latanie

na latanie jest sposób

Trening PUSH A no.1 - Wyciskanie szt. na płaskiej 3x 8x80kg 6x90 6x100 - Wyciskanie hantli na skosie 3x 8x50lb 6x60lb 6x60 - Rozpiętki skos 2x 8x30lb 6x40 miało byc to -Wyciskanie szt. zza karku 3x ...ale nastapiłe zmiana - zawsze ktos tam robi MC,Przysiady lub barki - wiec zmieniłem na : - Wyciskanie z przodu stojąc 3x 8x50kg 6x50 6x55 - [...]

Co tam slychac jak tam ? Ja od 7mej na nogach i latanie po urzedach. Obejrzycie sobie film Labirynt - zaj**ista sensacja.

swietnym pomyslem jest latanie nad rejonem gdzie trwa wojna domowa

Poczytaj o treningu ogólnorozwojowym w postach podwieszonych lub skorzystaj z wyszukiwarki. Latanie z kaarteczką nie jest idiotyczne. Gdy wyrobisz sobie sylwetkę i nagle zaprzestaniesz trenować to będziesz jak ryba. Dopóki płynie jest ok, jak się zastopuje to poleci na dno... Co do diety poczytaj w temacie "Odżywianie" pozdro

ja kończe juz latanie na te zabiegi które to miały w jakiś sposób pomóc na ten kręgosłup i w sumie wyszło na to że nic się nie zmieniło Wznowiłem treningi, i z czasem okaże się jak to będzie.

Dziś mam trochę młyn w pracy (klienci + dostawa) i nie mam czasu za bardzo na latanie po dziennikach i spamowanie

[...] ze mozliwe ze tylko operacja pomoze...schorzenie tricepsa i cos tam jeszcze z miesniem klatki piersiowej wszystko po prawej stronie.... a jeszcze przy okazji 48h na dolku za posiadanie latanie po komisariatach sady itp.... ale teraz planuje rehabilitacje a po wakacjach uderzyc konkretnie zero uzywek bo w ostatnim roku tego za duzo bylo...

[...] obozie jest zabawa w peindballa(niewiem jak to sie pisze) szczelanie z broni krótkiej i maszynowej, wspinaczka pozioma i pionowa, podstawy krew maga(sztuka walik komandosów) latanie po lesie z kompasem i mapą, bieganie itd. wszystko co związane z GROM-em. Udział można wziąść od 16 roku życia. Bariera górna jest nieograniczona. Mit20 w fundacji [...]

i latanie jak kot z pecherzem po silce...

Takie latanie to tu, to tam potrafi jeszcze bardziej wypompować człowieka niż trening. Mocny trening ;)

[...] się zdaje, że śniadanko spoko, od takich warzyw nikt nie tyje, mimo że duszone na małej ilości masła klarowanego. Ma ktoś rady, jak wytłumaczyć rodzicom, że błędnie myślą i zmienić na lepsze ich nawyki? :) Dobra, cały dzień poza domem, z "treningów" tylko latanie z miejsca w miejsce... Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-06-01 10:34:42

Jedna z gorszych rzeczy na redukcji, latanie ciągle do kibla.

No wlasnie nie ma to jak wies...ale ja mam inne wspomnienia...raczej slinilam sie na chlopakow ktorzy jezdzili traktorem w czasie zniw....oh to byly wakacje ...latanie na boso,pobudka z glosem koguta,babciny chleb,swojskie jajka,owoce z ogrodu....

[...] docelowych o objętości 80-120 km, wypadałoby jednak wydłużać trening i tak właśnie czynię. Co do dobrego biegania podczas niebiegenia... przy dobrym rege i jakościowych akcentach zawsze jest lepsza dynamika i lekkość biegu. Pytanie tylko na co stawiamy. Pod półmaraton można tak trenować, co innego latanie przez *naście godzin po górach i lasach:)

[...] niepokojacych poza lekkim dretwieniem rak nie odnotowalem , laptop naprawiony i zaczynam od nowa przygotowania do bomby :-D a najlepsze to ze z tego szczescia ze masa szla dalem sie namowic ruskim na flaszke i od flaszki do flaszki latanie na krotkim rekawku i dziekuje %-) poszlo... sie yebac... %-) jaki z tego moral ? nie zuj gumy w lesie :-)

[...] prosto z kuchni do niego wchodzę. A w garażu syf, bez okien- nie pamietam kiedy ktoś tam sprzątał... ani kawałka podłogi z mojego garażu nie chce. Jakby ćwiczyć przy otwartych drzwiach to pół osiedla by widziało. A jakby ćwiczyć takie Twoje latanie to całe osiedle był się zeszło. Turon - a co Twoja Małża robi w garażu? Po co jej ten kawałek?

Fajne drążki, z tego co widzę to można by latanie poćwiczyć :-)

czikita007 nie poddawaj się! Takie latanie po lekarzach itp. niestety męczy,trzeba swoje przecierpieć ;) Co Ci lekarz powiedział? Dał euthyrox?

[...] zmuszac do jedzenia (raz sie shaftalam jak mialam zjesc znowu jajko z oliwa),a i tak jak liczylam wychodzilo ledwo 900kcal, co przy moim wysilku (nie tylko trening ale tez latanie na pelnych obrotach ptzy dzieciach), b mnie oslabilo. No generalnie dieta na redukcje ok , ale chyba dla kogos na urlopie i na krotko, mi raczej nie odpowiada. Za [...]