kreatyna efekty

efekty są takie jak dieta, jak już napisałem mono to mono i firma nie ma tu znaczenia chyba ze dosypują coś to wtedy jest różnica ale to głównie w USA takie akcje, inna sprawa jest taka że na część ludzi kreatyna nie działa było to chyba ok 20% ale dokładnie nie pamiętam

[...] B12 a jak ogolnie wiadomo witamina B12 jest uwazana za witamine sportowcow. Bralem dibencozide samo + gainer i jestem bardzo zadowolony z efektow a moj kumpel bral z kreatyna w drugim cyklu i sam po nim widzialem ze mial takie same efekty jak przy pierwszym cyklu kreatyny. Podsumowujac ja i moj kupel z silowni jestesmy bardzo zadowoleni z [...]

[...] moim zdaniem to bardzo dobry zestaw- tyle tylko ze trzeba jeszcze jeden dokupić.Brałem różne kreatyny i musze przyznać ze akurat połączenie kretyny hi teca i vanadylu daje duzego kopa.Wiem ze duzo osób twierdzi ze jest to naprawde zaj.... kreatyna.proponuje dokupić drugi taki zestaw i dbac o diete- efekty bede widoczne i to szybko.powodzenia :)

hehe treningi mam cały tydzień po 1,5 h i mecze w sobote i w niedziele, więc na siłke czasu i ochoty nie mam:PAle teraz była przerwa dłuższa więc siłka była 4 razy w tygodniu, a efekty były zadowalające. Miałem taki zestaw(kreatyna+HMB+BCAA wszystko treca)

Dokładnie od ponad roku, co daje lepsze efekty kreatyna czy białko?

dokładnie zgadzam się z drRzezio pamiętam tego vitalmaxa sączyła wodę jak gąbka ^^ A tak w ogóle autorze postu nie takiego czegoś jak najlepsza kretyna pewna kreatyna jakiejś firmy może działać na każdego osobnika inaczej i czy zadałeś pytanie w dopingu z tego powodu, że chcesz dorzucić mono po cyklu z saa lub ph?? :D W takim razie NAJLEPSZĄ [...]

ale to nie ze wzgledu na slabnace efekty kreatyny tylko po prostu im miesnie wieksze tym trudniej je rozwinac. kreatyna dziala tak samo za kazdym razem nie ma "blokowania receptorow" jak w przypadku sterydow

Czyli kreatyna dałaby jakieś efekty ?

Przepraszam pomyliło mi się wszystko pisałem na szybkiego Kreatyna " SCITEC - 100% CREATINE Monohydrat - 500g", a przedtreningówke chodziło mi o NO XPLODE opłaca się w to zainwestować są efekty ? podstawa już jest dawno skończona, więc nie pisz jak nie wiesz poprostu pomyliły mi się nazwy pisałem w pracy na szybkiego ; ) Zmieniony przez - [...]

Lepiej nie, jesli chcesz żeby kreatyna dobrze się wchłaniała i dawała takie efekty jak trzeba.

Chwyt marketingowy, aakg to arginina, kre alkalyn to kreatyna dobrze stosowane z pewnoscia dadza efekty

ja bym nie bral gain bolica z kreatyną podczas przerwy kreatynowej podobny składowo jest solid mass z vitamin shop ale bez kreatyny ale mozesz wybrac rowniez inna formule dla hard gainerow np hard fast im niższy poziom nasycenia początkowego przy nastepnym cyklu tym lepsze mogą być efekty Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-03-02 18:01:03

Hmm dolaczyc mozna np Potas (Kalipoz prolongatum, badz Aspargin np), stackowan np z Kreatyna, ale zastanow sie czy jest sens bawic sie w ten suplement -> koszty grubo przewyzszaja efekty... Moge powiedziec to, czego jestem pewien w 100% -> HMB to juz przeszlosc.

[...] , i minimalne ilości oliwy z oliwek, wylkuczony cukier Posiłki : wegle Ryż, kasza, makaron, białko: pierś kurczaka 400 g dziennie pieczona + białko 80% , jaja warzywa do kazdego posiłku carbo , wit C , kreatyna Może za mało wody pije kolo 2 litrów na dzien? Nie wiem już może efekty sie pokażą zaczął sie 4 tydzien

Suple : kreatyna 5- 10 mg mono wit c - 2x 500 mg /dzien carbo po treningu comlex trec x 2 Może 3 tygodnie3 to za mało na efekty?

"hydroxytrim + t-3" czy to sprawdzone jest ?! pomoze mi to dobze na odchudzanie ?! ile kg moz estracic w 2 miesiace ?! sa jakeis efekty uboczne czy cosik ?! Co do białka to mam pytanie czy po nim nieprzytyje bardziej ?!?! moj brat kiedys bral bialko i kreatyna zamiast miesni strasznie sie otlusicil !!

dobry poleefff jak to czytam :) nie wiem czy wy dobrze przeczytaliscie nazwe na opakowaniu moze to nie kreatyna tylko moze decka albo testosteron albo omadren :) 15KG w dzień :) A ten najlepiej widać efekty jak sie pojedzie do rodziny która nas nie widziała rok powie "ale ty wyrosłes!!" nie zawsze z zdłóż ale w szerz :) powodzenia

[...] z wyszukiwarki zawsze walilem tu na forum z glupimi pytaniamin wiec kolege rozumiem... do autora: gainer to tylko uzupelnienie Twojej diety w weglowodany i bialko To nie kreatyna ze poczujesz jakies znaczne i szybkie "doladowanie" (czyt. nabranie masy i sily) Tutaj jesli juz to stopniowo bedziesz zauwazal efekty jesli takowe [...]

Efekty juz mam dosyc spore na samym bicepsie poszlo mi 6kg w góre . Zobaczymy dzis jak bedzie przy klatce. Aha i to moja pierwsza kreatyna

[...] na ciebie jako anty katobolik na wielkie przyrosty bym nie liczył minimum 25-30mg. Radził bym jednak kupić się wpierw na solidnym treningu i diecie ewentualnie odżywki (kreatyna,białko,gainer) jak odpowiednio do tego podejdziesz poczujesz efekty. Gdy będziesz miał zastój w przyrostach zmienione warianty diety i treningu nie pomogą wtedy [...]