Jeden z najlepszych zawodników kulturystyki na świecie - Big Ramy właśnie ogłosił na Instagramie, że uzyskał pozytywny wynik na obecność Covid-19! Z tego powodu nie weźmie udziału w nadchodzących zawodach Europe Pro Show w Hiszpanii w nadchodzący weekend. Egipski kulturysta był zdecydowanym faworytem do wygrania konkursu. Miał też dzięki temu [...]
[...] 5.5 ± 6.5 urazów na 1000 h treningu, trójbój siłowy od 2.9 do 4.4 ± 4.8 kontuzji na 1000 h treningu, crossfit: odnotowano 2.3 urazów na 1000 h treningu, kulturystyka: oszacowane ryzyko kontuzji wynosiło tylko 0,12 urazów na rok, czyli 0,24 kontuzji na 1000 h treningu kulturystycznego. Jednak korzyści zdrowotne osiągane dzięki [...]
Brian Shaw, który cztery razy zdobył tytuł World’s Strongest Man, który jest jednym z najlepszych amerykańskich siłaczy oraz Eddie Hall, który zdobył tytuł najsilniejszego człowieka na świecie w 2017 roku i ustanowił rekord w martwym ciągu na 500 kg, wielokrotnie rywalizowali ze sobą. Mimo to panowie są dobrymi przyjaciółmi. Obaj prezentują [...]
[...] cierpienie”. Sekcja zwłok ujawniła, że przyczyną śmierci Luka była niewydolność serca, a nie samobójstwo. Rodzina Luke'a ma jednak poważne wątpliwości, czy profesjonalna kulturystyka rzeczywiście dba o swoich sportowców. „Branża kulturystyki odnosi ogromne sukcesy i przynosi niemałe korzyści finansowe. W innych dyscyplinach sportowych [...]
[...] ważył 105 kilogramów i postanowił wrócić na scenę. Tydzień temu pojawił się na Indy Pro 2021, zajmując przyzwoite czwarte miejsce. Bryan jest prawdziwym przykładem tego, że kulturystyka to nie tylko chodzenie na siłownię i przestrzeganie dobrej diety. To wyzwania, przed którymi muszą stanąć sportowcy, aby móc wejść na scenę kulturystyczną. On [...]
Do teamu SFD dołączył dziś jeden z najbardziej znanych i utytułowanych polskich bodybuilderów. Jest nim legenda polskiej kulturystyki Radosław Słodkiewicz. Zapewne wielu z Was kojarzyło go przez wiele lat z inną marką, ale jak sam powiedział, nadszedł czas na zmiany. Kulturystyka i sporty siłowe to pasja jego życia. Mając 16 lat wystartował w [...]
Eldridge Wayne Coleman , lepiej znany jako „Superstar” Billy Graham, zmarł w wieku 79 lat. Od lat borykał się z wieloma problemami zdrowotnymi. Przed śmiercią przebywał na oddziale intensywnej terapii i był podłączony pod aparaturę podtrzymującą życie. Były mistrz WWE, zanim zajął się wrestlingiem grał w piłką nożną i interesował się kulturystyką. [...]
Ronnie Coleman jest prawdziwym przykładem pozytywnego faceta w świecie kulturystyki! Wiele osób uważa, że kulturystyka nie jest odpowiednim sportem dla osób po urazach kręgosłupa. Kontuzje w tym wieku nie są wyjątkowo uciążliwe, ponieważ im człowiek starszy, tym wolniej wraca do sprawności. Właśnie wtedy, gdy pojawiają się problemy zdrowotne czy [...]
Treningi siłowe złotej ery kulturystyki były tak popularne, że są do tej pory wzorem dla sporej rzeszy kulturystów. Łączą one w sobie cechy treningu siłowego, jak i hipertroficznego. Wielu kulturystów za czasów Arnolda korzystało z jego schematów, zyskując również znakomite rezultaty siłowo-masowe jak on. Potwierdza to skuteczność metod, które [...]
[...] więc najwyżej sklasyfikowanym Polakiem w tegorocznej edycji Rankingu i na jego konto wpłynie 5000 USD. Bartosz Kowalski (90 kg), Sebastian Szmyt (95 kg) i Karol Rogaczewski (kulturystyka klasyczna 180 cm) nie weszli do półfinałów, chociaż odnoszą tyle sukcesów na innych imprezach międzynarodowych i byli dobrze przygotowani (szczególnie Szmyt). To [...]
William Bonac znany jest ze swojej estetycznej, potężnej sylwetki, którą właściwie utrzymuje w dobrej formie przez cały rok. Ostatnio dał fanom zapowiedź tego, jak prezentuje się na chwilę obecną, na 5 miesięcy przed konkursem Mr. Olympia w 2022 roku. Kulturystyka OPEN od zawsze jest kategorią, która przyciąga największą widownię. Nic więc [...]
[...] Classic wyjątkowym wydarzeniem. We wtorkowym poście na Instagramie rozczarowana Villegas oznaczyła Schwarzeneggera po tym, jak dowiedziała się, że Women's Physique i kobieca kulturystyka zostały ponownie wykluczone z listy wydarzeń Arnold Sports Festival w 2023 roku. „Po raz kolejny kategoria kobiecej sylwetki została wykluczona z @arnoldsports w [...]
Legenda kulturystyki Arnold Schwarzenegger (75 lat) przejdzie do historii jako jeden z najlepszych zawodników wszech czasów. Kiedy słyszymy jego nazwisko, od razu kojarzy nam się z kulturystyką i aktorstwem. Był tak naprawdę jednym z pierwszych, którzy stali się supergwiazdą dzięki gwiezdnej sylwetce. W niedawnym wywiadzie dla The Hollywood [...]
[...] i jest w stanie wykorzystać większą ilość obciążenia. Tego typu efekt wykorzystuje zagadnienie odnoszące się do wykonywania negatywów. Podsumowanie Nie od dziś wiadomo, że kulturystyka nie jest sportem, który bazuje na treningu ukierunkowanym pod budowanie siły mięśniowej. Wykorzystuje się tutaj ciężar jako element wspomagający rozbudowę [...]
[...] niewtajemniczonych zaskakujące było usłyszeć, że tytuł Międzynarodowego Mistrza Polski otrzymuje zawodnik holendersko-kanadyjski. Z obserwacji widzów, najgorzej wypadła kulturystyka, która chyba powoli umiera… W Classic physique walka była zacięta chociaż pewne wygrane były bardzo zagadkowe… Jednego dnia zawodnik jest III, a po 24 godzinach [...]
W medycynie diuretyki stosuje się w leczeniu ostrych i przewlekłych obrzęków, w nadciśnieniu oraz przy niewydolności serca. Ponadto czasem stosuje się je do wymuszonej diurezy przy zatruciach oraz w moczówce prostej. Czasem stosuje się je w jaskrze oraz przy zapobieganiu chorobie wysokościowej (inhibitory anhydrazy węglanowej). Mówimy oczywiście o [...]
Zawodowi sportowcy zaczęli stosować zakazane substancje, takie jak sterydy anaboliczno-androgenne (SAA), w latach pięćdziesiątych XX wieku w celu zwiększenia siły fizycznej i wytrzymałości, poprawiając w ten sposób wyniki sportowe (Catlin i Murray, 1996). SAA należą do najpowszechniejszych leków zwiększających wydolność i służących do poprawy [...]
Panie i Panowie… Radek Słodkiewicz powrócił na scenę. Czas nieubłaganie mija, każdemu z nas lat przybywa, a w życiu można albo bezwładnie wegetować z nadzieją, że coś się samo jeszcze wydarzy, albo działać, iść do przodu i przeżyć to „coś” kolejny raz. Przypominać o sobie „nasz Radek” nie musi, ponieważ jest jednym [...]
[...] na temat ćwiczeń w domu i zdrowego odżywiania, chciał również pomóc tym, którzy nie mają zbyt dużo pieniędzy. Zwrócił też uwagę na to, że „ludzie zapomnieli o tym, że kulturystyka zaczęła się od bardzo prostego sprzętu. Konto YouTube przyciągnęło sporo zwolenników zarówno początkujących, jak i doświadczonych. Scooby mówi swoim fanom, że [...]
Kulturystyka to dyscyplina wymagająca wyjątkowo indywidualnego podejścia. Oznacza to, że musimy dobrze poznać własne ciało, jego reakcje na zmiany treningowe, dietetyczne oraz jednocześnie poszerzać swoją wiedzę i wyciągać wnioski. W dobie szerokiego dostępu do wiadomości, możliwości kontaktowania się z różnymi osobami ze świata sportu są niemal [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
