cześć krzychu a myślałem że już post odszedł daleko,daleko... dzięki że sie jeszcze zainteresowałeś. Już mi jest troche lepiej, właściwie powróciłem do normalnych treningów, jednak np. jak zakłądam plecak(musze się "wygiąć") coś mi "dokucza". podobnie przy wykonywaniu dużej ilośći powtórzeń na np. klatke,barki. twoja opinia [...]
Naproxen i Voltaren to maści chłodzące, o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Kiedy nie wiem co mi dokładnie jest - stosuję na zmianę obie (czasem jeszcze ben-gay). Któraś zawsze pomoże, choć to podejście mało profesjonalne :) Kiedyś miałem coś być może podobnego. Robiłem ławkę skośną w górę i miałem stojaki troszkę za daleko. Podczas [...]
niestety mi te maści już nic nie pomogą, odrazu po kontuzji smarowałem ban gayem to pomagał, ale krótką mete! Teraz szukam bardziej czegoś w stylu "naprawiacza", "odnawiacza" mięśni!nie spotkałęm sie z tym niestety i nawet niewiem czy coś takiego jest... 2 dni temu zrobiłem rozpiętki na butterfly-u, to od wczoraj za***iście [...]
Ochrona osobista. Prawdziwa robota żadko się zdarza. Przez firmę owszem zdarzało mi się coś takiego organizować i była to nawet praca z bronią ale nie przpominało to raczej filmu z Lindą i Włodarczyk. Przez firmy ochroniarskie są to na ogół zlecenia jednorazowe i krótkotrwałe. Szczegółów niestety nie mogę podać. Tzw. "Biznesmeni" [...]
Witam Panowie, pisze po dłuższej przerwie i mam takie pytanie. Otóż w okolicach sierpnia-września męczyło mnei strasznie kolano skoczka, od tamtej pory można powiedzieć, że miałem przerwe od koszykówki i skakania, ćwiczyłem tylko na siłowni. Obecnie przy normalnej aktywności i lekkich grach w kosza nie odczuwam bólu w kolanie jak skacze z jednej [...]
Maści u mnie nie skutkowały za to polecam na blizny olejek bio oil. U mnie blizny potrądzikowe po tym olejku stały się mniej widoczne i bledsze. Produkt wydajny, ładnie pachnie i nawilża skóre. Już po około 2 tygodniach zobaczyłam postępy. Stosowałam po 2-3 razy dziennie. Produkt dobrej jakości więc radze wypróbować .
nigdy tego nie zrozumiem. Przecież bijąc rzadko,człowiekowi dźwigają się różnej maści hormony które mogą wywoływać skutki uboczne. Org.za wszelką cenę próbuje dojść do homeostazy,jak jednego jest więcej to drugiego robi się mniej a stężenie zawsze poleci bez względu ile by się nie wbiło na raz. No kóóórwa nie ogarniam tego. Niech mi ktoś poda [...]
[...] prostu sie wlasnie balonowe robily i nawet jak wciaglaam brzuch to odstawalo.gastrolog doradzil picie wody(pije 3litry dziennie)i oczywiscie zakaz spozywania wszelkiej masci pieczywa,ciast,slodyczy,drożdży,ostrych rzeczy,piwa,ogolnie alkoholu.proponuje odstawic na jakis czas takowe potrawy i sprawdzic. to nie bedzie łatwe,pozbycie sie [...]
same blizny zwalczyć jest ciężko aczkolwiek jest to możliwe jednak najlepiej zapobiegać powstawaniu blizn. Polece ci środek oparty na zwiążkach (solach) cynkowych: ZINERYT. Przyspiesza gojenie ran po syfkach a blizny po nich są znikome sam miałem duzo pryszczy, a blizn mam nie wiele. tylko po takich wiekszych i do tego skaleczonych wogóle cynkowe [...]
Jakby ktos by podoal link do strony gdzie sa masci albo jak sie likwiduje rostepy to bym byl wdzieczny bo ostatnio mi sie zrobily tam gdzie sa lopatki:(
[...] teraz mnie zaskoczyliscie, chodzi o IZOTEK kapsulki 20mg na recepte ? kurde no mega sprawa jesli mi to koxy polecaja to zapewne sprawdzone i dziala. :D tak wiec na dniach zalatwiam recepte i kupuje, nigdy o tym nie slyszalem, a walczylem kiedys dlugo z tradzikiem na twarzy i zadne masci i leki mi nie pomoglby, dopiero silownia (diieta i cynk)
[...] ale ta sie go przezyc, gdy na jakims treningu jest skakanka to pozniej bol jest jeszcze wiekszy, odczowalny przy bieganiu, probowalem najrozniejszych rzeczy... cwiczenia, masci rozgrzewajacychm, chlodzacych, wapn magnez witaminy etc... wszystko, nic nie pomaga, podejrzewam ze najprawdopodobniejsza przyczyna jest zle ulozenie stop podczas [...]
tyle,że jedynym minusem kettli jest ich stała waga,więc jeśli kettle mają być jedynym sprzętem treningowym to niestety gotówkę trzeba szykować i to nie małą,gdy dany ciężar jest już zbyt mały(bo nie sądzę,że ktokolwiek będzię się bawić w nieskończoność w pobijanie rekordu powtórzeń)chyba,że gdzieś się dorwie się używane,ale i tak mało kto się nimi [...]
Ale jeśli są dodatkowym sprzętem to napewno są zayebistym uzupełnieniem sztang/hantli,a do wszelkiej maści interwałów czy wytrzymałek idealnie się nadają Nom, sprawdza się Fakt, girya to drogi sprzęt, a żeby myśleć o robieniu progresu trzeba by sobie nakupić parę na raz, a to wydatek naprawdę spory. Przykładowo, Freed85 za dwa odważniki 24kg [...]
Cześć mEdicopter. Nie lekceważ tego. Leć do dobrego ortopedy, zrób koniecznie usg ruchowe. Kilka lat temu też mi sie przytrafiło coś takiego. Grałem w siatę, chodziłem na siłownie... Kiedyś coś zabolało w barku - jak ruszałem ręką w bok i do przodu. Potem przeszło, potem znów wróciło. Poszedłem do lekarza - dostałem jakieś maści, trochę [...]