SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masażu

  • plan treningowy - prosba o pomoc w ocenie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] osiągnąć swój wymarzony 6-pak... Chciałbym popracować też trochę nad plecami głównie ze względu na to, że czasami mam bóle mięśni pleców w dolnym odcinku, tzw krzyże. Po masażu przechodzi natomiast myślę, że trochę treningu i poprawa ich kondycji może pozytywnie na nie wpłynąć. Ze względu na to co napisałem wyżej starałem się ułożyć mój plan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2015-01-04 16:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ku przestrodze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Dowiedzialem sie o czyms bardzo przykrym. Otoz przyszedl do nas do gabinetu masazu mlody chlopak. Trzeba przyznac, ze poteznie zbudowany. Uskarzal sie na problemy z kregoslupem. W momencie kiedy masazysta zaczal wywiad, on reagowal bardzo agresywnie: "A co to KGB??!!", itp. W koncu okazalo sie co jest grane. Facet chodzil na silownie i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2003-10-31 09:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ole sezamowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciśnienie, ale, jak wykazały badania na szczurach, również hamują syntezę i wchłanianie cholesterolu. W przemyśle kosmetycznym używany jest jako olejek do ciała, do masażu i do kąpieli. Stosowany w kremach i mleczkach przeznaczonych dla skóry suchej, mieszanej, dojrzałej, źle ukrwionej i wrażliwej. Używany także w kosmetykach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2006-09-19 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MyVita - OLEJ MORINGA

    Temat
    MyVita

    [...] i przyjemna. Jego dużą zaleta jest szybka wchłanialność, dlatego może być stosowany codziennie, o każdej porze dnia. Ze względu na konsystencje idealnie nadaje się do masażu relaksacyjnego. Składniki: 100% nierafinowany, tłoczony na zimno olej z nasion drzewa Moringa oleifera. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja Ilość porcji w opakowaniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2017-02-06 13:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból prawego biodra pośladka i uda

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] biodra który z każdym dniem się nasilał wkrótce pojawił się ból prawej-tylnej części uda przy schylaniu i w końcu ból pośladka. 4 sierpnia zacząłem zabiegi mobilizacji i masażu które nie przyniosły żadnego rezultatu, nawet dolegliwości się pogłębiły. Fizjoterapeuta widząc ze zabiegi nie przynoszą rezultatów postanowił szukać przyczyny gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2014-08-21 09:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanowisku. Wstęp do klubu i na wszystkie atrakcje w tych dniach jest wolny. Cenrtum sztuk walki, fitnessu i crossfitu, treningi personalne, SPA, suany, grota solna, studio masażu. Do tego autoryzowany sklep sprzedaży odżywek i suplementów diety. DO ZOBACZENIA Więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2014-09-12 10:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi że mogę już wszystko robić, boli mnie tylko w tym miejscu jak naciskam, a w drugiej stopie nie boli, wie ktoś może o co chodzi??Pokazane na zdjęciu. Pozdrawiam. PS: Ta czerwona plama to rana po masażu (takim prawdzimym na fizjoterapii), a ta długa blizna, to blizna po operacji rekonstrukcji więzadła skokowo-strzałkowego), to tak proforma,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 17683 Data: 2008-07-21 22:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie- ocena i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez zbednych farmazonow. Siegam po porade. Co zmienic co ulepszyc w celu redukcji masy. Nadwaga znaczaca. Stan zdrowia przy tym doskonaly. Sprawnosc na lepszym poziomie niz u przecietnego 23latka z prawidlowa waga. Chodze na basen 3-4 razy w tygodniu. 30 minut, 1km kraulem (bez szarpania, rowno przez caly czas). Dieta wysoko alkalizujaca w celu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-07-29 12:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskomfrot w stawie barkowym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] efektów. Próbowałem sam się zdiagnozować, wykonałem test Jobe'a, zabolało jak ****. Myślałem, że problemem będzie mięsień nadgrzebieniowy. Po kilku rozciąganiach barku i masażu więzadła ból jakby minął, ale nadal pozostaje ogólny dyskomfort barku. W międzyczasie wykonuję również ćwiczenia na odstające łopatki. Istotny może być również fakt, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2020-06-09 08:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę rzeczy na rozstępy !!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Moje pytanie jest takie jak tego wszytkiego używac najlepiej . chodzi mi o krem z mocznika , oliwke i gąbkę. Gąpka oczywiscie służy do peelingi czy jak to tam się nazywa i masażu . Czy mam do tego coś jeszcze dokupić . Moje rozstępy mają parę dni i chciałbym się ich pozbyć albo przynajmniej maxymalnie zminimaliziwać wiem że w tej fazie jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13680 Data: 2005-10-31 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL PLECÓW - pełen opis

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie mineło. Zdesperowany wyciągam zaskórniaki i inwestuje w TAPING (takie taśmy odciążające mięśień) na marne. 10-15 wizyt (pełnopłatnych) u masażysty, delikatna ulga po masażu na drugi dzień spowrotem katorga, pieniądze sie oczywiście kiedyś kończą, z drugiej strony po co płacic za cos co na dluzsza mete ci nie pomaga. Od jakiegoś miesiące [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-03-21 21:26:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] momencie, dosłownie pół godziny przed walką zaczęliśmy robić coś we własnym zakresie, bo przeczuwaliśmy, że pewnie niedługo trzeba będzie wyjść do ringu. Rozpoczęliśmy od masażu, który przygotował Andrzeja do rozgrzewki. W tym momencie do szatni wszedł Sam i oznajmił, że nie ma już na nic czasu, tylko musimy ubierać rękawice i wychodzić do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-09-29 12:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomową ok. 1600 m2 ze wstępnym projektem Centrum Sqasha z 8 kortami, z małą siłownią, szatniami, wyznaczonym terenem dla publiczności, sklepem, recepcją, barem, salonem masażu i z sauną. Istnieje możliwość powiększenia tego lokalu i stworzenia dodatkowo fitnessu czy crossfitu. Duży parking przy budynku na placu, dookoła prężnie działające [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2015-01-21 14:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x dziennie prowadzone przez instruktora - zawodnika z Tajlandii Salida Sawatpanich oraz Rafała Szlachtę Biegi, ćwiczenie wytrzymałościowe, rozciągające i relaksacyjne. Nauka masażu tajskiego sportowego (przed walką i po walce). Zakwaterowanie w pokojach 3-4 osobowych z pełnym węzłem sanitarnym. Wyżywienie 3 x dziennie. Obóz kończy się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2005-06-15 09:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaz skory glowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam pare pytan odnosnie masazu skory glowy (tzw. 'scalp massage'), który ponoć poprawia ukrwienie mieszkow wlosowych, a co za tym idzie wplywa pozytywnie na wzrost wlosow Od pewnego czasu zaczalem sie martwic o swoją czuprynke, na razie jest bujna, wlosy mi nie wypadaja , jednak sa dosc suche i matowe (od zawsze takie mialem) , jednak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8213 Data: 2008-12-27 09:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ciężarkami do ćwiczeń mięśni nóg (Norsk) - ławka z ciężarkami do ćwiczeń mięśni rąk (Norsk) - ławka z ciężarkami do ćwiczeń mięśni brzucha (Norsk) - stacjonarny stół do masażu - kołyska - twister Urządzenia były używane w prywatnej siłowni, przez jedną osobę i są w b. dobrym stanie. W przypadku zainteresowania proszę o kontakt: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2010-02-19 18:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuję od jakiegoś czasu. Głównie skupiam się na spaleniu tkanki tłuszczowej w okolicy ud (szczególnie część zewnętrzna). Oprócz różnych ćwiczeń na nogi używam urządzenia do masażu, które podobno rozbija tkankę tłuszczową (taki wibrujący pas). Zastanawiam się, czy urządzenia tego używać przed , czy po treningu na nogi. W sumie to nie wiem, ale na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13556 Data: 2007-03-23 19:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowna czy życie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zanikł a drugi powoli do tego dąży. Byłem u specialisty powiedział że to normalne i że ludzie mają poważniejsze problemy i mnie spławił. Chodziłem do fizjo i on mi pomógł po masażu i rozciaganiu mam problem z przyczepami ledzwiowymi i stąd ten ból przy ruchu i wstawaniu. Bije się z myślami bo od dziecka kochałem ćwiczyć i chciałem być duży, silny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2019-12-18 21:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszamy wszytskich serdecznie do nowootwartego punktu PBC MAXIUMUS w Bydgoszczy ! W punkcie znajduje się sklep PBC, nowoczesna siłownia, fitness oraz salon masażu ! PBC MAXIMUS KLUB Bydgoszcz, ul. Chabrowa 9 ZAPRASZAMY ! Zmieniony przez - PBC w dniu 2010-11-05 11:45:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2010-11-05 11:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przymierzalni z za małymi spodniami jakoś tak niefortunnie stanąłem na jednej nodze i znowu do fizjo... Diagnoza - przestawiona miednica. Nastawił, ale bez standardowego masażu który jest w pakiecie gdy do niego przychodzisz, bo przyjął mnie ponadprogramowo gdy już udało mi się go uprosić. Mówiłem mu że jest lepiej, ale poślad dalej boli [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2018-12-27 08:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)