Witam Niewiem czy o tym kiedys był artykul na forum, jak nie to mysle ze każdemu się troche informacji podstawowych przyda nt. Podzialu produktow spożywczych na grupy Podzial produktow spożywczych na grupy Jedynie pożywienie urozmaicone pod względem produktow może dostarczyc organizmowi koniecznych składników odżywczych. By skomponowac je [...]
[...] śmiałem się, z tajemniczego składu, pieczątki na kapsułce strzegącej tajemnicy i naukowych wywodów potwierdzających jego świetność. Mogłoby się wydawać, ze pojawi się w mango Gdynia w super zestawie z plastrem przyspieszającym rozwój masy mięśniowej i z elektromagnetyczną siłownią na baterie do domowego użytku "w pracy w biurze, w [...]
[...] moreli, - 35% dla wiśni, - 30% dla śliwek, agrestu oraz żurawin, - nie mniej niż 25%. dla czarnej, białej i czerwonej po rzeczki, cytryny, bananów, granatów, guawy, mango, papai. Do nektaru można dodać więcej cukru niż do soku, ale jego ilość nie może przekroczyć 200 g/l słodzonego nektaru. W odróżnieniu od soku nektar może zawierać [...]
[...] i stawów oraz witamina E, która powstrzymuje działanie enzymów niszczących chrząstkę. Należy jeść owoce cytrusowe, ananasy i paprykę oraz szpinak, brokuły, orzeszki ziemne, mango i kiwi. Takie menu stymuluje samoregenerację kolan i stanowi doskonałe uzupełnienie ćwiczeń wzmacniających te stawy. Nie wolno oczywiście zapomnieć o wapniu - [...]
[...] Chociaż trzymać kraty na pewno nie zamierzam Spokojna i przemyślana masa – na to stawiam SUPLEMENTACJA: http://img29.imageshack.us/img29/4637/logo2bi.png Bcaa Powder (mango) - 500g (ok. 7g prochu da 5g czystego bcaa) Creatine Powder - 500g Therm Energy Power - 100kaps Power Guarana - 100kaps Hi Tec Protein - 1000g (czekolada) [...]
Do napisania poniższego artykułu skłoniły mnie obserwacje pewnego zjawiska, o którym powiedzieć można, że ma charakter cykliczny i które w zasadzie można byłoby potraktować jako element marketingowego folkloru, gdyby nie fakt że spotyka się z zaskakująco dużym odzewem. Myślę, że spora część czytelników tego artykułu domyśla się o czym mowa. [...]
Test elektrostymulatora mieśni AB Gymnic 2002. Oglądając reklamy w tele - zakupach firmy Mango, nie mogłem się powstrzymać od śmiechu widząc urządzenia „do robienia mięśni". Były to przeróżne kółka, gumy, wiosła, całe atlasy, i elektrostymulatory. Zawsze w takich reklamach występowały panie, które miały nienaganną figurę i piękny brzuszek. Nigdy [...]
[...] i odmówiłam jedzenia rzeczy z mąki kukurydzianej smażonych w przepalonym oleju, to pozostała mi dieta: biały ryż + kurczak + awokado + banan w każdej postaci + papaja i mango, piłam po 3l wody dziennie bo masakrycznie gorąco i jedzenie do 16 bo potem był problem a nie chciałam jeść syfu na mieście i schudłam jakieś 4 kg, z tego połowa co [...]
[...] z ryżem + jajko sadzone ze szpinakiem a potem "przekąska": marchewka z hummusem i banan /SFD/Images/2016/6/16/f8fc9f0c361c45b893b74511875f5198.png Dzisiaj: kasza z mango, śliwką i curry + sałatka z papryką + frytki z piekarnika z pieczarkami a na deser "przekąska": owoce mrożone z jogurtem greckim [...]
[...] to niestety chinol na mieście /ciemny makaron z bolognese tez na mieście ewentualnie obiad ze stołówki studenckiej. Kolejne 2-3h : kolejne jabłko /jogurt /jakiś owoc typu mango ,ananas czy cokolwiek fajniejszego co znajde w najbliższym markecie TRENING TIME. Po treningu : serek wiejski z szczypiorkiem /warzywa z patelni z ziołami i pieprzem [...]
[...] Źródła witaminy A (karotenu) Pomarańczowe warzywa np. marchew, słodkie ziemniaki, dynie Zielone liściaste warzywa np. szpinak ,rzepa Pomarańczowe owoce np. morele, mango Pomidory Źródła witaminy C Owoce cytrusowe i soki z cytrusów, kiwi, truskawki Brokuły, papryka, pomidory, kabaczki, ziemniaki Liściaste zieleniny, jak sałata, [...]
Przeglądając forum widzę, że jednym z najczęściej wałkowanych tematów jest kwestia gainerów. Nie mówię już tutaj nawet o początkujących małolatach, którzy uważają wiaderko gainera za środek gwarantujący im 50 cm w łapie, ale także o doświadczonych forumowiczach polecających na lewo i prawo tą odżywkę jako uzupełnienie diety. Osobiście zaś uważam [...]
Zainspirowany lekturą chyba z 40 stron najzabawniejszych historii z siłowni :D postanowiłem założyć temat, w którym mozna wrzucić propozycje najgłupszych treningów na świecie, tak jak to robią "eksperci z siłki" z 3 miesięcznym stażem :D Rewolucja treningowa Poniższy plan całkowicie zmieni wasze podejście do kulturystyki i bodybildingu. Ten [...]
[...] JESZCZE wagi kuchennej, ale sobie niedługo dokupię, dlatego wymienię produkty bez wagi) 1: płatki owsiane ze szklanką mleka, 2 kromki pieczywa mieszanego słonecznikowego 2: mango 3: omlet z dwóch średnich jaj kurzych+ warzywa z mrożonki ok. pół zwykłego opakowania + banan 4. Jogurt OSM Sanok bez cukru+ garść musli orkiszowego Vivi polskie owoce+ [...]