[...] 130kg na płaskiej, 130kg przysiad. Całe życie gdzieś się tam koło sportu kręcę (koszykówka i inne aktywności), budowa: mezomorfik. Od 2020 regres totalny, problemy z głową, leki i losowe okresy powrotu do formy, które skończyły się tym, że obecnie ważę 110kg, 34 lata. Nad dietą już pracuje, są pierwsze pozytywne objawy. Potrzebuje planu, który [...]
[...] chciałbym stracić nadmiar tłuszczu który posiadam. Kiedyś ważyłem 113kg ale z.pomocą dietetyka udało mi się stracić 40kg ale byłem wściekłe głodny. Po diecie przyszedł leki efekt jojo i waga się zatrzymała na 83kg gdzie doskonale się czuję. Moja dieta jest a bardziej można powiedzieć że jej nie ma, bo jem wtedy gdy jestem głodny. jeżeli [...]
[...] . Na wstępie dodam, że mam 160cm wzrostu i ważę obecnie 40,7 kg. Bardzo długo się głodziłam (w sumie to do teraz) i objadałam słodyczami na przemian.(rano tylko śniadanie + leki "obiad" do wieczora głodzenie a na noc objadanie słodyczami) Mimo niedowagi widzę coraz bardziej odstający brzuch. Czy to wynik długich zaburzeń odżywiania? Możliwe ze [...]
Hej. Od prawie roku męczę się z zespołem de Quervaina. Nie pomogły leki p-bólowe/p-zapalne w postaci żelów/maści/tabletek, ani wyczekana fizjoterapia na NFZ. Dlatego w ostatnim czasie zdecydowałem się na tzw. blokadę sterydową. Ból/stan zapalny mija. Jednak zastanawiam się co dalej, bo to przypadłość przeciążeniowa. Lekarz kazał powstrzymać się od [...]
Witam temat może trochę nietypowy ale mam podobne problemy. Może ktoś pomoże. Brałem leki antydepresyjne. Nie wiedziałem że po nich jak po koksie wszystko wisi. Zrobiłem badania hormonów wszystko wydaje się w porządku. czy ktoś z was może coś doradzić jakiś odblok czy coś żeby znów zacząć normalnie funkcjonować w tych sprawach? Ile może trzymać [...]
[...] . Na wstępie dodam, że mam 160cm wzrostu i ważę obecnie 39,5 kg. Bardzo długo się głodziłam (w sumie to do teraz) i objadałam słodyczami na przemian.(rano tylko śniadanie + leki "obiad" do wieczora głodzenie a na noc objadanie słodyczami) Mimo niedowagi widzę coraz bardziej odstający brzuch. Czy to wynik długich zaburzeń odżywiania? Możliwe ze [...]
[...] rana ból głowy niesamowity ... przejdzmy do sedna , co chwilę mam zgagi i z tego co mi lekarz tłumaczył musze odpowiednio zakwasic żołądek żeby wrócił do odpowiedniego ph . jakie są naturalne sposoby na zrobienie tego? leki na zgage nic nie dają . podobno kapusta kiszona lub ogórek kiszony dobrze wpływa na takie coś i stabilizuje układ trawienny
[...] czas czuję jakby ktoś stał mi na klatce, a przy wdychaniu i wydychaniu powietrza kłucie.. aktualnie wracam z Holandii do Polski, z względu na sprawy rodzinne, nie stać mnie na lekarza, a o ubezpieczeniu nie wspomnę... Poradzi mi ktoś co mam zrobić, albo poleci jakies leki przeciwbólowe? Nigdy nie musiałem brać, ale chyba teraz to nie uniknione...
Witam, Potrzebowałbym porady. Mam stwierdzone (u reumatologa) pierwsze objawy cieśni nadgarstka - dostałem na to leki - przeciwzapalne i na stawy (Structum 500) W kwestii treningów lekarz powiedział że owszem mogę ale nic gdzie muszę coś mocno złapać. W ramach tego ćwiczenia na wolnych ciężarach odpadają. Próbuję więc wymyślić trening ogólny w [...]
ILE KOSZTUJE I CZY JEST DOSTĘPNY W APTEKACH JAK DZIAŁA CZY JEST SKUTECZNY JAK MOŻNA GO KUPIĆ NA RECEPTE CZY BEZ RECEPTY CZY JEST TAK SKUTECZNY JAK LINDAXA ZELIXA LUB MERIDIA KIEDY BĘDĄ TE LEKI DOSTĘPNE
Witam otóż mam 16 lat wzrost:169 , wazę 49 kg. I chciałbym nabrać masy i zrobić leki kaloryfer. Chciałbym się dowiedzieć czy ćwiczenia w domu wystarczą? Jakie to ćwiczenia mają być ? i jak je wykonywać czyli jak wykonywać brzuszki żeby nie szkodziły na kręgosłup a do tego dawały jak najlepszy efekt i czy warto wykonywać pompki lub zamiast pompek [...]
[...] kofeiną) np. BURN4ALL EXTREME razem ze spalaczem lipotropowym? Czy takie połączenie ma sens? Biegam dwa razy w tygodniu po ok 8-10km, staram się trzymać dietę, stosuje BURN4ALL EXTREME a waga stoi w miejscu lub schodzi minimalnie 0,5 kg w tygodniu. Nie chce silnego termogenika z uwagi na podwyższone ciśnienia (biorę leki na obniżanie ciśnienia).
[...] moge schudnąć, nie jem dużo albo może jem. Moje śniadanie to płatki ma mleku, drugie dwa jajka na twardo, obiad jagody ze śmietanka 30% 250ml i 3placki z cukinii i garść winogron. Na kolacje już nic nie jadam. Ważę już 90kg biorę też leki które wymagają apetyt, biegam 10min bo więcej nie dam rady, palę paczke papierosów dziennie. Co mogę zrobić?
[...] że przy śniadaniu lub zaraz po tylko Ja zaraz po śniadaniu mam trening i nie jest wskazane branie witamin i minerałów przed i po wysiłku jak to w końcu jest? Ja rano biorę nadczo leki potem w trakcie śniadania sfd D3 2x2000iu + omegę 3 a kupiłem teraz taki produkt: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins___Minerals-opis34137.html
Ja pracuję na siedząco, staram się ćwiczyć i rozciągać, ale ból pleców, szczególnie w okolicy lędźwiowej, jest dość dokuczliwy. Plastry rozgrzewające i leki działają tylko na chwilę. Koleżanka doradziła mi ostatnio zmianę materaca na piankowy, ponoć świetnie dopasowują się do pleców i pomagają na bóle. Czy faktycznie to na czym śpimy ma tak duży [...]
Witam co polecacie na regenerację/odbudowę stawow. Problem doskwiera mi coraz bardziej. Poranna sztywność w ledzwiach, bolą kolana, czasem nadgarstkiem, łokcie barki. No i cały czas to strzelanie w stawach. Brałem różnego rodzaju leki na odbudowę chrząstki i efektu nie było żadnego. Macie coś godnego polecenia? Pozdrawiam
[...] Od dłuższego czasu mam uporczywy świąd skóry nasilajacy się wieczorem .w miejscu zadrapan później pojawiają się małe czerwone krwawiace krostki .tabletki antyalergiczne nie pomagają ..konsultowalam się z dermatologiem stwierdził pokrzywke lecz leki które przypisał nie pomagaja zaznaczę że trwa to już 3 miesiąc ...pozdrawiam i czekam na odpowiedz
A jeśli ktoś ma jaskre i bierze leki na ciśnienie w oku to może brać suplementy pro mass muscle mass builder? Dodam że chodzi tylko o nabranie masy . Nie chce żadnych diet itd.i nie pisać żeby dużo jeść bo to robie cały czas. Duży wysiłek fizyczny jak trening odpada.
[...] pozostawienia śladu lub zaznacza się w postaci długo utrzymujących się plam i przebarwień. Do leków mogących wywołać trądzik polekowy należą, m.in.: środki antykoncepcyjne, leki uspokajające (zawierające brom, barbiturany), preparaty jodu, żelaza, wapnia i magnezu (gdy są spożywane w dużych dawkach i bez pozostałych biopierwiastków), arechin, [...]
[...] własne mięśnie, ponieważ jeśli się przyjmuje (gemfibrozol) i jakikolwiek inhibitor reduktazy koenzymu HMG jednocześnie, to takie właśnie są skutki uboczne w PDR(???) i leki te nie powinny być podawane razem. Tak więc pacjent "przeżuwał" swoje mięśnie, włącznie z sercem, które próbowano leczyć. Skoro więc rzeczywiście miał umrzeć, to tylko [...]