A jak myślisz? Po co zostały stworzone takie cuda jak białko, carbo, gainery? To Ci odpowiem: "aby ułatwić życie właśnie takim osobom jak ty". Pytasz się o podstawy, które powinieneś ogarnąć w pierwszych dniach wizyty na SFD. Mutant mass, Trec XXL, Vitalmax 2, Gianbolic 6000 smacznego ;)
1. MUTANT MASS 2. Unieversal Storm 3. Vita min multiple sport 4. Universal Shock Therapy podajcie jak możecie lepszą pompe od tej, nie mowie ze mocną jakąs co bym nie mógł koszulki zdjąć po treningu ale coś co by dało efekty na przyszłość i wgl. przed tem brałem tylko Activlabu Crea Shot. 1 kg
1. MUTANT MASS 2. Unieversal Storm 3. Vita min multiple sport 4. Universal Shock Therap moze byc poma po poszczeglnych preparatach - to kwestia indywidualna dolozysz po jednej serii po 12 - 15 powt na koniec wybranego cwiczenia, + dobra technika i pompa masz wypas bez supli nawet
Mutant mass to już żadna rewelacja .Ogolnie gainera możesz kupić . W zależności od braków w diecie można wypijać gainer do posiłku po treningu. Duża dawka cukru będzie stymulować insulinę, która jako hormon budulcowy oprócz cukru, będzie także transportowała aminokwasy do tkanek organizmu oraz inne pełnowartościowe składniki odżywcze zawarte w [...]
mutant mass jak najbardziej jeśli nie masz diety, pozwoli Ci uzupełnić braki w odżywianiu, a z tego olimpa co chcesz w tych mega capsach?? bo napisałeś tylko mega caps,ale nie napisałeś co
strasznie podlany jestes choc bywa o wiele gorzej ale wracając do meritum: jezeli masz ulozony juz trening 3 dniowy polecam takie połaczenie:Klata+Tric,Plecy+bic,Nogi+barki daj go do sprawdzenia w odpowiednim dziale Ułóż konkret diete Mozesz arzucic jakas kreatynke np mono Vitalmax Ewentualnie: Białko jezeli juz to jako uzupelnienie polecam [...]
No dobra czyli nic mi po Mutant Mass czy Kreatynie Jabłczanową ??? zostaje mi wtedy wziąć polecany BCAA oraz izotonik tak? czy coś jeszcze dodatkowego , dodam że kasy mam i chciałbym wypróbować coŚ fajnego ;p ...dodam również ze będę chodził na siłkę raz w tygodniu + 2xMT+ 2 razy football ( głownie bieganie)... z góry thx za odp...
[...] czy to gotowane czy smazone) -woreczek ryżu białego -sałatka warzywna(papryka,pomidory,brokuły,cebula) Ok. 3 Przedtreningowo 11:30 -no shotgun 4 12:30 PO treningu -mutant mass 5 Posiłek 14:00 -woreczek kaszy -200g piersi z kurczaka -rodzynki -orzechy -duża papryka -witaminy multi vitamin sport Ten posiłek zjedz max 1h po [...]
Mutant Mass to jeden z najgorszych gainerów :) Jeśli chcesz dobrego gainera to kup Jumbo z Sciteca bądź Ultimate Nutrition Revolution Muscle Juice :) albo mieszasz odzywke białkową z vitargo lub maltodekstryna nisko cukrzona z dodatkiem błonnika(najlepiej z owców - zmiksowanych)
[...] 5g krety/250ml soku -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody -po treningu 5g krety, 10g bcaa, 100g MM z woda -miedzy posilkami 2 porcje 50g MM z 500 ml mleka Nie trengowy: -po przebudzeniu: 5g krety/250ml soku -3 x mutant mass 50g z 500 ml mleka miedzy posilkami ja bym tak jadl, troche sporo tega gainera wcinasz, dieta kuleje, popraw to.
Nie polecam Ostrowii WPC 80 bo za 270 - 300 zł spokojnie mógłbyś sobie kupić jakiegoś dobrego gainera (gain fast, mutant mass)do tego kreatyne mono (Olimp mega caps)i jeszcze by ci na ryż i cycki z kurczaka zostało. A wracając do twojego pytania to cena adekwatna jest do jakości tego (niby) białka.
"MUTANT MASS 6.8kg +BSN NO XPLODE 1025g a co o tym myślicie? " po chvj Ci to? ułóż sobie dietę (albo poproś kogoś, żeby Ci ułożył, np. załóż temat z nazwą "SOGI ZA DIETĘ" etc.). dieta to podstawa, bez tego dużo nie urośniesz, jestem żywym przykładem a co do treningu to fbw Ci polecam