markus

"wezcie pod uwagę ze Markus Ruhl tez startuje w tegorocznej Olimpi wiec poziom bedzie wysoki " I napewno rozweseli nas swoją obecnością... Wysoki poziom to nie jego styl

Całkiem nieżle wyszło z tą nową nazwą :) Mariusz-ciekawy filmik z chłopakami :) Tutaj Markus idzie już ponad wagę ciała-to chyba ten magiczny posiłek na godzinę przed treningiem daje Mu taka moc?... :) http://www.youtube.com/watch?v=fPxdDhcwBLs

Markus silny, ale ma chyba banany z innej plantacji niż ja bo też zjadam na śniadanie i tak nie działają na mnie. Mariusz filmik super możesz częściej przypominać swoje filmy ja zawsze z chęcią obejrzę.

Evan o przygotowaniach do NY. http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php?t=59018 PS. Markus Ruhl czy Evan Centopani ? Zmieniony przez - scR w dniu 2009-04-09 06:23:23

w koncu ktos chyba przegoni Markus Ruhl

Lozano podał skład na ME! Trener reprezentacji Niemiec podał 22-osobowy skład na zbliżające się wielkimi krokami Mistrzostwa Europy. Podczas Mistrzostw Europy grupowymi rywalami podopiecznych trenera Raula Lozano będą Polacy, Francuzi oraz gospodarze turnieju-Turcy. Skład reprezentacji Niemiec: Patrick Steuerwald, Ferdinand Tille, Eugen [...]

Kilka nowych nazwisk w kadrze Niemiec Seniorzy - Kilka nowych nazwisk w kadrze Niemiec Raul Lozano nie eksperymentował. Skład kadry Niemiec powołany przez niego na Ligę Światową bazuje na doświadczonych zawodnikach grających w czołowych drużynach Bundesligi i ligach zagranicznych. Pojawiło się jednak kilku debiutantów. Argentyńczyk nie dokonał [...]

No imo teraz to padaka. Takie nogi że ja nie wiem gdzie ten biedny fi.ut może zwisać. Tacy goście jak Branch Warren, albo MArkus Ruhl są obrzydliwi. Wydaję mi się że ere wielkich, brzydkich knurów rozpoczął Dorian Yates, czyli producent naszego ukochanego Nox Pumpa:)) Był taki okres że Olympie chyba 4 lata temu wygrał Dexter Jackson, wtedy [...]

Kategoria do 87,5kg: 1.Hubert Olborski Olimpia W-wa PRAWA 2.Krzysztof Gajewski Markus W-wa/Syrenka LEWA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kategoria do 87,5kg: 2.Krzysztof Gajewski Markus W-wa/Syrenka ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] AAAAAAAAAAAAAAAAZZZZZZZZZ 6 ??????????????? 15) Lee Priest (Australia) nieeeeeeeeeeeeeeee moj ulubiony koes na 15 A GDZIE CHRIS CORMIER???? gdzie flex wheeler ? gdzie markus ruhl ? gdzie orville burke ??? A i jakie byly nagrody za 1 miejsce ??? bo rok temu - 110 tys dol. +cadillac escalade .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie [...]

Mistrz świata Austriak Mari Matt triumfował w slalomie w szwajcarskim Adelboden zaliczanym do klasyfikacji generalnej Pucharu Świata w narciarstwie alpejskim. Po pierwszym przejeździe prowadził złoty medalista MŚ 2007 z Aare w slalomie Austriak Mario Matt. Drugi w klasyfikacji Chorwat Ivica Kostelic tracił do lidera zaledwie 4 setne sekundy. [...]

Arnold wygral Mr Olimpia bez koksu Dobre Na pewno I wszyscy w to wierzymy A Markus Ruhl od poczatku kariery przytyl o 75 kilogramow bo jadl duzo bialka, ostro trenowal , wcinal ryz , ryby i miesko inne

Lesukov przy Loncu troszke mały. Faktycznie mu prędzej do Kovacsa niż do Ruhla bo Markus był świetnym zawodnikiem a Greg gigantyczna masa ale kiepsko dopracowana.

some people say, size doesn't matter... but they are just some people... "Markus Rühl"

[...] sadze ze pieniadze na wsparcie Adama nie pojda na marne, bo kiedy byl ostatnio w szczecinie wygladal naprawe konkretnie. a wiemy ze bez wsparcia ciezko. konic offu. co do markusa. tak sie sklada ze nutrition center jest dystrybutorem ultimate nutrition na polske, zwazajac na to ze markus nalezy do teamu ultimate jezdzi na rożne pokazy. wic nie [...]

Markus Babel Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-24 17:16:47

banan - tu chyba chodzi o pozycje ala markus ruhl - napinasz klate tak jak przy krytycznym spieciu na bramie, wyrzucasz lopatki na boki, lekko unosisz ramiona w bok zeby napiac cale barki jedyny problem - sam sie nie zmierzysz

To już wszystko. Mam nadzieję, ze galeria sie spodoba Możliwe, że któraś fotka się powtarza. Nie denerwowac się, ściągałem z różnych źródeł i mogłem nie zauważyć Tak więc czekam na opinie Moim zdaniem Markus wymiata poprostu Jest jednym z moich idoli, jeśli chodiz o kulturystykę, ale co się będę rozpisywał pozdrawiam

No tak Hulk. Markus miał trochę lepsze lata niż obecnie, ale i tak jest wielki Carie Sog chyba nie wszedł