kruQ

napewno podales normy calkowitego bo u mnie w labie takie same,i ten powinienes badac bo on swiadczy o jakosci towaru...nie pomylilem wynikow,zreszta KruQ juz potwierdzil wpisujac swoj wynik...no wiesz oni tez moga miec taki slaby wynik a bedzie dzialac bo np podniesli prawie trzykrotnie swojego tescia,sek w tym zeby on byl podniesiony na odp [...]

No to ja chyba czytam zbyt uważnie: http://www.sfd.pl/Odblok_po_3_latach._Jak_go_dobrze_zrobi%C4%87_-t1082308-s25.html miczelx: "Badanie w czasie HCG jest pomocne, ale nadal srednio miarodajne, bo o ile wiadomo ze jaja pracuja o tyle nie daje to zadnej informacji o tym jak zachowa sie przysadka po rozpoczeciu sermow." Kruq: "No i najważniejsza [...]

Za szybko się łapiesz za koks. Nie wykorzystasz potencjału środków i ogólnie niewiele z tego będzie. Z takim stażem to nie masz jeszcze pojęcia jaki trening jest dla Ciebie najlepszy, prawdopodobnie sporej części ćwiczeń nie potrafisz wykonać prawidłowo (choć zapewne jesteś przekonany, że jest inaczej), nie masz pojęcia o odpowiedniej dla siebie [...]

Ok pojdzie enan. A jak sadzisz lepiej dece dodac do testa czy wykorzystac ta opcje, ktora podal kruq z meta?

Nie musisz nawet dawać tej deki, bo cykl Kruq Ci ładnie rozpisał. Byłbym za pierwszą opcją. Bez deki póki co. Na pewno będziesz z cyklu zadowolony jak wszystko dopniesz na ostatni guzik. Jak ktoś umie korzystać ze środków to i na testo solo zrobi wymarzoną formę. ;-) No może nie wymarzoną, ale satysfakcja była by na bank. Zostaw dekę, nie mieszaj [...]

Dzieki wielkie KruQ. Niewiem do czego ten SOG na forum ale widzialem, ze jak ktoś zrobi dobrą robote to sie daję więc poszedl w Twoja strone ! od lutego wystartuje z tą rakietą pozdro

Za mało białka. Dołożyłbym jakiś twaróg na noc i do niego dodał olej lniany, rezygnując jednocześnie z dodawania go do każdego wcześniejszego posiłku. Zakładam, że warzywa są? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-11-10 11:34:14

KruQ a jak dawać coś na estro i prolo ? co ile dni mam teraz symex, letro a na prolo bromo. Czy jak dam co 4 dni powinno trzymać w ryzach. Mi zawsze wywala estro i prolo nawet na propie

A ty kruQ ile miales w pasie

A ty kruQ ile miales w pasie ok 105 ale przy wadze 112kg, do tego w łapie było 46cm więc raczej nie ma co porównywać. Do tego ja się potrafiłem przyznać, że byłem świniakiem a Ty uparcie temu zaprzeczasz. Kogo chcesz oszukać? Siebie, żeby nic z tym nie zrobić? Ale już bez spamu, bo to ani mój ani Twój temat.

ogólnie lepiej nabrać w strzykawe tak mi się zdaje ale jak zrobił KruQ też mozna spróbować

Temat sprzed 10-ciu lat, teraz już nikt nie bawi się w tego typu cykliki bo to nie ma większego sensu. Jeżeli już chcesz się suplementować jakąś niewielką dawą mety, rzędu tych 10mg to spokojnie możesz to robić przez 3,4 miesiące. Zadbaj tylko o profilaktykę w postaci osłonek na wątrobę, zbadaj ją wcześniej, żeby wiedzieć czy jej stan pozwala [...]

kruQ dzięki za podpowiedz:)

j/w takich 200mg to prawie nie poczujesz. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-11-24 14:57:17

Podczas redu anaboliki właśnie chronią mięso przed paleniem a sam clen tylko wzmoże katabolizm. Czyli, jeżeli dobrze zrozumiałem, ćwiczysz w poniedziałek klata i barki a w środę barki i klatę? Bez sensu, szczególnie na redukcji, bo żadna partia nie ma dostatecznie czasu na regenerację, który jest szczególnie potrzebny przy ujemnym bilansie kcal. [...]

Sprobuje isc w gore piramidka Kruq ale to bedzie masakra;/:D jak bedzie chvjowo to polece w dol cos trzeba pomyslec:)

Po 1,5 godzinie to raczej wydalisz pozostałości z jakiegoś, spożytego wiele godzin wcześniej, posiłku. Często słyszę wśród znajomych (i nie tylko) powiedzonko "ja to mam przełyk połączony z odbytem, bo co zjem to od razu lecę na kibel". I nie da się wytłumaczyć, że nie wypróżniają tego co przed chwilą zjedli, tylko po prostu kolejna porcja pokarmu [...]

HCG nie pobudza LH :-) HCG imituje LH i pobudza jądra bezpośrednio, bez udziału przysadki. Przygotowuje je na naturalny hormon, kiedy już przysadka ruszy. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-02-08 00:41:47

Tak, codziennie. Najlepiej na noc E4d to jest "co czwarty dzień" Analogicznie: ed - codziennie e2d i eod - co drugi dzień e3d - co trzeci dzień i tak dalej ew - tygodniowo Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-09-29 22:47:57

kruQ sog dla ciebie