masci

Możesz stosować maści ale zaczął bym od krótkiej przerwy. Szanuj bardziej nadgarstki robiąc np. Uginanie ramion ze sztangą łamaną badz hantlami chwytem młotkowym.

Raczej nie powinny zaszkodzic przynajmniej nigdy o czyms takim nie slyszalem. Przeczytaj ulotke dolacozna do masci, napewno jakies przeciwskazania bylyby wypisane.

to nie specjalnie z powodu maści , on się wchłania bardzo powierzchownie prawdopodobnie w ciągu najbliższy kilku dni (3-5) od incydentu stan zapalny który mogl się pojawić zmniejsza się przez co dolegliwości również sa mniejsze

Na złomie ciężko jest znaleźć obciążenie (jeśli mowa o talerzach) ,sporadycznie znajdzie się sztuka czy dwie ,ale nie natawiałbym się na skompletowanie sprzętu. Jeśli mowa o "obciążeniu" wszelkiej maści to tu droga wolna. Jest tam pełno rzeczy które można wykorzystać.

Oszczędzać, dorzuć leki/maści/żele przeciwzapalne/przeciwbólowe i czekaj co się stanie. Jeśli nie będzie poprawy, będzie szło to w drugą stronę rób rtg/usg i do lek med spec.

dremor napisał zwyrodnienie a tego nie uleczą maści tylko czas :D

Jak Aga. Należy unikać składników o właściwościach przeciwzapalnych około treningowo zatem olej lniany przesuń dalej, a przede wszystkim nie przesadzaj z jego ilością. Wszelkie maści ryb z puszki do wyeliminowania ( niska gęstość odżywcza ) jak i szynki sklepowe. Generalnie połowa posiłków jest marnie zbilansowana w kontekście odżywczym. Warto [...]

Chociaz nie jestem kobieta to zdaje mi sie ze sa na to jakies masci, zele tudziez inne podobne substancje.

proponuje go dobrze porozciagac i porozgrzewac... po kilku dniach bol minie, miesien sie zregeneruje<jak masz jakies masci mozesz uzyc...> i wszystko wruci do normy... raczej nie cwicz bo mozesz tylko pogorszyc sytuacje... Pozdro...

No jutro zabawa ! Dziś do mnie kumpel przychodzi będziemy trenować. Taka zamaracha będzie na przytupawie, że hej. P.S. A kolanko tez jest dobre ? Kiedyś chama tłukłem, walnąłem go dwa razy z kolanka w głowę to miałem śinaka. A drugim razem tak typ wjechał mi na nogi, walnął mnie na wysokości pasa barkiem i złapał rękoma za nogi, chciał chyba je [...]

Najlepsza była by wizyta u lekarza . Spróbuj maści FASTUM .

Tabletki voltaren kupisz bez recepty ma 25 mg diclofenaku i takie 4 tab dziennie łykaj przez ok 7 dni z maści mało co się wchłania.

Jezeli to takie powazne to udaj sie do dermatologa. mydło siarkowe cos tam zawsze pomoze itp. no i sie czesciej myj. mozesz kupic jakies toniki masci w aptece np. Benzacne. z ciekawosci jak wygladał cykl? kiedy go skonczyles? jaki byl odblok?? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-17 11:47:14

Czerwone "blizny" potem białe, i znikły?(nie znikły na pewno, tylko sa mało widoczne,chyba że były minimalne) = rozstępy? no raczej nic innego jak rozstępy. Czyli dział zdrowie + wyszukiwarka, jeśli chcesz dziesiątki nazw różnych kremów i maści, lub do apteki i kup coś na rozstępy, jest tego sporo.

DarkX Wszystko zalerzy do organizmu... Na mnie kazdy tesc dziala "zbawiennie" jesli chodzi o syfy, za to po mecie duzo ich bylo... A ostatnio po cyklu barki mi pozadnie zasyfilo i zbytnio nie wiem co z tym zrobic na twarzy zawsze "cos" mialem ale barki/klata/plecy czyste... Co do srodkow "anty" DHT jest wielokrotnie [...]

przeciążone masz ścięgna lub mięśnia przedramion,maści rozgrzewające przeciwbólowe przed treningiem, lepsza rozgrzewka i zluzuj na troche z dużych ciężarów.Rób wolniejsze powtórzenia na biceps a z mniejszym ciężarem.Bierz dodatkowe porcje wit c i zdrowe tłuszcze.takie uroki tego sportu.

Jeśli masz dostępność do kogoś, kto wypisze receptę, to możesz spróbować Dicloberl Retard. Gdyby ból był nieznośny, można połączyć NLPZ z kodeiną. Miejscowo również maści p/zapalne. BTW Jogger - jak zobaczyłam, że polecasz łyknąć 10 tabl na raz, to "trochę" się zdziwiłam. %) Dopiero po sprawdzeniu dawki zrozumiałam, co miałeś na myśli.

ale mialem to przed cyklem tez a po drugie bylem u dermatologa wypisalem mi antybiotyk i masci jakies i nie wiem czy to brac czy zaczekac lepiej ? i samo zejdzie czy co robic?

Maści to jakieś na bazie arniki górskiej czy nagietka, ale z "domowych sposobów" na siniaki polecam przykładanie przegotowanych liści kapusty :) lub kompresy z roztworem octu. Ponoć to działa. :)

ej a ktora cip.ka jest lepsza? ciasna nawilzona naturalnie czy moze ciasna nawilzona + z dodatkiem masci docipkowej? Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-04-12 15:19:01