kruQ

KruQ jeszcze nic nie robię, tylko jestem pod koniec i przed winem dlatego pytam o wszystko co i jak a tu już najazd na mnie

Ale chyba nie ma potrzeby aż tyle, 3 tabsy wystarczą. Ja na takiej dawce mam wynik ok16 przy tej normie do 6.8 A na Uni ja też się przejechałem. To jest loteria, jak napisał lodziak Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-07-04 20:41:44

1 - Jeśli w celu podrośnięcia, to nie może być słabo - trzeba, przy twojej wadze, koło 5-7 UI na dobę; 2 - Zeby podjąć decyzję o kuracji należy wykonać badania kortyzolu, krzywą cukrową, panel tarczycowy oraz najlepiej zdjęcie nadgarstka i ocenę zamknięcia nasad kości długich, co by kaski w błoto nie wywalić; 3 - Zeby uniknąć sajdów, należy [...]

KruQ dzięki za radę, spróbuję tak, ułożę sobie właściwą dietę i zobaczę jakie będą efekty ;)

Dzięki Kruq :)

KruQ ja wiem ze dla Was silownia to jedyne zrodlo treningu i licza sie centymetry, kilogramy i wyniki - najlepiej to pokazuje ankieta jaka kazecie wypelniac na wstepie. To ze cwicze nieregularnie na silowni wynika jedynie dlatego ze cala reszte roku poswiecam na rozwoj sily dynamicznej poprzez zupelnie inny trening ktory nie ma nic wspolnego z tym [...]

Większość ludzi zainteresowanych koksem ćwiczy głównie na siłowni, sporo też uprawia SW czy inne sporty, tego ankieta nie uwzględnia ale nic nie stoi na przeszkodzie aby o tym wspomnieć a tak oceny dokonuje się na podstawie tych informacji, które podałeś. A co do diety i tego, że jest 4200kcal to o niczym nie świadczy, liczy się jakość/wartość [...]

KruQ powiedział wszystko w temacie lol %-)

Praktycznie nie wypełniłeś ankiety. Te 2tys kcal w diecie to co to niby jest? Redukcja? To raczej jest głodówka. Jaki rozkład b/w/t? Doping raczej nie dla Ciebie jak na razie a kilka razy już wywaliłes kasę w błoto. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-07-01 01:25:03

5 szotów po 1000iu co trzy dni. (nie dało się edytować poprzedniego postu) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-04-30 00:14:29

HCG niech zacznie wbijać dzień po ostatnim strzale testa i bije 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. Ampę HCG dobrze byłoby przibić też teraz. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-20 21:00:15

czemu cykl do niczego? zalezy dla kogo. tren tam mi nie pasuje szczegolnie w podanej czestotliwosci i dawce. Nie chodzi mi o środki ale zwróć uwagę, że on chce zejść z trzech na raz, więc taki cykl raczej dla nikogo nie byłby dobry. Do tego faktycznie chce bić tren (zapewne jeszcze długi) częściej niż co 3 dni. A ta ilość razem z deką może wywołać [...]

To ok. Chociaż środki lepsze na masę a nie na redukcję. Ile chcesz ciągnąć ten cykl? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-06-11 16:00:04

AHa no to dzieki za odpowiedzi ;) A do KruQ I tu bys sie mocno zdziwil ;> ale tak dla scislosci to Diety ukladam sam ;> Pozdro ;) Specyfiki ponoc na starym skladzie sa wiec zobaczymy ;>

HCG dobrze jest bić okresowo, wlaśnie co ok 6 tygodni. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-10-23 15:01:31

a w jakich dawkach teraz walic hcg i co ile? 5000io czy dokupic? KruQ mam swoją diete fakt ze nie jest perfekcyjna na 100% czasem fast food wpadnie ale idzie miecho fest i nie narzekam lepiej wnieś cos pożytecznego do tematu a nie sie czepiasz

Pomysł KruQ mi się podoba. Pojade to z t-mix 325

Mam problem i potrzebuje aby ktoś mi doradził jak mam bić, aby wyszło coś na wzór tej rozpiski: Albo klasyka gatunku: 1-5 meta 30-40mg ed 1-5 deka 300mg ew 6-12 deka 400mg ew 1-5 enan/cypio/miks 400mg ew 6-14 enan/cypio/miks 500mg ew 1. Deka- mam ją w ampułkach 1ml, stężenie 200 mg. Darować sobie 300mg ew i pojechać od początku 400 mg ? 2. [...]

Nie spodziewałem się. Serdecznie wszystkim dziękuję :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-08 12:40:41

gratki KruQ ;-)