W takim razie podaję przykładowy dzień nietreningowy i treningowy. Dzień bez treningu 6:00 Shake Mutant Mass 130g 7:00 Jogurt naturalny 200g, 100g płatków owsianych, 30g rodzynek, ok. 40g chleba razowego z masłem orzechowym, 150ml mleka + witaminy i minerały Olimp. 10:00 3 jajka na twardo, 80g pieczywa razowego z dżemem, kefir 400ml, jabłko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak uważasz, mutant mass + BCAA będzie dobre?(do mutant massa w zestawie jest gratis APS Creatine Monohydrate 500g) I brać to wszystko?czy to APS Creatine Monohydrate odpuścić i sam mutant mass z BCAA?
mam do sprzedania Nowe, nieotwierane: 4 puszki Amped Met-rx 907g Friut Punch-120zł, anabolic halo 120zł, no-xplode 115zł grape 1025g, mutant mass 6,8 vanilla ice 180zł, bcaa Hi Tec Mega 5000 55zł otwarte: Super Pump 360g, grape 40zł, size on bez jednej miarki 115zł, mutant mass 6kg 160zł vanilla ice, odbiór Białystok osiedle Wygoda
czyli split nie jest dla mnie dobry? diete jako tako mam ulozona, a gdy beda braki zastapie gainerem - mam Mutant mass kolejne pytanie, jakie ciezary mam dzwigac na serie? 70% maxymalnego ciezaru?
gainer jest suplementem a wiec z natury ma wspomagac to czego brakuje w zbilansowanej diecie. najczesciej, zastepowac posilek ktorego nie mamy czasu przyrzadzic itp. Po drugie, tak jak napisal(a) apokalipsa musisz wiedziec czy potrzebuje wiecej wegli czy bialka i na tej podstawie dobrac gainera. mozesz tez zastanowic sie nad MRP. Z najwyzszej [...]
jakos tak niechetnie odchodze do tej odzyeki nigdzie sie nie napotkalem na tym forum na ta odzywke.Ale patrzac na cene to np Trec HARD MASS 2800g kosztuje 153zl a MUTANT MASS 6800 248zl.CZyli zeby miec TRECA 5600 musze wydac ponad 300stowki a i tak bedzie go mniej niz MUTANT MASS.I pytanie czy naprawde on jest tak dobry isa efekty i sie oplaca.
[...] a teraz mogę pospać 8), stąd 5 posiłków w ciągu dnia, a nie 6. Szósty posiłek też jest, ale składa się z samych owoców, a od przyszłego tygodnia w dt po treningu będę pił mutant mass'a, a w dnt w porze treningu. Węgli muszę jeść bardzo dużo, żeby przy obecnej pracy przytyć, a w 5 posiłkach ciężko ich wiele dostarczyć. Teraz mniej więcej dieta [...]
Ja osobiście przetestowałem mutant massa i mass xxl na własnej skórze, efekty podobne lecz gdy bym miał teraz wybrać wybrał bym mutant massa. Stosowałem te preparaty jako uzupełnienie mojej diety. Jeśli masz dobrą dietę i przy ćwiczeniu bez supli było widać efekty to nie musisz ich stosować, dieta wystarczy ale jeśli chcesz stosować suplementy to [...]
1)Jestem duży ,Jestem Silny Na treningu jestem pilny. W sercu nosze jedno znamię Mutant Mass dziś nim się stanie. 2)Moja bitwa jest o klasę , Mutant Mass zbuduję za mnie masę. 3)Chcesz mieć Panią jak z okładki, wsmaruj Mutanta w swe pośladki
Mutant mass najlepszy produkt na rynku w atrakcyjnej cenie :)) Zjadłeś Mutanta wiec ,że już coś się dzieje z twym ciałem ! Niewierz plotkom ! Spróbuj SaM być jak Mutant !! Gdzie pojawi się Mutant tam pewna masa Mutant tu mutatat tam ja mutanta na siłowni mam Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2012-11-29 20:41:38
Teraz przejdżmy do Diety. Jak wspomniałem jestem Endo. Szybko łapie fat duża dawka WW działa zabójczo...mała dawka WW =brak siły...;/ W kwietniu-Maju stosowałem Diete Tłuszczowa ale chyba zabardzo zjechałem z Kcal,ponieważ schudłem z 82 na 73 kg Za mało białka,antykatabolików ogólnie wyglądałem niewiele lepiej... Obecnie Praktykuje typową [...]
robisz dobrej jakosci mase. trzymam kciuki moj jadlospis, na szybko z glowy: 1. po przebudzeniu 200g mutant mass i animalpak 2. omlet 150g pl.owsianych aromat do ciast cytrynowy, 6jaj, owoce:truskawki lub banan i jabłko. 3. 200g mutant mass 4. 400g piersi z kurczaka z torbą kaszy jęczmiennej i duzy brokuł lub duza sałatka ze świeżych warzyw polane [...]
[...] z kurczaka 200g/Ryba 300g Ryż biały 75-100g Posiłek 5: Twaróg półtłusty 100-250g w zależności od tego ile poszło odżywki warzywa Z Samego jedzenia bez odżywek wychodzi zazwyczaj ok: B-135g T-80g W-240g Proszę o uwagi i rady dotyczące diety i mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie do którego posiłku dodać jeszcze 100g mutant mass'a najlepiej??
Będę zobowiązany jeśli któryś z bardziej doświadczonych kolegów zdecyduje się rzucić na to okiem i ewentualnie udzielić kilku rad. Wiek: 26 Waga: 62kg Cel: masa (78-82kg) Staż treningowy: dopiero zaczynam Typ: ektomorfik Dieta: 7:30 ---> Mleko 2% - 300ml Musli z owocami suszonymi - 50g Rodzynki suszone - 40g Chleb żytni [...]
Bym zapomnial... Waga73,5 kg Wymiary Klata 101 na wdechu 105 Ramie 37 talia 79 biodra 82 udo 55 lydka 36 Dawkowanie supli DT: GM 1 porcja (ok 10g) przed treningiem i jedna po treningu WF 1 porcja (10,4g) przed treningiem Mutant mass 130g po treningu DNT: GM 1 porcja na czczo jedna w srodku dnia Mutant Mass dodatek do najbidniejszego posilku. [...]
Możesz sprawdzic na stronie producenta http://www.fitfoods.ca/brands/mutant.php .A stary skład możesz zobaczyc w skledpach internetowych bo tam jest stary opis. Zmienili matrix białek, który wchodzi w skład Mutant Mass'a. Wcześniej było iso-stack a teraz jest mutant pro. Pozatym zmienił sie smak na bardziej "mulący". Zmieniony przez - [...]