kruQ

KruQ tez dobry cykl,wszytsko zaley jak i co na kogo:)

No to odblokowanie Kruq ci rozpisal

To bardzo złe połączenie, brakuje tu testosteronu oczywiście. 10 tescia, 10 deki, 15 wina ? A ile jeszcze będzie tematów o tym samym? az sie dowiem czegos sensownego ;-]

Aby ktoś Ci sensownie doradził czy rozpisał cykl to musisz wypełnić i wstawić ankietę działu. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-19 14:32:58

KruQ dzieki za odpowiedz,pytalem bo wlasnie zaczolem cykl i niewiem czy nie bedzie walka choc towar ma byc 100%

KruQ dziekuje za odpowiedz, Dieta jest i nie ma co sie martwic, jestem zainteresowany tymi srodkami wiec chcialem zasiegnac pomocy kolegow z forum ktorzy wiecej sie na tym znaja. :)

Mięsa powinieneś mieć ok pół kg dziennie, piersi, wołowina, ryby również. Do tego jaja i dobry twaróg. Zdrowe tłuszcze czyli oliwa z oliwek, olej lniany, tran. Resztę zapotrzebowania uzupełniasz węglowodanami złożonymi czyli ryż, brązowy makaron, kasze, do tego dużo warzyw. Żadnej soi Ilości nikt Ci nie poda dokładnych bo do tego każdy musi dojść [...]

Test calkowity 20-25zl lub wolny barsiej miarodajny ale cana 40-60zl, poza tym co Kruq napisal dal bym profilaktycznie lipidogram, podstawowy panel watrobowy i to glownie tyle.

nieszkodzi to tylko drobne niuanse %-) KruQ widac, ze nie wiesz co to znaczy miec GEN \-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-04-23 19:59:19

KruQ ma rację...kiedyś jak robiłem badania i miałem podwyższoną hemoglobinę to lekarz powiedział żeby się nie martwić bo to pewnie od regularnego ćwiczenia ;)

enan1-6 300 mg eo4d jako kick? A zwróciliście uwagę na ten zapis? Pominę już, że autor chce dać enana na kicka, co jest nieporozumieniem, ale chce bić 300mg e4d co razem z 250mg omki week daje prawie 800mg testa tygodniowo %-) Autorze pojedynczy estr przez 12 tygodni w dawce 300mg tygodniowo to na początek w zupełności wystarczy. Zmieniony przez [...]

KruQ widze ze ogarniety jestes w tych speawach;-) to moze doradzisz cos w ułozeniu cyklu?

O co wam chodzi z tymi ankietami. Potrzebujecie wiedziec ile ma wzrostu zeby powiedzieć mu ze glupota jest dawać od razu 80mcg clenu na raz i to bez dzielenia w ciagu dnia? Litosci Potrzebujemy wiedzieć kilka innych rzeczy aby stwierdzić czy w ogóle kwalifikuje się do stosowania clenu. Ankieta prawdę ci powie. ;P wiara w nią jest tu większa niżeli [...]

O co wam chodzi z tymi ankietami. Potrzebujecie wiedziec ile ma wzrostu zeby powiedzieć mu ze glupota jest dawać od razu 80mcg clenu na raz i to bez dzielenia w ciagu dnia? Litosci Potrzebujemy wiedzieć kilka innych rzeczy aby stwierdzić czy w ogóle kwalifikuje się do stosowania clenu. Ankieta prawdę ci powie. ;P wiara w nią jest tu większa niżeli [...]

O co wam chodzi z tymi ankietami. Potrzebujecie wiedziec ile ma wzrostu zeby powiedzieć mu ze glupota jest dawać od razu 80mcg clenu na raz i to bez dzielenia w ciagu dnia? Litosci Potrzebujemy wiedzieć kilka innych rzeczy aby stwierdzić czy w ogóle kwalifikuje się do stosowania clenu. Ankieta prawdę ci powie. ;P wiara w nią jest tu większa niżeli [...]

Nie pisz głupot, proszę. 1mg = 1000000ng Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-08 23:51:25

Nie ma diety cud, sam musisz znać swoje zapotrzebowanie kcal i do tego dostosować podaż kcal. Na pewno powinieneś ograniczyć nabiał. W diecie powinno być przynajmniej pół kg jakiegoś chudego mięsa, do tego jaja 5 czy 6 a z nabiału to chudy twaróg, nie więcej jak ok 300g dziennie. Reszta to węglowodany i zdrowe tłuszcze, którymi manewrujesz. [...]

Pewnie na Prima Aprilis były te zawody. W lutym założyłeś 2 tematy z pytaniem o dekę i propa. W pierwszym ważyłeś 85kg i miałeś w pasie 95cm. Stwierdziliśmy, że jesteś spasiony i nadajesz się do redukcji (sam z Tobą o tym pisałem). To okazało się, że się pomyliłeś i masz mniej. 6 dni później już byłeś 5kg lżejszy. W jednym wątku podajesz staż 12 [...]

na szybka sile antos moze poleciec przez 4 tygodnie, i potem na zejscie propek z czyms, jak trzeba szybko sile... test suspension tez daje duze przyrosty sily w krutkim czasie, kombinowac mozna... |-) Siłe robi się miesiącami, w krÓtkim czasie może co najwyżej pozrywać mięśnie i rozpirzyć stawy. Zresztą, Kruq chyba wyczerpał temat. Zmieniony przez [...]

Kruq widziałem twoje foki.Nie jestem tek zapalony jak ty więc nie będę słuchał rad kolesia co sam nie świeci przykladem))))) kazdy gdzie skiedys zaczynal... zrob cos z soba wtedy oceniaj, a chcesz pomocy to zacznij sluchac i przestan krecic bo to zawsze sie zlym echem odbija...