masci

Musiałeś nadwyrężyć. Zrób sobie przerwę i kup jakieś maści rozgrzewające.

[...] dokladnie kilka aut dziennie i gotowe :)) stosowac przez co najmniej miesiac. Rownie skuteczny jest tran w kapsulkach, trzeba go trzy razy dzieniie porozrzucac po podlodze i co do jednej kapsulki pozbierac. zele i masci moga w delikatny sposob wspomoc, podniesc temeperature ciala itp... ale w zaden sposob nie zastapi to ruchu wietom

Ja tam wierze w ta masci hehe ,sam w nast. sezonie sprobuje:) <<<Champions are Made Not Born>>>

wedlug mnie jesli nie koksujesz to istnieje male prawdopodobienstwo(a nawet zadno) a jesli juz ich dostaniesz to przykro ale juz sie ich nie pozbedzieszmozesz jedynie je zamaskowac, mozna dostac takie masci dla kobiet w ciazy :) sa w kazdej aptece ale nie pamietam jak sie nazywa lewy66

sprobuj uzyc fissanu albo aptecznej masci z mocznika

Hymm... Ciekawe nigdy takiego czegos nie doznalem, ale moze to byc spowodowane zbyt intesywnym treningiem jak na "poczatek"... rozgrzewka byla? Sciegna ni moga byc tzw. "zastygniete" trzeba je rozgrzewac przed kazdym treningiem. Skutki "bez rozgrezwki" trening sa bardzo bolace i wydawanie pieniedzyn na masci m.in. naproksenu.

A ja nie byłbym taki spokojny, bo suplementy diety też mogą nasmrodzić :) Niektórzy biorą zadowoleni suplement typu kreatyna i witamina C, a potem skarżą się na problemy z nerkami jak podczas dopingu. Ja na przykład omijam szerokim łukiem wszelkiej maści 'przedtreningówek', w których jest dużo dziadostwa, które wychodzi po latach. Osobiście [...]

zimne oklady, oklady z herbaty. moze tez jakies masci ale to juz nie wiem

ja na poczatku tez oszalalem i wydalem ponad 2 stowy na masci ktore nic nie daly ,te z apteki dla kobiet w ciazy chyab wcale nie dzialaja kiedys kupilem masc z aewonu na rozstepy kosztowala cos ok 20 zl nie wiem czy dzialala na rozstepy ale robilo sie po niej strasznie zimno(na skorze) a po tych z apteki nic nie poczulem oprocz pustki w kieszeni [...]

a jakies masci, opaski rozgrzewające? jezeli juz to jakie?

Jak najbardziej są okej. Śmiało możesz włączyć do jadłospisu. Z wszelkiej maści "słodkich płatków" chyba nie ma na rynku lepszego produktu.

Do zmiękczenia nagniotków polecam wacik nasączony octem (śmierdzi) lub sokiem z cytryny (rozjaśnia) albo maść na odciski Hasco/płyn Acerin lub podobne maści/płyny z kwasem salicylowym lub mlekowym (piecze). Ogólnie kwasy będą Twoim przyjacielem :)

1) dokładniejsza rozgrzewka 2) mniejsze ciężary 3) drobny uraz - kwalifikacja do stosowania maści/żelu/kremu 4) w przypadku pkt.3 wskazana przerwa i dogranie sprawy do należytego wyglądu

Taką jaką zaleci Ci lekarz. Poza tym jak już szukasz porady w internecie zamiast u lekarza to wpisz po prostu w google nazwy tych maści i przy każdej nazwie-opinie i będziesz wiedzieć co wg internautów jest dobre.

jezeli dalej szukasz masci na blizny polecam z wlasnego doswiadczenia masc DERMATIX jest troche droga ale daje rade najlepiej zamowic przez neta bo ciezko ja dostac przynajmniej w moim miescie

+ wypelnic profil najlepiej 'spala' wysilek fiz. => aeroby... wraz z pomoca odpowiedniej diety wszelkiej masci spalacze to jedynie dodatek - nic wiecej

Naderwane wiązadła jakieś stłuczenie, maści to ketonal, fastum itp w aptece zapytaj, najlepiej do lekarza iść zrobi prześwietlenie i oceni co jest nie tak.

Napisz prosze jakie to są maści? Byłes u dermatologa ?

Zrosty, stany zapalne. Stosuj maści/żele, względnie Metafen tabs (mix ibu + para) doraźnie. Możesz też spróbować naproxen na różne substancje lepiej/gorzej na każdego działają. No i zmieniaj miejsca żeby sobie kuku nie narobić.

Masci probowalem, wprawdzie nie rozgrzewajace, tylko jakies inne (podobno regenerujace?) Kolagen wciagam od prawie miesiaca. Ok, dodam do kolagenu masc rozgrzewajaca i zelatyne i poczekam na efekty... lub ich brak.