SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kruQ

  • Wasze sposoby golenia

    Post
    Doping

    maszynka do włosów na tak zwane zero jest good :-) przynajmniej nie ma sie po tym zapalenia mieszków KruQ przyznaj sie ze próbowałes :-D

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2013-09-08 23:46:06 Liczba szacunów: 0
  • No i supcio :-) A robiłeś w trakcie badania na testa? ps. mozliwe tez dlatego ze nie mialo z czego spadac%)) No tak, zapewne tak właśnie było };-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-09-26 20:38:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2013-09-26 20:35:35 Liczba szacunów: 0
  • Rozpisując cykl bierzemy na siebie jakąś tam odpowiedzialność i to już nie chodzi o to, że potem ktoś będzie gadał, że lodzianin, KruQ czy jeszcze ktoś inny rozpisał kiepski cykl, bo nic na nim nie zrobiłem, tylko o to, żeby taki delikwent nie zrobił sobie krzywdy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2014-10-22 10:40:10 Liczba szacunów: 0
  • Bolda bym nie dawał razem z deką. To delikatny środek i nawet nie zauważysz jego działania, szczególnie przy dece. Poleć klasykiem: 1-12 enan 400mg ew 1-12 deka 300mg ew 13-19 prop 150mg e2d 13-20 wino 40mg ed Dokładnie możesz polecieć klasykiem, możesz też polecieć dłużej z deką np do 16tyg/20 tyg Enana możesz zamienić na mix wg uznania, choć za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2013-12-10 00:24:43 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Fajnie gdyby odpowiedzial KruQ bo jest w temacie i cenie sobie jego porady.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2014-01-22 21:31:59 Liczba szacunów: 0
  • Tu jest link do ankiety i bez tego nie będzie tematu. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html PS 4 tyg. na trenie i 6 na propie to kompletna pomyłka. Zresztą trenu masz tylko na 3 tygodnie. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-24 11:54:59

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2013-11-24 11:54:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcję (sprawdzenie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W maśle i serze masz sporo kwasów tłuszczowych nasyconych, których powinieneś unikać na redukcji. Pieczywo, jeżeli jest białe to głównie węgle proste. 400g serka wiejskiego dziennie to cała masa laktozy (cukier mleczny) a zatem znowu węgle proste. Owoce, o których pisałeś, że spożywasz to fruktoza, czyli znowu cukier. Nie uwzględniłeś ich, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-08-22 00:51:24 Liczba szacunów: 0
  • Deca i co dalej?

    Post
    Doping

    Szczerze mówiąc nie słyszałem o stosowaniu provi zamiast teścia. Jednak provi nie zastąpi testosteronu, bo to przecież dwie różne substancje. Deka zablokuje naturalny i będzie lipa. Moim zdaniem nie ma co kombinować. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-06-02 23:04:45

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2013-06-02 22:51:22 Liczba szacunów: 0
  • Cykl kompletnie do bani. Po pierwsze, najpierw będziesz leciał 750mg testa tygodniowo a od 13 tygodnia zejdziesz na 350mg. Po drugie w tym samym czasie skończysz dekę, która się będzie kręcić jeszcze ze dwa tygodnie a już dorzuciśz do tego tren, zatem wacek kaput a Ty zapomnij o jakimkolwiek seksie. I po trzecie kończysz potem jednocześnie tren i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2013-10-16 23:57:05 Liczba szacunów: 0
  • NAVR napisał(a): 1-6 40mg mietek 1-14 test enan 500-750mg week 1-14 bold 750mg week ale tylko wtedy kiedy naprawde masz pewnosc ze jest pewny ale szczerze to lec lepiej 400mg deki dobrej 9-14 winstrol inj 50 e2d odblok na clenbuterolu ostatnio lecialem cos podobnego enan deka i meta bardziej mi sie podoba opcja kruq na diecie juz jestem jakies [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2013-10-17 13:43:13 Liczba szacunów: 0
  • 1-4 antek 50,100,100,150 1-4 deka 300mg ew 5-12 deka 400mg ew 1-4 oma 400mg ew 5-18 oma 500mg ew 1-16 bold (dawka jaką chcesz) 13-18 meta 50mg ed 19-26 tren a 75-100mg e2d 19-28 prop 150mg e2d 23-29 wino 40mg ed kruq a masz jakis pomysl zeby to troche skrucic ? co leciałes na swoim cyklu ?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2013-10-17 13:45:26 Liczba szacunów: 0
  • 1-4 antek 50,100,100,150 1-4 deka 300mg ew 5-12 deka 400mg ew 1-4 oma 400mg ew 5-18 oma 500mg ew 1-16 bold (dawka jaką chcesz) 13-18 meta 50mg ed 19-26 tren a 75-100mg e2d 19-28 prop 150mg e2d 23-29 wino 40mg ed kruq a masz jakis pomysl zeby to troche skrucic ? co leciałes na swoim cyklu ? ja bym to rozbił na dwa cykle tak jak pisałem [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2013-10-17 13:54:05 Liczba szacunów: 0
  • kruq a masz jakis pomysl zeby to troche skrucic ? co leciałes na swoim cyklu ? Zrezygnowałbym z bolda. Mój cykl był bardzo podobny, bo zacząłem antkiem, deką i miksem a potem było przejście na redukcję i wtedy poleciał prop, tren i master a potem przejście na prop z "winem" (które okazało się metą :-) ) Może zrób tak jak Ci kolega wyżej radzi i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2013-10-17 14:11:48 Liczba szacunów: 0
  • Sugeruję, żeby nie łapać kg na siłę bo to nie o to chodzi. Zwróć uwagę, że mając wszystko dopięte, dietę, treningi, suple i towar, w ciągu roku zbudujesz 3-4kg czystego mięsa. Podkreślam CZYSTEGO. To jak Ci się wydaje, ile tego czystego mięsa zbudujesz w ciągu 14 tygodni? Niecały kilogram. Reszta to wiadomo co. Kruqu- raczej sie nie zgodze. Nie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2013-10-17 18:51:33 Liczba szacunów: 0
  • To nawet nie jest 2/3 tylko z 19kg. Ile czystego mięsa można zbudować w 12 tygodni? Kilogram to całkiem niezły wynik moim zdaniem. 2/3 samej wody :-) pozostałość to większosc fat no i ciutke miesa :-) słabej wiary jestescie panowie ;-) nie kazdy, kto tutaj pyta a o rady jest sezonowcem i tepym koksem. Ludzie maja motywacje zeby trenowac ciezko, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2013-10-20 15:53:55 Liczba szacunów: 0
  • Tak w połowie cyklu mógłbyś przybić 5000 iu hcg, choć z drugiej strony cykl nie za długi, to i tak danie hcg na koniec wystarczająco poprawi jakość odbloku. Clom, jak KruQ pisał, 3 tyg 50 mg ed

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2013-12-13 10:24:14 Liczba szacunów: 0
  • nie co dwa daj co 3 lub 4 dni np poniedziałek i czwartek. Kruq pamiętajcie że atrofia to też gęstość jąder!! a zmniejszenie się jej o 10% oznacza ok 80% ich bloka!!!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2014-03-30 10:13:58 Liczba szacunów: 0
  • Mozna smialo stwierdzic ze podwyzszone t3 nie ma negatywnego wplywy na wrazliwosc insulinowa, to kolejny srodek stosowany na reduckjach z powodzeniem.z kolei wpic WNC pokasuje ze podwyzszone t3 uposledznia wchlaniaine glukozy. jak to rozumiec, bo dla mnie to spieprzona insulinowrazliwosć. @Kruq oczywiscie ze zbyt czeste wywalania insuliny [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2015-09-02 17:46:54 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta jest po to, aby móc mniej więcej ocenić staż, możliwości i efekty dotychczasowych działań danego człowieka. W Twoim przypadku nie bardzo da się to zrobić. Wydaje mi się, że Twoje dotychczasowe osiągnięcia, biorąc pod uwagę przebyte cykle, są raczej słabe czyli coś kulało, no ale może się mylę, bo właśnie nie ma więcej informacji. Cykl jest [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2013-05-30 23:55:07 Liczba szacunów: 0
  • dobra czy jesteście mi wstanie pomoc, KruQ-a prosiłem o wytłumaczenie mi na czym polega mostek w trakcie cyklu.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2013-06-09 10:49:17 Liczba szacunów: 0