Jest sporo ćwiczeń na brzuch które spokojnie wykonasz bez ławki, czy to na dolne czy na górne partie. A ławkę kup raz jedną ale konkretną. Wyżej wymieniona ławka ma max 100k.... to tam nawet żaden większy kolega nie będzie mógł się położyć bo się załamie Z czasem będziesz chciał podnieść więcej i wtedy będzie Cię czekać zmiana ławki, po co? Leć [...]
mam na sprzedaż gryf długi 180cm, gwintowany, średnica 26mm, i 2 gryfy krótkie(te z marbo-sport) to nich dorzucam 8 zacisków sprężynowych, tyle że ja jestem z lubelskiego i wysyłka nie wchodzi w grę, tylko odbiór osobisty, jakby co to pisz w tym temacie.
W tej cenie kupisz dobra lawke z wyciagiem do niej MARBO-SPORT: http://www.allegro.pl/item363995735__nowa_marbo_home_lawka_szeroka_stojaki.html + Wyciag do lawki dolny,gorny za 169 zl I bedziesz w 100 % zadwolony !
[...] cm musisz sobie zadać pytanie czy taki rozstaw Ci starczy, być może za mały, możesz kupić osobne stojaki z asekuracją http://www.sport-shop.pl/stojaki-z-asekuracja-mss108-marbo-sport-p-18852.html?gclid=CIm_heCK78oCFebDcgodAKQBrQ albo zwyczajne najprostsze [...]
z tych co podałes to zdecydowanie marbo bo tamte są słabsze wytrzymałościowo. polecił bym Ci też tą http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 napewno bys był zadowolony
A wy skąd braliście obciążenia? Kupowaliście w sklepach sportowych (tak jest jednak dużo drożej), od znajomych, z betoniarni Czy lepiej kupić gdzieś w sklepie np. Marbo, albo Kelton? Jaka jest standardowa średnica? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2010-04-05 08:57:06
[...] ten 1 zestaw i osobo hantle. srednica otworu w obciazeniach cos kolo 3 cm bo gryfy maja srednice 28 mm(no te takie nie badziewne bo badziewne maja mniej ) Z keltona lub z marbo nie kupuj bo wychodzi drogo. Szukaj po allegro bo sa czasem niezle okazje, lub szukaj u nas na forum na targowisku pzdr Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-04-05 [...]
[...] że lepiej jest włożyć więcej kasy i być pewnym porządnego towaru, te ławeczki są tańsze ale z porządnych firm: http://allegro.pl/laweczka-wielofunkcyjna-prosta-skosna-marbo-l004-i3844219491.html http://allegro.pl/bestseller-kelton-home-lawka-plaska-esus-i3825469290.html Co myślicie, ktoś stosował ? Może lepiej kupić coś droższego. I [...]
[...] z reguły do fi 30mm ale max obciążenie dla tego typu gryfów to 200kg(i to dla fi 30, im mniejsza średnica tym mniej), takie info było na stronie producentów np keltona czy marbo. Nie znalazłem żadnych danych do HES-a, a z eleiko w ogóle nie znalazłem takiej średnicy. A Ty masz jeszcze mniej niż fi 30mm, wiec wyczynem będzie znalezienie gryfu o [...]