kto

[...] sztuka mięsa... Wieczorem - zazwyczaj jacyś goście + śmieci.. Od poniedziałku.. Myślę, że raczej niedojadam i MOŻE dobijam śmieciami. Paleo, low carb (nie mylić z LCHF, ale kto wie), ale do 100g WW - w tym bym upatrywał sukcesu redukcji.. Czy u Lutza wyczytam coś ciekawego ponad to, żeby było maksymalnie 72g WW? Całą teorię i zbożach, glutenie [...]

Będę jednak nieco szybciej biegł, tak na 165 średniego tętna. Zobaczymy jak to wyjdzie w praniu. Jedno mnie martwi, że jak się za bardzo spodoba to zaraz będę chciał na kolejną dyszkę się zapisać a potem coś dłuższego, np "połówka". Akurat we wrześniu jest taka ciekawa impreza biegowa BMW Półmaraton Praski. Kto wie, może się zdecyduję ;-)

Kto rano wstaje temu Pan Bóg daje

Kto rano wstaje temu Pan Bóg daje Przede wszystkim czas. Choćby dziś, wstałem i blisko 1h uczyłem się angielskiego, w spokoju i ciszy, bo cała rodzina jeszcze cięła komara :-)

[...] parę sekund a potem dochodzi do zwarcia i walki na ziemi. A mimo tego zasięg w którym zadaje się ciosy uważa za najważniejszy. Starcie kończy się szybko na ogół wygrywa ten kto pierwszy trafi, na ogół ten kto pierwszy zaatakuje. Normalne sparringi bokserskie są mimo tego ważnym elementem przygotowania bo poddają presji te techniki na których [...]

[...] nap*****laja lepiej przeprowadzac ogledziny niz interwencje"? A moze jakiejs jeszcze innej? Wyjasnij nam co rozumiesz pod pojeciem popracujcie an ulicy? 2.Chyba kazdy kto mieszkal w bloku i nie byl jakims cieciem zna w miescie (lub na osiedlu jak wieksze miasto) ktore ekipy odwalaja akcje po pijaku, ktore kroja dzieciakow itp itd Wie jak [...]

[...] lub jezeli widzialbym ze otoczenie jest szczegolnie paskudne i zagrazlao by mojej rodzinie zainicjowal taka akcje. Mysle ze dobry dzielnicowy by duzo ulatwil bo dalby znac kto ciagle obrywa tu po lbie bo raz zadarl z chuliganami, znalezc kilak takich osob i zaczac cos widzoecznie robic reszta samam sie dolaczy. Jak nie dzielnicowy to jest [...]

wiekszoc dotknietych przez okrojenie lub napasc, chetnie by cos z tym zrobilo Większość dotkniętych przez okrojenie lub napaść, chętnie zobaczyłaby jak ktoś coś z tym robi. dobry dzielnicowy by duzo ulatwil bo dalby znac kto ciagle obrywa tu po lbie bo raz zadarl z chuliganami, znalezc kilak takich osob i zaczac cos widzoecznie robic reszta samam [...]

""Większość dotkniętych przez okrojenie lub napaść, chętnie zobaczyłaby jak ktoś coś z tym robi . "" --no moze masz troche racji :P "Całkowicie nierealne. " --czekam na rpzyklady czemu :P "Dziękuję za takiego anioła, jak u mnie w bloku." -- zalezy od bloku itp itd "I znam tych ludzi na tyle, żeby być [...]

ja kręcąc aero przez w sumie 3tyg zrobiłem już dobrą formę są niezastąpione to co, że długie? na łatwiznę nie ma co chodzić kto chodzi na skróty ten... wiadomo

dokładnie Sante wymiata a rezygnować w 100% soli...nie ma chyba takiej potrzeby pytanie też kto ile tego je ja np. 2 łyżki dziennie czasem, więc nie robi mi to różnicy

dla mnie mordownia to coś klimat ćwiczeń Animali - kto nie oglądał niech zobaczy. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-02-05 14:00:44

[...] że po prostu chcemy jeść więcej. można takich produktów nie jeść wpajane bzdury nt. zdrowego odżywiania, błędne piramidy żywieniowe, błędne nauczanie w szkole, tu też, kto mądry ten wiek jak jeść, czyt. MY na SFD mała świadomość swojego organizmu FAKT aktualne kanony piękna... niestety....choć mnie one nie interesowały nigdy. NIGDY [...]

[...] cardio uprawiam czyli od 22 roku życia dopiero Żyrafko - o! to ja widzę takich którzy ganiają po bieżniach, aż pot się po nich leje - po tych bieżniach i takich popierdzialających na rowerkach też często widuję Fala - no czasami 4nn - kurde, ale ciekawa teoria chciałabym poznać tego kogoś, kto to wymyślił i opluć go w napadzie śmiechu

u mnie to się czepiali o ilość zjadanych jaj a teraz bryczą,że rano smrodzę,bo placki owsiane robię chyba dam ogłoszenie "kto mnie przygarnie"

A kto wie... Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-09 09:46:49

[...] jestem specjalistka tylko hobbystka, co tam mogłam i potrafiłam to kiedyś pokombinowałam z ćwiczeniami, z tego co masz możesz nadal wiele robic i najlepiej korzystac z maszyn. A sprawy rehabilitacyjne - ćwiczenia na nogi, to lepiej z kims kto sie w tym specjalizuje. Gdyby nie fakt ze trochę ostatnio byłam roztrzepana to tez bym cos ci napisała

[...] z tymi treningami i nie jedna osoba dawno by odpuscila jakby przypuszczalnie stawala na wage mi miala tyle samo. najwazniejsze ze pasek zapinasz 3 dziurki mniej i po ciuchach widzisz ze schudlaś. Asia ma racje kij im w ryj...niech biadolą i zoabczymy za pół roku kto sie bedzie smial Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-03-18 15:00:12

To co na koniec napisałaś to jakbym własne myśli czytała Taka jest prawda ktoś,kto nie rozumie nigdy nie zrozumie pasji drugiego człowieka, "miłości" do żelastwa...tego,że każdego dnia myślisz o przyjemności jaką sprawia trening...nie mogę dalej pisać...bo aż się popłakałam

Kulturystyka nie interesuje mnie pod kątem 15 zawodników na świecie- tj. kto wygrał w tym roku Mr Olimpia, nie zrozumieliośmy się do końca. Nie interesuje mnie też dyskusja typu - czy jest możliwe wygrać bez uzywania sterydów i polemika w temacie czy atleci "natura" robią to bez koksu tak naprawdę. Kulturystyka interesuje mnie z punktu [...]