wfl
Pare dni temu przy rozciaganiu chyba nadciagnalem miesien w udzie, i teraz przy ruszaniu/glownie przy schylaniu sie czuje bol.. pytanie moje czy moge robic jakies lekkie cwiczenia rozciagajace na ta noge czy tez odpadaja jakiekolwiek cwiczenia?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
787
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mustafay
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
324
proponuje go dobrze porozciagac i porozgrzewac... po kilku dniach bol minie, miesien sie zregeneruje<jak masz jakies masci mozesz uzyc...> i wszystko wruci do normy... raczej nie cwicz bo mozesz tylko pogorszyc sytuacje...
Pozdro...
Pozdro...
Gdyby kózka kwiecien plecien to by slimak h** ci w dupe ;d
...
vlad88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2336
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11009
miesien odpocznei i wroci do normy
a ty nastepnym razem nieprzesadzaj moze zle sie rogrzales
a ty nastepnym razem nieprzesadzaj moze zle sie rogrzales
>>SAPSP<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Extremalna jazda na rolkach w polskim wydaniu
Następny temat
Jak, gdzie i kiedy zużywa się łańcuch - 'praca naukowa'
