leki

[...] dzien beztreningowy ---( zauwazylam ze duzo lepiej mi idzie trenio i lepsze mam samopoczucie jak cwicze 3 dni a potem mam dzien przerwy niz jak ciurkiem robie trenio 5 dni.) leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon picie: kombucha (jakis litr ) herbata czerwona, ziolka na wode i na sen warzywa: salata roszponka i rukola suple: omega, selen, vit B, wapn [...]

[...] jedno po drugim ale ze sporymi przerwami bo lapska blaly, ale fajnie jest tak znalezc sie na drozku nie tylko wchodzac na krzeslo i sie z niego opuszczajac %-) -15 wioslarza leki: tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:omega, wapn, selen picie:kombucha, zielona, mate z guarana, zielona i pewnie jeszcze jakies herbatki wpadna nie wiem czy mam jakies [...]

[...] malutki podskok byl ;-) miska wczorajsza, choc data sie nie zgadza kalorii bylo wiecej bo posilek 1 to galareta z kurczaka wiec i zelatyna i rosolek byly, ale nie wliczalam leki: tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: omega3, 3 ziolka na wode, selen, wapn picie: kombucha -duzo, ocet jablkowy z woda, herbaty ziolowe, 1 kawa [...]

[...] 2011 bez przerwy krazek 10kg 3x14x10kg 3*. przysiad z wyskokiem 3x15-20 20X0 2min 3x20 4a. wznosy kolan w zwisie 2 x8-10 3111 30sek 3 x10 4b. jezyki 3x10 -25 min stepa leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: omega. wapn., selen, ziolka na wode picie: zielona, kombucha, mate z guarana, inne ziolowe [...]

[...] i dotykajac kolanem przed soba 4x20 GPP: 8 obwodow: -burpee 30 sek -pajace 30 sek -mountain climbers - 30sek -walka z cieniem - 30sek -przysiady -30sek -odpoczynek -30 sek leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:wapn picie:kombucha, zielona, uspakajajaca, 3 ziolka na wode miski nieliczone przez te dni ale czyste jak krysztal :-) sobota: [...]

[...] 3x max 2min przerwy 12/12/9 5. plank chodzony 2x30 30/30 30 min aerobow na orbim ( planowalam HIIT ale czesto po cwiczeniach z glowa w dol glowa zaczyna mnie bolec, wolalam wiec aeroby) leki: tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:wapn, picie:kombucha, zielona, pokrzywa, 3 ziolka na wode /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d4de84fb8094ab081ca0032c70cb0aa.png

[...] bo kolejne dwa dni sa z obciazeniem nukow ;-) wiec nie nie chcialam ich dzis dobic. Tentno +- 140-155 Po tym zrobilam na podlodze 60 sit up-ow i po 50 brzuszkow skosnych. leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon picie: kombucha, zielona, pokrzywa suple:wapn miska od kilku dni dosc monotonna, ale bardzo zasmakowaly mi warzywa zupowe z maslem i kasza [...]

[...] krazek 10kg 3x14x10kg 3b. przysiad z wyskokiem 3x15-20 20X0 2min 3x20 4a. wznosy kolan w zwisie 2 x8-10 3111 30sek 3 x10 4b. jezyki sciagajac tasme 3x10 -25 min stepa leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: wapn picie: kombucha, pokrzywa, melisa Iza podpowiedz cos prosze w kwestii tych aerobow :-)) [...]

[...] 3x12x9kg 2b. uginannie nogi lezac 3x12 na noge 3010 90sek 3x12x7kg 3a. wznosy bioder krazek 10kg 3x14x10kg 3b. przysiad z wyskokiem 3x15-20 20X0 2min 3x20 -30 min stepa leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: wapn, omega, selen picie: kombucha, pokrzywa, melisa, mate z guarana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02eeae065b8a48108c89fb484bc289fa.png [...]

[...] mniej pobolewa. Zostaly mi z tego treningu jeszcze 2 dni,czyli gora i machanie nukami i jeszcze 1-2 dni aerobowe a pozniej z tydzien lenistwa ( planuje w miare pogody duzo spacerow i NW) a popzniej kolejny etap walki :-) leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon picie: kombucha, pokrzywa, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f59685c8dde449a82b83b10178fc80d.png

[...] watrobka jagnieca z ziemniakami i surowka z pekinskiej sledzie beda sie jeszcze przewijaly kilka dni bo kupilam przeszlo kilo i nie wiem czy sie z malzem podziele /-) leki: tyroksyna, quensyl, kortyzon picie: kombucha, mate, na sen suple: omega, wapn, selen Obli ponawiam prosbe o pomoc w doborze treningu.Wiem ze pewnie jestes teraz zajeta [...]

[...] mielony ( okolo 60g. mielonego mieszanego) chleb jaglany --sledzie z cebula w oliwie i occie jablkowym -- zupa szczawiowa z 2 jajami --tikka masala ( piers indyka, przyprawy, ryz) --zaplanowana: salata z tuna, oliwa, octem i innymi warzywami :-) leki: tyroksyna, kortyzon, quensyl picie: kombucha, mieta, pokrzywa, melisa suple: omega, selen

[...] z 2 jajkami - w planie jeszcze pizza z maki gryczanej wg. Ziuty oczywiscie nieco zmodyfikowana ;-) a takze salata z jakims zrodlem bialka, ziolami, oliwa i octem jablkowym wartosci constans: leki: tyroksyna, quensyl, kortyzon picie: herbaty ziolowe, kombucha suple: wapn, selen, omegi --- Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2013-04-10 13:39:18

[...] obciazenia x100 - orbi - 20 min miska nieliczona: - jablko, kasza jaglana,masło klarowane, mieszanka warzyw ( jakies 0,7kg), łosoś dziki, dorsz, salata,cykoria, pomidory, ogorki kiszone, oliwa z oliwek, ocet jabłkowy, awokado leki: tyroksyna, kortyzon, quensyl suple: omega, selen, wapn,o. kokosowy, castagnus picie: pokrzywa, zielona, kombucha

[...] mieć wpływ na to jak się czujesz. Tylko te wyniki mogą być spowodowane Twoim trybem życia… jakby zmiany „higieny życia” nie pomogły to ja spróbowałbym clomidu. P.s. Jakie leki na depresje przyjmujesz? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-12-27 23:36:08 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-12-27 23:36:40 Zmieniony przez - Michalek83 w [...]

Witam Panowie , jestem tutaj nowy i potrzebuję kilka słów tylko małego doradztwa . Nigdy nie interesowałem się sprawami hormonalnymi, kiedyś trenowałem na siłowni w wieku 25lat i wszystko naturalnie z odżywkami . Mam obecnie 38 i otóż od 2 lat systematycznie i proporcjonalnie zacząłem odczuwać spadek chęci do życia do ambitnych planów do starania [...]

Echhh.... to moze chociaz zrodlo wypadaloby podac??? http://www.ziola-leki.pl/ziola/skrzyp.html Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la [...]

[...] nauczkę by tego świństwa nigdy więcej nie jesć. DNT 15/10 Niby długo pospałam i powinnam być wyspana a głowa bolała mnie nie miłosiernie. Chwała koncernom farmaceutycznym za leki przeciwbólowe :-P Postanowiłam się wymierzyć mimo, że nie spodziewałam się cudów. Tak sobie wróciłam do początku mojego dziennika i postanowiłam utrzymać rozkład jaki [...]

[...] atak dny, przy którym następuje gromadzenie się kwasu moczowego, najczęściej w stawach dużego palca stopy. Kwas powoduje ostry stan zapalny. Każdy chory na dnę otrzymuje leki łagodzące ból. Nadmiar kwasów, który jest rzeczywistą przyczyną schorzenia, nie jest jednak neutralizowany. Zlikwidowanie nagromadzonych w organizmie złogów wymaga [...]

[...] wołowina, wieprzowina, mięso z królika, kurczak, wątroba, mięso jagnięce, cielęcina, sztuczne słodziki, napoje gazowane bezalkoholowe, napoje musujące, papierosy, leki chemiczne, mąka pszenna biała, chleb pszenny, makaron biały, kasza manna, biały ryż, biały ocet spirytusowy, ciasta i wyroby cukiernicze, czekolada, piwo, kawa, dżemy, [...]