kulturysta

za dużo kombinujesz Kapitanie :-D Podejścia masz często jak profesjonalny kulturysta, bo ćwiczenie złe, godzina taka, regeneracja za krótka, aero po/przed. Moim zdaniem za szybko zmieniasz podejście. Pamiętam, że myślałem podobnie na początku, aż doszło do mnie, że szukałem tylko pretekstu aby nie ćwiczyć };-).

odnośnie WL - Andrzej Maszewski, dobry nasz kulturysta krajowy, twierdzi że nic tak nie buduje klaty jak rozpiętki, a nie głupoty w stylu wyciskań :) niech mu ktoś udowodni, że się myli. Najlepiej to niech podsunie badania pod nos:)

Kulturysta to ktoś kto nie chleje i zapierdziela (między innymi) :-D

Nie tam, kulturysta byc nie chce. Estetyke jednak cenie i tego mi brak ;-) ----------------------------------------- przysiad R10 + 2 regresy wykroki chodzone hantle syzyfki uginanie lezac R10 + 2 regresy MCNPN wspiecia maszyna To z dzis, elegancki trening;-) Odnosnie dalszych poczynan: mysle, ze w ciagu lipca powinienem znalezc swoje zero [...]

witam, panowie na początek zacznę od tego że faktycznie miałem gorsze dni, ale już wszystko wróciło do normy...tak jak kiedyś ktoś mnie zapytał- kim jesteś? odpowiedziałem mężem, ojcem i kulturystą dalej pytano mnie skąd bierzesz na to siłę? i moja odpowiedź ,,kulturystyka to cały ja,, i nie da się bez tego żyć spędziłem w tym prawie połowę [...]

[...] Karol wygral, gdyby przegral to bylaby parodia-byly mistrz przegrywajacy z freakiem to bylby joke. Erko super ze skonczyl konfidenta, zaden wstyd, nidgy nie walczyl, jedynie kulturysta, i byl lzejszy o 15 kg, Srachu niby "pokonal goscia co mial 5 zawodowych walk", raz juz walczyl, ten koles nigdy, a wypadl lepiej od Popka. Cieszy przgrana [...]

czesc. moze nie jestem jakims wielkim kulturysta,ale widze,ze innym nie chce sie pisac ,wiec sprobuje Ci pomoc. ja stosuje taki plan cwiczen i jestem zadowolony z efektow,chociaz mam lekki niedosyt,bo nie prowadze zadnej diety.mowisz ,ze chcesz cwiczyc trzy razy w tygodniu.a nie lepiej 4 razy i krocej czasowo? PONIEDZIALEK: klata: rozgrzewka [...]

[...] w internecie u brata ciotecznego zobaczylem w googlach rysunek kulturysty i mowie sobie "chcialbym tak wygladac albo chociaz nogi". wyszukalem w internecie ktory kulturysta ma najlepsze barki, nogi i inne czesci ciala i posciagalem ich plany na te partie za ciężary sluzyly walizki, plecaki z roznymi starociami, byle cięższe... tak [...]

[...] nie mozesz dostosowac if pod siebie to po co na sile robic cos czego sie nie da, albo sprawia problemy? Imo glownym zalozeniem if jest aby ulatwic sobie zycie a nie je komplikowac, poprzez jedzenie w x godzin, x posilkow, a nie przejmowac sie ze Pan X kulturysta je 8 posilkow co 2h. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-01-22 19:37:25

Jak można pisać o facecie, który od grudnia 2009(wcześniej miał długą przerwę) stoczył 4 walki i wszystkie(tzn. jedną uznano za nieodbytą, bo chyba na koksie był jakimś) wygrał przez KO W PIERWSZEJ RUNDZIE, że jest w słabej formie?! Fakt, że jego rywale nie byli najlepsi, ale każdy z nich miał mocno dodatni bilans. Barnabas z całym szacunkiem,ale [...]

łoooooooooooooo, kulturysta!

Sie kulturysta chcial kulturalnie napic po wygranej walce, a Borek z nim do łozka chce isc... ;p

Wy tu myslicie ,że ja uprawiam sport tylko po to żeby zarabiać ? to nie tak ;p Chodzi o to ,że uczonym nie jestem i nie będę a niechce być psem tyrającym za 1 kafla na miecha, jak zaczynałem pakować na siłce to mi w glowie nie była żadna wizja przyszłosci dopiero potem sie pojawiły marzenia żeby być kulturystą ,daleko zajść , do tego stopnia żeby [...]

Arnold może teraz znacznie więcej czasu poświęcić rodzinie. Jego najstarszy 17-letni syn Patryk interesuje się podobnie jak on przedsiębiorczością. Arnold zapisał go na zajęcie pozalekcyjne do Collegu, w który sam kiedyś studiował. Warto przypomnieć, że Arnold stał się milionerem nie z powodu aktorstwa, ale dzięki sprzedaży nieruchomości. [...]

Dzień trzeci 19 maj 2012r Pobudka 8.45- Bardzo dobrze się wyspałem, jednak nie zdążyłem zjeść porządnego zadania bo rodzice jechali na zakupy, a musiałem zakupić produkty niezbędne do mojej diety. ---------------------Dieta------------------------ I Posiłek: 75g białego sera II Posiłek: białe pieczywo z halibutem Gainer III Posiłek: [...]

to chcesz byc kulturysta czy zawodnikiem mma ?? moze sie nie znam ale raczej jedno wyklucza drugie

Nie chce byc zadnym zawodnikiem mma, ani zawodowym kulturystą. Kulturystyka to moja pasja. Chleba za nią nie kupie. A chce poprostu w przyslości zapewnić bezpieczeństwo moim bliskim. Ale pewnie pozostanę przy siłowni. Z tego co pamiętam to Karol Małacki był nawet mistrzem w jakieś sztuce

musclework- nie wiem czemu ale w twoim pytaniu wyczytałem ironie. Coż mogę powiedzieć, tytuł dziennika z pewnoscią nie odzwierciedla mojej formy tzn. od sceny kulturystycznej dzieli mnie przepaść. Na dzień dzisiejszy cieszę się ze mam ładną sylwetke( mi się przynajmniej podoba), ale ciężko pracuje by stac się większym i zebym mógł z czystym [...]

A ten kolega rozumiem jest tez kulturystą? Bo nie wiem czy to "hahah" jest spowodowane beznadzieja planu czy tylko tym niezwykłym zbiegiem okolicznoćvi. Fajna reklama klubu fitness http://www.youtube.com/watch?v=ljVnso69n60&feature=player_embedded#!

[...] co ma dużo białka.. ja mam chyba poprostu słabą przemiane materii. To by było bardzo głupie jak teraz bym zrobił 4 tyg tej rzeźby i potem aż do następnych wakacji o tym nie myślał i tylko mase jechał? Wolę wyglądać jak biegacz niż kulturysta ;p Zmieniony przez - Scoop w dniu 2007-05-28 21:53:23 Zmieniony przez - Scoop w dniu 2007-05-28 21:54:17