lata

Masakryczny trening -jest na kim się wzorować --aby tylko podołać takiemu reżimowi --jednak młode lata to wszystko bez ograniczeń ---w starszym można tylko próbować dać radę

Wygląda na to, że jestem w tej fazie jakieś dwa lata non stop.

No to zaczynamy. Pierwsze raz hmm sztange podnioslem 2 lata temu na wakacjach. Ale mialem dosc czeste przerwy bo wiecie too tutaj sie nie zgadzali w piwnicy cwiczyc to tam i tak trzeba bylo kombinowac. Nie mialem zandnego planu nigdy. Zawsze robilem to samo 8 10 powtorzen tyle ile moglem. Hmm zawsze bylem gruby teraz po tym czuje sie silniejszy i [...]

sa dwa typy kolesi na silce. chude zyly i grubasy.chude cieniaski musza brac jakies odrzywki albo koksy na mase.a grubas idzie na silke i jezeli sie przylozy (tak jak ja) to w dwa lata bez koksu moga zrobic ladny miesien.i ja sadze ze tluszcz jest najleprzym podkladem pod miesien. ty jako ekspert powinienes to wiedziec!chyba?

Dokladnie baca wlasnie edytowalem ale ty odpowiedziałeś i juz nie mogłem wpisujemy r-apidshare.de w moim przypadku bez pauzy magic wymiata, zwróćcie uwage na jego szybkośc i ten naturalny instynkt, chciałbym go odmłodzić o 4 lata

mam słaba pamięć nie mówiąc już co było z 3 lata temu gdzie pojecie o wszystkim miałem zerowe i nie miał mi kto podpowiedzieć. 14 kompetentnych osób na pewno sie znajdzie roześle linka na gg

lata ciezkiej pracy na macie

nie wiem ale bania i lata

ja jeszcze nie miałem... raz mnie wy***ali jakieś 3 lata temu i nie mam czasu na razie chodzić do jakiegoś popapranego księdza.. a co do perfumów ,no panowie trzeba się myć a nie perfumować Ja jak już muszę to tylko Axe Zmieniony przez - Wytrepany_ w dniu 2008-05-19 23:06:02

ale swoje dla sportu zrobił i nauki a to że go to spełnia na stare lata i podnosi mu endorfiny to dobrze a skoro media i zarząd ksw robi z nim interesy to znaczy że przepływ zielonych musi być na stole czy pod

[...] ale na takim a nie innym poziomie. Jw Walus to tez zawodnik. Palifias tez. Zgadzam sie z OBLXem ze koksy z bloku ktorzy nie sa idiotami I maja tylko MMA w glowie w dwa lata zapewne przegonilyby obecny poziom Pudziana. Myślisz, że mało jest gości, którzy mają kasę, nie musza pracować albo robią coś mega lightowego i skupiają się ostro na [...]

[...] można zrobic z moja dupa? jakpatrze na te zdjecia to w sumie widze zmiany, na brzuchu mi sie jakies linie robią widac ze jakies miesnie sie robia i juz mi tak brzuchol nie lata. wiec po zdjeciach widac chyba ze musze zmniejszyc dupe a moze placy wzmocnić nic nie robie takiego zebym miala od czegos przytyc. najgorzej z udami,biodrami- rosną, bo [...]

[...] "czytam to forum od wielu lat, mma zacząłem się interesować jeszcze zanim Nastula walczył w Pride jakieś 7-8 lat temu." L. przeczytanych artykułów 8 L. wysłanych artykułów 1 ręce opadają duży PRZECZYTAŁEŚ przez te lata kolejne pływajace kaczki na multi kontach %-) nowe konta {{:-( Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-11-27 18:14:31

No więc tak jak już mówiłem, dodaję zdjęcia ;) Oceniajcie ;D Staż:6msc(ćwiczenie w domu)+1rok kung-fu(wczale to 2 lata temu ;f) Zdjęcie bez napinania mięśni: http://imageshack.us/a/img821/901/8del.jpg Zdjęcie z napinaniem mięśni przód: http://imageshack.us/a/img855/9875/imu3.jpg Zdjęcie z napinaniem mięśni tył: [...]

[...] jeszcze dużo pracy przedemną ... ale mogę napisać co brałem trzeba pamiętać że cieyki trening + w pewnej miarye dieta pryzcyznilz sie do tego jak wzgladam ... Moje Ph to 2 lata temu Trenadrol poltora roku temu 2 trenadrol i pol roku temu trena + D-stianozol ... jak widać dużo Ph nie brałem poza tym profilaktyczne badania ... ostatnio sobie [...]

24 lata

[...] porawic. by byc scislym melvin walczy ostatnio w 185 a nie 205. i ladne baty dostaje od judokow( co mnie cieszy niezmiernie) akiyamy i donga. z melvina juz nic nie bedzie, lata swoje chyba za bardzo sie w mma nawet nie wkreca. pare ko zaliczy pewnie ale zeby go do 10 dawac to bez przesady. choc szczerze przyznaje ze stojeke w 185 ma jedna z [...]

[...] : dojsci do maxow ,stagnacja,regeneracja,zejscie z obciazen i cykl od nowa. MASA JAKOŚCIOWA, sila INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : ? POPRZEDNIO ROBIŁEM : 2 lata split ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

mody w SO za 3 lata dudek jak zwykle uśmiechniety i pogodny Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-09-17 01:06:48

f*** - niecwicze juz 3 lata , przez ten czas studia , alko i inne rzeczy. jestem swiadomy tego ze kogut mexykanski jestem wiec oszczedz sobie tych bezsensownych bredni