lampka wina

PIĄTEK (20 WRZEŚNIA 2013) - TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 7 MISKA - BTW: 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c6c85356e7842089c523b8c4354070d.png POZA MISKĄ NAPOJE: lampka wina półwytrawnego do obiadu, kombucha, przefiltrowana woda, herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy), herbata oolong Bao Zhong WARZYWA: [...]

[...] soczewicowe (http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s10.html), mascarpone 3.Ryż brązowy, mięso z szynki wieprzowej, brokuł gotowany, lampka wina wytrawnego 4. Jaja, brukselka, grejpfrut zielony Ciasto soczewice strasznie zapycha. Nawet na obiad nie byłam głodna, ale zjadłam, bo wiedziałam, że później nie [...]

Miska z wczoraj 27.01.2013 DT Trening B Miska jakas taka nie poukladana, wieczorem wpadla lampka wina i salatka z kebabowego menu }:-(}:-(}:-( - staralam sie wybrac najmniejsze zlo... Ale dzis wiem ze nie warto sobie odpuszczac i nastepnym razem bede twardsza! Piatkowej miski nawet nie wrzucam (dumna z niej nie jestem), caly dzien poza domem, na [...]

ziki pokaz mi chorobe gdzie sie przyjmuje 400mg deki e7d lub 500mg tesia/week ? Tak samo 1 lampka wina co dziennie polepsza prace ukladu krwionosnego zapobiega ataka serca, itd itd... a butelka wina co dziennie prowadzi do kaca bolow brzucha, mdlosci, bolow watroby, zaburzen psychicznych, utraty pamieci i ogolnie do zmenelenia sie... Myslenie w [...]

[...] spadam spać, bo ledwo stoję na nogach. ;-) SUPLE Wit. D3, kompleks B wapn+magnez+cynk, wiesiołek, echinacea. MISKA napoje: kawax2, kawa żołędziowa, mięta, woda, malutka lampka wina warzywa: marchew, seler naciowy, brokuły, papryka, cebula, pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ae498485726405cb4f58e0f4bccecc6.png Zmieniony przez - Dotkazoz w [...]

[...] Płatki owsiane, jaja, banan, kakao, masło 2. schab, ryż jaśminowy, ogórki kwaszone, marchewka, smalec 4. Karkówka, boczek, ryż jaśminowy, masło 5. Brokuły, schab, smalec, lampka wina (pół słodkie, bo w sklepie nie było wytrawnego i mąż takie kupił. :-PP) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-04 20:39:26 Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] brzoskwinia, nektarynki 10:00 ryż jaśminowy, schab, smalec, marchew, orzechy włoskie jabłko o 10, 16:00 bób, masło, siemie lniane 21:00 fasolka po bretońsku Dodatki: Mała lampka wina wieczorem Ćwiczenia od fizjo, Kawax2, zielona. wit. c, olimp stress control, echinacea, 30.08.2013r. W weekend zadbałam o dobry sen. W oba dni po 12 godzin. :-) [...]

[...] %-), sałata, pomidor, papryka 2. Ryż jasminwy, udka z kurczaka, olej ryżowy, kalafior, śmietana 3. Ziemniaki, 3 jajka, masło, indyk wędzony, papryka cukinia + drożdże, tran, magnez+potas, Thiroyd, wit.C, sok pomidorowy, lampka wina czerwonego wytrawnego Pyszny obiadek :-) http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/19/9b063f4884cd43779114a9c00865a302.jpg

[...] na wyciągu dolnym 15x5 Odwodziciele j.w. 15x5 Wspięcia na palce stojąc ze sztangielkami 15x4 Przed 10 minut na bieżni, nachylenie 8, tempo 4,5 - 6,5 Po tylko rozciąganie + ćwiczenia na przykurcze Przez weekend miska czysta, nieliczona, w sobotę wpadła tylko lampka wina czerwonego wytrawnego. Zmieniony przez - lysinka w dniu 2013-07-22 11:09:50

[...] 03.10 Mam zakwasy na czworogłowych, lekko czułam też brzuch. Dzisiaj reset, całe popołudnie i wieczór z gośćmi - wpadła lampka wina i miska trochę się rozjechała. Miska Picie: mate, zielona, owocowa, woda Warzywa: szpinak, fasolka szparagowa, ogórki kiszone Zmieniony przez - lysinka w dniu [...]

[...] jedzenie z kateringu po mimo że były ryby i kaczka to może cos dodali czego nie jadłam .Wpadło tez troche alkocholu w komunię 1 kieliszek bimberku i szklanka cydru ,wczoraj lampka wina. W niedzielę robie pomiary ,co bedzie . Dzis dośc ciężka robota ,a wieczorem zrobiłam krutkie interwały na bieżni 1 min na 6 i 1 min na 8 bieg na leciutkim skosie [...]

Lampka wina to nie grzech:-). Alkohol ma trz pewne zalety, tylko w bardzo rozsadnych ilosciach i czestotliwodci

spoko tak na prawde jestem ekonomiczna jedna lampka wina i swiat sie kreci A winko jakie, jeezli sie mozna zapytac?

Wczoraj miska czysta choc nie powiem troche glodno bylo no ale coz musze sie przyzwyczaic do tego zrzut bedzie wieczorem:) Dzisiaj w planach zaraz po pracy trening a wieczorkiem kolacja walentynkowa pewnie lampka wina wpadnie no ale co tam ;)

[...] umierac bardzo szybko, dla wiekszosci bezbolesnie i pierwszych godzinach.. Kto bedzie nierozsadny, tego czeka taki los: http://w70.wrzuta.pl/audio/6IQaVWitfDs/szymon_karpierz_zombie_-_ostatnia_niedziela Sluchowisko polecam, na wieczor z lampka wina. Arcydzielo, krotkie i cudowne w prostocie. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-01-04 15:49:12

[...] . Wczoraj pośmigałem jakies 40 min na rowerku. Dieta dizś w miare trzmana oprócz wieczornego wypadu na maisto , gdzie poszedł : ryż , danie z wiperzowiny , jajek i sosu oraz lampka wina. Dzisjeszy trening uważam za całkiem udany i w sumie od następengo tygodnai zaczynam " coś ćwiczyć" ;p Trening: Podciągnie na drażku nachwyt; (ostatnie [...]

CZWARTEK (1 SIERPNIA 2013) JEDZONKO CHWILOWO LICZONE BTW ok. 130/80/155, MISKA BEZGLUTENOWA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4997989000e44ebf9d2bbe341747661d.png NAPOJE: lampka wina półwytrawnego do obiadu,kombucha robiona na herbacie zielonej z pigwą, herbata oolong Ginseg Oolong Lan Gui Ren POZA MISKĄ: cebula, duża kalarepa, kilka rzodkiewek, ogórki, [...]

[...] woda,herbata Yogi Tea imbirowa (Skład: imbir*(62%), trawa cytrynowa*, lukrecja*, mięta pieprzowa*, czarny pieprz*(1%). * z upraw ekologicznych), herbata zielona Lung Ching, lampka wina czerwonego wytrawnego, herbata czarna Vanilla Bean MIGHTY LEAF (mieszanka czarnych herbat połączonych z wanilią) WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe,ogórki [...]

[...] sezamowy, marchew, brukselka, rzodkiewka Coś marchwiowo dzisiaj :-D Suple: magnez + potas + asparginian, omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana, lampka wina wytrawnego do obiadu WYTRZYMKA "Miękkie nogi" Czas: ok. 15 minut Lało się ze mnie strasznie i z burpee już ledwo dawałam radę. Samopoczucie: :-D Po wczoraj mam [...]

[...] remontu, brak zapisów diety lecz trzymana. W sobotę cały dzień walczyłem z ssaniem na słodycze i wpadły płatki owsiane razy 2 jakaś tam kanapka i wieczorem impreza (lampka wina wpadła), najdałem się sałatek z kurczakiem ,bigosu i innych. Rano myślałem że wpadnie jakiś kilo więcej a tu zaskoczenie waga spadła (jak to możliwe nie wiem) [...]