Zgadzam się z Kamilem, co do wszystkiego, tylko proponuję żeby w jury nie siedzieli ludzie z Keltona i Marbo, bo oni będą głosować na siłki, na których jest ich sprzęt ja bym Cię tam nie widział maniek, widzę Twoje posty z innych tematów i więcej tam prowokacji niż wiedzy. Moje zdanie możesz się nie zgadzać, mi to ryba róbcie jak chcecie zresztą [...]
mozesz też zobaczyć ile nowy gryf marbo kosztuje, bo jak w okolicy 200 zł to po co braż używkę za 150. Co do olimpijskiego musisz się dopatyać czy łożyska są sprawne, obracają się bez zacięć. No i zawsze Cię będzie on brudził, koszulkę po przysiadach np trudno już doprać w tym miejscu już żółtawa pozostaje bo takie są u mnie podrdzewiałe już.
ja bede kupowal tego Stayera (firma marbo sport mnie jakos nie przekonuje) wiele osob pisze ze woli zaciski (niegwintowany gryf) bo sie szybciej zdejmuje, ale w domowej silowni mam czas (a az tak dlugo zdejmowanie tych zakretek nie zajmuje)
Do najbliższego dobrego sklepu sportowego mam dosyć daleko a wydaje mi się że że ten z marbo będzie dobry (max 180kg)dodam jeszcze że jestem początkującym i biorę na klatę 75kg(nie śmiać się) więc wydaje mi się że na parę lat mi wystarczy
Dzisiaj odwiedziłem "Max-Gym" na Struga 78. Jest to klasyczna siłka, nie zauważyłem żadnych steperów, jest za to worek bokserski i mata. Mieści się w pofabrycznym budynku, na trzecim piętrze, więc można wbiec po schodach zamiast rozgrzewki Sprzętu nie ma zbyt dużo ale jest dość sensownie dobrany i porozmieszczany (głównie Marbo). [...]
Nowe obciążenia - już wkrótce. Sygnowane przez renomowaną polską firmę MARBO SPORT. Napis widnieje już na ciężarach 1KG i 1,5KG - można je obejrzeć na 2 stronie tego wątku. Pozdrawiam.
Witam, ciężary są sygnowane napisem MARBO - jako jednego z odbiorców, natomiast wszystkie obciążenia niezależnie od logo produkowane są z tej samej jakości żeliwa. Pozdrawiam, cennik poszedł
[...] czy? http://allegro.pl/wzmacniany-gryf-prosty-180cm-srednica-28-mm-180-cm-i2919034908.html A co do ławki chyba kupie tą: http://allegro.pl/marbo-zestaw-19-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-i2902880746.html Wiele osób ją poleca, ma skos ujemy, dzięki czemu będzie można robić brzuszki, stojaki osobne idealne do [...]
Żeby nie było, że chcę żeby mi ktoś wymyślił plan to napiszę jeszcze raz, że chcę się tylko dowiedzieć, czy dalej trenować tym planem, dodać coś do niego, czy zmienić na jakiś inny. Odpowie mi ktoś? Jeszcze jedno pytanie na temat drążka. Mam z Marbo taki gdzie nie ma uchwytu normalnego, gdzie łapie się nachwytem, czy podchwytem, tylko jest szeroki [...]
Zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html i tu: http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html Przejrzy oferty obydwu firm, porównaj i coś wybierz. A ławki "made in china" zostaw dla Chińczyków i sucharów. Ta ławka wygląda identycznie jak u mnie na siłce i jest to "shit made in china". Pozdro!
Stojaki z linii semi-pro są wykonane z profilu 50x50x2mm. Co za tym idzie są m.in. masywniejsze. W przypadku samego zamówienia otrzymasz również rabat 15%: http://www.marbo-sport.pl/webpage/pl/letnia-wycinka-2014-rabaty-do-15.html
Ja mam sprzęt marbo już prawie 3lata, i mimo tego że ćwiczę na nim średnio 4 razy w tygodniu to wygląda jak nowy. Tapicerka, lakier, stabilność. Szczerze polecam. :)
Gryf prosty, 180cm przynajmniej bo jest bardziej uniwersalna, 150cm może okazać się za krótka. Ławkę weź od razu z oddzielnymi stojakami jeżeli możesz, napisz w dziale Marbo tutaj na forum a na pewno pomogą dobrać coś do budżetu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mnie sprzęt kosztował koło 400-500zł i zdecydowanie wystarcza (Ławeczka samoróbka koszt 200zł) Potrzebujesz ławeczki regulowanej, 2 stojaków też regulowanych, do tego gryf 180cm i 2 krótkie na hantelki i trochę obciążenia. Ławeczka to marbo albo kelton najlepiej, a obciążenia stalowe są na allegro po 3,20/kg - tanie i solidne.