Znalazlem to:mutant mass..Chce zamowic 2 razy po 6800gram..Czy po takiej dawce duzo przytyje?? Moze mi ktos poradzic po jakim srodku przytyje najwiecej??
jak to gdzie? w sklepach z suplami sa probki. co do smaku gainerow to indywidualna sprawa. nooo co do umiarkowanej rozkoszy po spozyciu 737 raczej wszyscy sa zgodni. ale jesli bierzemy pod uwage te najpopularniejsze gainery typu mutant, mass xxl, gainbolic, vitalmaxowe,uym to wszystkie beda raczej niezle.
Moje pytania powstały ponieważ czytałem ze koleś jadł ok 500 gram jakiegoś mutant mass oprócz diety czy cos dzienie i wpadło mu tam sporo kilo w dwa tygodnie, nie wiem jaka to była masa ale była i się zastanawiam czy z dobrą przemianą nie dało by się tego spożytkować
dieta, dieta jeszcze raz dieta.. osobiscie sie przekonalem ze bez tego ani rusz.. robilem kiedys podobny cykl mutant mass 7kg + creatine powder z hi-teca na masie do przodu zauwazalnie duzo.. z tym ze dieta musi byc
ok, mam taki zestaw: Mutant Mass (PVL) Białko (chyba jednak będzie prolo) Krevolution (Extreme Nutrition) Build & Recover (Extreme Nutrition) Jak to mieszać? B&R i KR wystarczą na niecały miesiąc, więc tyle też będzie trwać cykl:). Sorki, że tak w ogóle zmieniłem suple, ale tutaj mam to pod ręką. Zmieniony przez - Punani w dniu 2008-04-04 [...]
Płeć : M Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 192 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 8m Uprawiane inne sporty : wf;p Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie full Dieta : zróżnicowana, staram sie Przeciwskazania medyczne : y Zażywane suplementy : obecnie PVL mutant mass, syntha 6, vitaminki
Tamta dieta jest stara. Tutaj jest ta która obecnie stosuje z małymi poprawkami ( mutant mass pije tylko wieczoram) i twaróg z serkiem na przemian z salatka z warzywami i tunczykiem i jajkiem. diete stosuje od 3 tygodni i masa z 80 kilo poszla na 82.
Weź sobie MUTANT MASS 7,8 kg oraz dietka. Ja w przeciągu około 1,5 miesiąca podskoczyłem z wagą około 5kg :) Ile z tego masy mięśniowej ? Sam nie wiesz :P
Diety nie mam, próbowałem ułożyć w tych wszystkich podwieszonych działach, ale nie mam pojęcia co oznacza np. " rozklad b/w/t w diecie " albo inne skróty, jak dla mnie czarna magia z tymi cyferkami do obliczenia dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Ankieta: 1 .WIEK: We wrzesniu 18 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST: 181 cm 4 .WYMIARY: [...]