masażu

TYDZIEŃ 6 Dzień 36 13.10 Dzisiaj dzień NT. Byłam rano na rehabilitacji. Tak jak wcześniej wspominałam - miałam 30 min masazu i terapii manualnej, później ćwiczenia stabilizujące dzisiaj tylko 15 min. Na koniec nagrzewanie soluxem 10 min. Tak będzie kolejne całe dwa tygodnie. Jako że muszę jeździć mega wcześnie rano na rehabilitację, a potem prosto [...]

https://allegro.pl/oferta/pistolet-do-masazu-miesni-gleboki-masaz-tkanek-8446312739 też od żółtków ,troche szybciej ,ale w sumie na jedno wychodzi . Zmieniony przez - acidm w dniu 10/5/2019 10:50:24 AM

https://allegro.pl/oferta/pistolet-do-masazu-miesni-gleboki-masaz-tkanek-8446312739 też od żółtków ,troche szybciej ,ale w sumie na jedno wychodzi . Zmieniony przez - acidm w dniu 10/5/2019 10:50:24 AM Raczej nie wyjdzie szybciej :-) Bo to też leci z chin :-) więc żadna różnica tak naprawdę.

https://allegro.pl/oferta/pistolet-do-masazu-miesni-gleboki-masaz-tkanek-8446312739 też od żółtków ,troche szybciej ,ale w sumie na jedno wychodzi . Zmieniony przez - acidm w dni i8u 10/5/2019 10:50:24 AM Zamawiać na allegro coś co chin idzie to już chyba szczyt głupoty. Płacisz komuś za to że kliknie na chińskiej stronie. Do Holandii ostatnio w [...]

[...] od razu 1,5 kg up. Całkowity brak sił, apetytu, trening treningiem można nie nazwać, ale już teraz jest nieco lepiej. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. Byłem dziś na masażu leczniczym, myślę że przed zawodami pomoże /SFD/Images/2016/3/29/c8205b1022754292836b08a5732b75dc.jpg Nogi 1.Protostowanie obunóz 4 x 12 + DROP 2. Suwnica jednonóz [...]

[...] więc poszłam do fizjo, która nie stwierdziła, że nie wygląda to na patologię, ale noga jest bardziej obciążona ze względu na skoliozę. Ponastawiała pomasowała (2 sesje masażu sportowego, dziś kolejna) - jest lepiej, ale jeszcze nie mogę powiedzieć, że jest zupełnie dobrze. Dostałam również zalecenie na rolowanie (rolka niestety dopiero w [...]

25.04.2016 DT Nogi Wczoraj zrobilam najlepsze przysiady ever wg opinii trenera. Na mniejszych ciezarach ale glebokie 1. Przysiad ze sztanga z tylu 30x15/35x15/40x15/45x6 -tu juz nogi zmeczone ale brzuch i plecy trzymalam mocne 2. Wyciskanie nog na suwnicy skos c.suwnicy 75 plus to co nizej 100x12/100x12/100x12/100x12 3. Uginanie nog w siedzeniu [...]

okej a mam jeszcze jedno pytanie mam zamiar kupić roller do masażu poniewaz mam troche problem z plecami no i po każdym treningu robie rozciąganie oraz dni wole + chce dodac do tego masaż rolerem i moje pytanie roller w dni treningowe czy nie? i czy wgl opłaca się roller dla mnie :D

vajolet, Obli: 10-19 lipca mialam przerwe od silowni (byl tylko rower i lekkie aero), diete delikatnie luzniejsza, taka mala regeneracja. Nie jestem przygotowana na koniec redukcji teraz.. pociagne jeszcze kilka tygodni, zobaczymy na ile starczy mi sil. okazalo sie, ze tylko po pierwszym masazu nie moglam sie ruszac, wiec nie ma problemu. bede [...]

[...] Jak już się skarżyłam, bo taka ze mnie miziaja, nadwyrężyłam, naciągnęłam sobie mięsień między łopatkami (żebym wiedziała jak to nazwać to bym mogła wyleczyć ;)). Po masażu miało przejść, było lepiej jeden dzień. Nie mogę patrzeć w prawo bo kłuje, nie mogę podnosić rąk z przodu. I teraz pytanie - mam rozciągać, rozgrzewać, rozćwiczyć, [...]

"nadwyrężyłam, naciągnęłam sobie mięsień między łopatkami (żebym wiedziała jak to nazwać to bym mogła wyleczyć ;)). Po masażu miało przejść, było lepiej jeden dzień. Nie mogę patrzeć w prawo bo kłuje, nie mogę podnosić rąk z przodu. I teraz pytanie - mam rozciągać, rozgrzewać, rozćwiczyć, ochładzać, nie ruszać, bo wybuchnie? Nie wiem nawet jak to [...]

[...] trochę ciężej a szczególnie druga seria 6.Wspięcia: 2 x 84kg x 10 (poprzednio 80kg x 10) Komentarz:bardzo ładnie!! BRZUSZKI Zwijanie sznurka 3 x 8,8,6 Maszyna do masażu mięśni Relacje z Treningu: taki sobie trening... Relacje z Dnia: do dupy cały dzień...rano mamie w pracy pomagałem potem się opalałem potem trening po treningu zamułka [...]

[...] a szczególnie druga seria,to samo ciągle... 6.Wspięcia: 2 x 90kg x 10 (poprzednio 86kg x 10) Komentarz:już ciężko szlo Zwijanie sznurka 3 x do zmeczenia BRZUSZKI Maszyna do masażu mięśni Relacje z Treningu: nawet bardzo fajny trening wszystko szlo w miarę dobrze i były chęci!!! Relacje z Dnia: nawet spoko tylko trochę nerwowy w robocie...dziś [...]

dmq ,doszedł Ci pistolet do masażu?

[...] Zazwyczaj człowiek przeprowadzający zabieg przed wbiciem igły musi precyzyjnie zlokalizować odpowiednie punkty na ciele pacjenta, co często przybiera formę delikatnego masażu, co w połączeniu z relaksującą atmosferą wpływa kojąco na ‘klienta’. Pewien akupunkturzysta wyznał mi swego czasu, że samo dotykanie ciała pacjenta [...]

[...] w domu. Nie opłaca mi się chodzić na zajęcia na uczelnie bo i tak zabieram papiery co spowoduje reset wszystkiego. Coraz bardziej chce lutego i początku semestru na masażu czy nawet tej dietetyce. Cicho modle się w duchu żeby to ruszyło i żeby moje plany wypaliły. Dziwne jest dla mnie to że z własnej woli wrzucam na luz. Zmieniony przez [...]

Ewelciu niech sie łydki dobrze regenerują, wykorzystaj kogos do masażu Dobrze że trening się udał Buziole przesyłam

[...] czasu mógłby mi poświęcić, bo dziś np. masował mnie 40 min, ale nie masował wogóle odcinka szyjnego i 100zł poszło...taki system w tym ośrodku, że każda wizyta składa się z masażu+ćwiczenia=100zł. W sumie śmiesznie było na ćwiczeniach, bo tam same połamańce takie na ostro, widać, że albo po wypadkach albo z mega problemami, a ja taka świeżutka, [...]

ups... się wychyliłam ... myślałam że piszesz o masażu bańką ;P tak czy inaczej... będę zaglądać i podczytywać :) powodzenia :)

Postaram sie odpowiedzieć mniej więcej po kolei 1) Nie to, że nie ma dobrego ortopedy, ale moja mama zadnego sensownego nie zna - w tym sensie, że mozna by tak po prostu pójsć, bez bawienia się w zadne skierowania i czekania tygodniami. Chodzi o to, że ja w Lublinie bywam rzadko, a w Warszawie sama nie pójdę do lekarza - możecie się smiać, ale ja [...]