lordoza

[...] dolnego grzbietu dyskwalifikuje Twoją pozycję jak dobrą. Musisz mieć zachowane wszystkie naturalne krzywizny kręgosłupa, a u Ciebie ten odcinek lędźwiowy jest płaski ta lordoza lędźwiowa została zniesiona. Poza tym tak można pomóc jak nagrasz film albo zrobisz zdjęcie podczas ćwiczenia wówczas łatwiej ocenić co i jak. U ciebie też chyba się [...]

Liczysz swoją dietę, że wiesz ile Masz kalorii? Na ten wzrost i wagę ponad 2,5k to bardzo dużo. Z tą skoliozą i lordozą idź do lekarza sportowego, bądź fizjoterapeuty byś nie pogorszył stanu.

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : 3tys kcal, wiekszosc tluszcze i bialka Przeciwskazania medyczne : lekko poglebiona lordoza Zażywane suplementy : kreatyna, bialko zeby dobic brak Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

Cortezjusz to byl sarkazm. Postawy nie koryguje, lordoza nie ma tutaj nic do rzeczy. termogeneza na pewno jest lepsza - chyba tak sie to nazywa. Sam stosowałem... szału nie bylo. POzdro

No lędźwiowy faktycznie wygląda jakby lordoza była pogłębiona ale po zdjęciach warto by było redukcję zrobić :-))

czyli poglebiona kifoza w odcinku piersiowym i poglebiona lordoza w ledzwiowym. mozna to korygowac chocby na basenie

Zastanawiam się, czy to jakieś skrzywienie kręgosłupa jak lordoza? loroza to normalna naturalna krzywizna kręgosłupa, takie zdjęcie nie jest diagnostyczne aczkowiek widać że idealna postawa nie jest , warto wybrać się na wizytę do fizjoterapeuty

może to problem z kręgosłupem? lordoza lędźwiowa?

Wiec jak zauważył fizjo ból może brać się właśnie z wady postawy, która powoduje przeciążenie pleców. Aktualnie bardzo częstymi wadami jest hiperlordoza, zniesiona lordoza czy nadmierna kifoza. Szukaj dobrego fizjoterapeuty by zdiagnozować problem.Widocznie trafiłeś na kiepskiego. Jeśli wykluczy wadę postawy czy problemy z mobilnością to trzeba [...]

kifoza i lordoza to naturalne krzywizny kręgosłupa.Wszystko zalezy od tego czy nie są zbytnio pogłębione.Ale mimo wszystko jeśli chodzi o sport to mogą przeszkadzac jedynie w dziedzinach gdzie używa się górnych partii mięśni albo tylko 1 połowy -jak w łucznictwie. Trochę więcej basenu i ćwiczenia Mc Kenziego i będzie dobrze.Szkoda tylko,że tak [...]

Na podstawie jednego zdjecia nikt nie zdiagnozuje.Na moje oko to lordoza lędżwiowa. Poczytaj o tym schorzeniu. Do tego przejrzyj ten watek. http://www.sfd.pl/Lordoza_L%C4%99d%C5%BAwiowa-t508171.html

Jezeli było robione na boku to kręgosłup automatycznie ulożyć zle i doszlo do wyrownania lordozy ledzwiowej. Najlepiej sprawdz to sam i stan bokiem do lustra. Lordoza ledzwiowa powinna byc ułozona wypukłoscia do przodu. Jezeli gtak nie jest to znaczy ze jest ona zniesiona

[...] stopy wysklepione (brak płaskostopia) kolana zwrócone do przodu Natomiast nieprawidłowe głowa wysunięta jest w przód barki wysunięte do przodu płaska lub zapadnięta klatka piersiowa brzuch wysunięty do przodu zaokrąglone plecy nadmiernie pogłębione naturalne krzywizny kręgosłupa (najczęściej skolioza boczna i lordoza lędźwiowa) płaskostopie

[...] też taka, że nie mam pieniedzy na fizjo i chciałbym ogarnąć to w jakis sposob na wlasną rękę. Myslalem zainwestować ewentualnie w kilka sesji stawiania baniek, może by mi pomogły. No to najprawdopodobniej nie masz problemów ze skolioza tylko z poglebiona lordoza lędźwiowa. Więc jak sam widzisz koniecznie byś musiał skonsultować z kimś problem.

Zapewne pogłębiona lordoza, słaba stabilizacja. Nad tym musisz się skupić. Warto również z konsultować się z Fizjoterapeuta.

Co to jest asymetria, masz skolioze, problemy z lordozą. Jeśli jesteś pewien że to mięśnia to moze trzeba się porozciągać, gdzieś pospinany jesteś

Wyrównana lordoza może być czynnikiem, który sprzyja pojawieniu się bólu. Z tym, że wiele takich lordoz jest tylko i wyłącznie wynikiem robienia RTG w pozycji leżącej z podciągniętymi kolanami.

hmm dzieki kradam a powiedz mi jakie cw jak stoje bokiem to widze ze nie ma fizjologicznego wygiecia tylko tak jak by plecy okrogle byly az do odcinka ledzwiowego jakie cw wykonywac czy da sie jeszce cos zrobic z to lordoza

Lordoza lędźwiowa to naturalna krzywizna kręgosłupa którą się powinno mieć odejściem od normy jest gdy jest ona zwiększona / zmniejszona / zniesiona żeby był efekt 'wypchnięcia' brzucha musiałby być powiększona. Takie zdjęcia nie są diagnostyczne i po nich nie sposób tego stwierdzić i w tym celu należałoby udać się na badanie do specjalisty [...]

Wadę kręgosłupa ortopeda zbada, wywalony brzuch, przewaznie moze to być pogłębiona lordoza, słaba ściana brzucha która nie jest w stanie utrzymać wnętrzności