jaki to ból??probowales jakies masci?? moze jestes przetrenowany i miesnie nie nadazaja sie regenerowac. tez gram w pilke i miewalem takie bóle ale szybko przechodzily.dobrze by bylo wzmocnic te miesnie
ja to nieznam nazw takich masci ale sie popytam to ci napisze jak bede wiedzial.odczekaj jakis okres czasu i idz na jakies badania czy co i na konsultacje z lekarzem jakie cwiczenia mozesz wykonywac a jakie nie i w jakim stopniuzycze zdrowia
Sa masci na opuchlizne na twarzy. Trzeba stosowac cos co nie jest trujace jesli sie zlize i nie szczypie w oczy. Nie pamietam w tej chwili nazw ale na pewno jest i przyspiesza gojenie.
siema znam temat osobiście więc i ja coś napiszę: - najważniejsza rozgrzewka: krążenia, wymachy (ele tak żeby nie strzelało) dużo serii. Ja zaczynam od samej sztangi jakieś 5-6 serii rozgrzewki np 25-18-14-12-10 (ale nie do zmęczenia, oszczędzaj siły) - zmniejsz zakres ruchów, nie opuszczaj sztangi do końca,(możesz sprawdzić z samym gryfem od [...]
to tylko strata maści które mogłyby się przydać kiedy faktycznie będą potrzebne. szczególnie popularny jest bengay, na tego typu bóle. Bodobnie jest z masażami, głęboki suchy masaż może tylko pogłębić bóle spowodowane mikro urazami. Za to woda działa kojąco 30minut rekreacyjnego pływania w wodzie na prawdę moze pomóc. Nie mówię że zakwasy od razu [...]
wspięcia na palce wszelkiej maści ;p A kto Ci to powie ile potrzeba aby coś takiego zrobić, jednym to idzie wolniej innym szybciej. Zacznij lepiej czytać wartościowe arty zamiast pisać banalne pytania. pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-01-27 12:56:42
BenGay jest skuteczny, lecz działa ze wskazaniem na mięśnie niż kości : > Jeżeli masz stłuczenie to polecam okładać to lodem, oraz możesz stosować różnego rodzaju maści jednak one działają bardziej znieczulająco i rozgrzewająco... Potrzeba poprostu czasu. : >
No to juz jutro udam sie do lekarza, troszke sie przestraszylem;/...mam nadzieje ze Lekarz mi da jakies masci i leki i zaraz mi przejdzie. Bo nie chcialbym zupelnei pzrerywac treningow Juz i tak odpuscilem przez te kolano, i nie trenuje tak intesywnie jak trenowalem;/ Oby to nic powaznego.
aktualnie pożyczyłem zeszyt, w którym miałem wypisane leki na rozstępy. na dniach wypisze ich nazwy i sposoby działania. osobiście chodziłem do lekarza (dermatologa) jakies siedem lat temu z tym problemem i z tego co pamiętam to nic mi nie pomogly zadne maści. popieram pogląd, ze dużo daje słońce- poniewaz rozstepy od opalania nie przypominaja już [...]
[...] kolagenu. jedynie dobrze natluszcze i dziala niby relaksujaco na skore i powoduje ze lepiej sie rozciaga, czego szczerze nie zauwazylem w swoim przypadku bo zawsze po tej masci czulem jedynie wieksze naprezenie skory. dziala owszem ale jedynie na pocztaku stosowania, lekko je wybielila wiec zadowolonie polowiczne... wiele lepiej oceniam kwasy [...]
[...] na klatce piersiowej i prawym przedramieniu, chamsko duze i chamsko grube. mam przerosty. i co? na operacje mam czekac 4, 5 lat... spoko, napewno bedzie dobrze. sa takie masci na blizny dermatix...drogie cholernie, prawie dwie stowy za jedna tubke, ale podbno jest dobre sa tez takie plastry uciskowe, veraderm chyba...nie wiem ile to kosztuje. [...]
jak ktoś toleruje jajo to sp80 będzie bardzo dobrym rozwiązaniem... mój organizm buntuje się przy każdorazowym styku z proszkiem jajecznym... i dotyczy to nawet np. massive muscle gainera mrm...który nie zawiera go dużo... ale mój organizm już przeżył tony proszków wszelkiej maści od soft po naprawde hard więc nie dziwie sie... ma prawo :) [...]
[...] Damelium (kuracje ok 3 miesiace) i przecieranie pleców spirytusem na grub (aż ciekło) po 2-3 razy dziennie przyniosło efekty. Trądzik nie wrócił (mimo ze pozwalalem sobie ostatnio na wieksze ilosci alkoholu) nowych krost nie ma ale są blizny... Teraz stosuje jakies masci na te blizny i poki co sa mierne efekty (głównie słońce mi pomogło)
Zawsze tak jest, że się powiększa - chyba, że zastosujesz specjalne maści. "Pasożytuje w komórkach nerwowych i potrafi pozostać w uśpieniu przez wiele lat. Czasem jednak, pod wpływem bodźców takich jak stres, zmęczenie czy obniżenie odporności, budzi się i atakuje organizm." - http://www.biomedical.pl/uroda/opryszczka-62.html
być może naciągnąłeś mięsień, poboli parę dni jeśli nie będziesz leczył. Natomiast jeśli kupisz maść "Fastum" czy "Ketonal" bo 1-2 dniach przejdzie, jak się dobrze orientuję to te maści są na recepte, co mnie przeraża :)