Co do odżywiania to najważniejsze żeby jeść zdrowo, o równych porach i pić dużo wody oraz unikać używek, myśle że ten link wystarczy na początek : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Po "ogarnięciu" 10 wskazówek żywieniowych można przystąpić do układania diety. Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. Jeżeli chodzi o [...]
[...] tu: http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html Nie wiem czy akurat ktoś podawał projekty prasy do nóg bo dawno nie zaglądałem ale jeśli masz czas to poszukaj Po za tym zauważ że marbo podaje wymiary na aukcji a to chyba wystarczy bo nie jest to skomplikowany sprzęt. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-23 11:13:01
z oferty go usuneli? :d chodzi o ten http://www.sfd.pl/Recencja_Gryfu_216cm_EX__wzmocniony__MW_G216_EX-t668897.html ale pisz do ludzi z Marbo bo na stronce go nie mają a był ;)
W sumie znalazłem najtaniej Marbo za 6zł/kg - nowe, więc myślę że spróbuję za 5 zł. Ciężar to ciężar, wolałbym kupić używane za 5 zł niż nowe za 6 %-) Poza tym nie spieszy mi się ze sprzedażą...
Gryf wydaje się spoko do Marbo kiedyś sam pisałem o możliwość zrobienia wyciągu na zamówienie i niestety nie było takiej możliwości (ale to już pare lat temu, może coś się zmieniło)
Zajrzyj na działy marbo, lub na allegro kelton. Imo najlepszy sprzęt. Tyle, że jeśli masz w pobliżu odlewnie, to radze tam za grosze odlać sobie i później do tokarza żeby dziury zarobił. U nas jak tam było to wychodziło coś koło 2zł za kg, może nawet mniej, a w porównaniu do keltona, gdzie cena obciążenia to około 7zł za kg to chyba niezła [...]
Gryf ma średnice 26mm te różnice czuć na sztandze i będzie cie to wkurzać, Bierz tak jak sąsiad ci radzi z marbo sztange długą z zaciskami- to że zaciski są gorsze to mit, mam już zaciski na siłce ponad rok i wszystko działa jak na początku:-)
jak chcesz to wkleję zdjęcia ,tylko je zorbie :) mam sporo sprzętu z marbo, mogę cos podpowiedzieć jakbyś chciał kupić ,wogóle zabieram sie od jakiegoś czasu do recenzji ale jakoś nie ma czasu ,może teraz w okresie świątecznym to zrobię :) ale tak na marginesie sprzęt jak dla mnie na duży plus :)