Micha na dziś: 1. jajka, owies, jabłko, żurawina, cynamon, siemię, 2, ser, migdały, żurawina, 3. kasza jaglana, warzywa, tuńczyk, oliwa, kurkuma 4. odżywka, orzechy włoskie, owoc, 5. wołowina, buraki BTW ok 1800 kcal, 130 B, 63 T, 160 węgle Nie mam dziś zajęć, wczoraj była siłownia - nie wiem co z treningiem mam dylemat między basenem a jakimś [...]
[...] przy okazji) :) 4 posiłek przed treningowy jak i po treningowy taki sam ta sama gramatura W efekcie końcowym 100g makaron z mąki durum 250g piers z kurczaka z piekarnika + kurkuma +papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51ba371f4c2c45bd87bd7ead328c3899.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/998a9830b91748a4b10bf25b99da6dff.jpg [...]
[...] mefedron bym zarl. pent na obwód wjezdza bez pardonu, serce nie lubi go z tego powodu. dobra fuga z dobra tarcza antyrakietowa, w postaci przeciwutleniaczy jak np. wit E, kurkuma, zdrowym pokarmem z bialko inne niz do nosa przeznaczone zawiera, sen po maks dobie czuwania. taka dobra jest ta ania. a nie tlenowym mostkiem spaczone ketony mogace [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
może i szkodzi, ale jak inaczej zrobię hydrolizę %-)? z przypraw : cynamon, imbir, chili: jalepeno, peperoncini, habanero, pieprz kajeński, kminek, bazylia, kurkuma moje ulubione ważne by były świeże albo suszone
No jest kusząca, jest :-) Sobie też zakupię, a co :-) A ja dostanę bana za podżeganie do złego !%-) A jeśli chodzi o smaki, dodaję czasem soli do twarogu na słodko z melasą karobową lub do jaglanki z kakao. Robiłam też owsiankę sodko-ostrą, z kurkumą, pieprzem , imbirem i stewią :-D
ile masz tej kalarepy? Jak Ci się chce weź sobie ze 2 szt podziobaj w paski z 2 papryczkami chilli, posyp kminkiem, kurkumą, curry, kardamonem, cynamonem i roztartymi goździkami, wrzuć na patelnie na ok 7 min, później dorzuć świeżą kolendrę(albo nie świeżą%-) ), daj z 5 łyżek mleka kokosowego, łychę sosu sojowego i wyciśnij z pół limonki albo [...]
[...] Może uda się jakoś powstrzymać wyłażenie kolejnych - skóra na nogach coraz lepsza, pewnie combo kokosowy dogębnie i masło shea nanukowo zadziałało. ps. a tak wygląda ... kurkuma!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff8c324a02d34c54b9e30e0b9c401aa4.jpg 26.05.2014 PONIEDZIAŁEK Dzień 54 / Cykl 3 / Tydzień 3 / DT1 suple: magnez, wapno, ALA, ZMA, na suchą [...]
A tak myslę że zestaw kurkuma- imbir - cynamon, w połączeniu z papryka to może być cudownym lekiem u mnie w domu:-P Mężczyzna mi się pochorował i "umiera" na katar %-) Przypraw takich nie lubi, to powinny zadziałać lepiej niż aspiryna :-D Córa katar miala 3 dni ale ojca zdążyła zarazić...mnie tylko żadne choróbsko się nie ima...odpukać, oby tak [...]
Już ugotowałam brukselkę #-P I jak ? Ja też dzisiaj miałam brukselkę na kolację. Bardzo lubię gotowaną w sosie z kurkuma i smietanką. Kiedyś robiłam w tarcie. Tu chyba Delfinka pisała o pieczonej, ale zapomniałam jak ja zrobić...
[...] mega jalowa i nudna - jak Ty to wytrzymujesz :) ? Wlacz ryby oraz inne miesa: indyk, wolowina, bardzo urozmaicone warzywa: w tym awokado, przyprawy typu imbir, cynamon, kurkuma itp. - wspomagaja spalanie tluszczu, do tego jak lubisz ostra papryka - rowniez przyspiesza przemiane materii, zdrowy naturalny miod. Polecam Ci dania z kaszy [...]
Zaciekawiła mnie ta kurkuma. Wrzucam od dziś także 3000mg dziennie. Za miesiąc będę miał badania, to wszystko będzie jasne. Jeszcze się okaże ze wszystkim spadnie hematokryt do 45 }:-(}:-(
Wiesz co ja póki co wychodze z założenia ze spuszczenie juchy w rck w takiej ilości i częstotliwości może bardziej zaszkodzic niż pomoc. Póki co tylko teoretycznie bo na sobie nie sprawdziłem. Kurkuma leci cały czas 1000mg do pierwszego posiłku. Trochę mi szkoda bo liczyłem na niewielka poprawę gdyż chciałem wrzucic masteron, a teraz muszę obejść [...]