krea

[...] ....a jezor po tylu latach mam taki ze jak mi dacie tablatke W2 .... to wam powiem po cmoknieciu czy to orginal .... zreszta wszyscy mnie z tej hmmmm ......handlowej strony znali kiedys w polsce .... tak wiec na pólce mam po dwi kisty noje :krea olimp i przysiegam ze je zapodam na sprobe !!!! aaaa jaaak !!! taki jestem -- olimpa bede jadl

Ja tam po treningu do szklanki wale 50g carbo potem wsypuje 5g krea + 5g L-glutaminy i mieszam wszystko i pieknie wchodzi ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

rano na czczo 5g. PRzed treniniem wtedy plus weglowdany proste 30-40g. 3g krea PO treningu 5 g

szoho to ponizej banki czy 120? sklad ma extra jak na krea-staka i kusi to porcjowanie - 40 dni suplowania za TE NIECALA BANKE to mi sie widzi hehehe

[...] zdanie na temat brania kretki (ze faza nasycania to niewypał) az tu nagle czytam, że podczas pierwszego cyklu powinno się jednak zrbić tą fazę. Zaznaczam to będzie mój pierwsz cykl. AHA obecnie jade cykl na masę i taki połączenie wydaje mi sie dobre. Cwicze od 1,4 mies od 6 mies z wmiare dobrą ditą i chyba nadszedł czas na krea ? POZDRAWIAM

No wlasnie "krea" dziala tak ze nawadnia komorki miesniowe a alkohol odwadnia organizm wiec pozostaje prosty wniosek albo dajesz w palnik albo pakujesz zycie nie jest proste, trzeba wybierac ALE OD CZASUUU DO CZASUUU TO TRZEBA COS LYKNAC TAK DLA ZDROWIA Th℮ םΝly tHinG I [...]

HMM tutaj nie pomoże. Dobra szama, mało ruchu, ciężkie ćwiczenia, krea, no i może coć jeszcze

Było już mase takich pytań, wystarczy wpisac w wyszukiwarke. Ale zapodam ci troche tekstu i se poczytaj.Pozdro Co to jest kreatyna Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny [...]

Dobrze wątrobe zaora to prawda. Krea razem z glutanimą i WPI da efekty porównywalne. Talk what u think.. but think what u talk..

Bierz Mono z Vitala , najtańsze ale działa jak trzeba . Nie bierz żadnych krea alkynów czy innych tego typu wynalazków mono wystarczy . a żebyś się nie pytał o dawkowanie w następnym temacie to wygląda to tak : DT- 5g rano , 5g po treningu DNT- 5g rano

[...] "Ważnym aspektem dla każdego typu budowy jest pora przyjmowanych węglowodanów i tak jak u innych grup tak i u ektomorfików większość węglowodanów powinna by spożywana przed i po treningowo oraz w okresie śniadania." Czyli dorzucic tez carbo do sniadania razem z krea? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-03 11:35:47

Witam! Poieram Falcone!! Jak dla mnie to połączenie brzmi mniej więcej jak krea + terma. Po metanabolu strasznie się nabiera wody "puchniesz" a terma raczej odwadnia. Reszty możesz się domyśleć. Na twoim miejscu darowałbym sobie "METKĘ". Nawet nie próbowałeś innych sposobów tylko od razu SAA Za nim cokolwiek zrobisz pomyśl 10 [...]

Hej, Creapure mono, olimpa zakupiona wczoraj:))), do tego kupilem dekstrozę. Mieszam więc krea z dekstrozą. Mam jeszcze pytanko ( sorry,ze się czesciowo powtarzam)- Dokonczyc cykl (tak gdzies do 8 tyg. tak?) biorąc kreatynkę dawką 5 gr. po terningu tak?? Czyli mam brac kreatynkę z tą dekstr. tylko w dni treningowe, rezygnujac z rannego brania na [...]

a może KREA-alkalyn??? też nowość i ma full gwiazdek przy sile w katalogach...

Tak samo jak szwagier, jestem bardzo zadowolony- to mój najlepszy cykl kreatynowy Ogromne przyrosty siły i energi, polecam Tyle ze alc dam po krea członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-03-01 13:24:12

a carbo pomoze dodany z krea pomoze mi w lepszych efektach i przybiore wiecej na masie??

carbo- ok 10 min po treingu (+ z krea) bialko - ok 30-50 min. po treningu kreatyna - na czczo z rana - 5g + carbo (ew. glukoza) - przed treingiem (mozesz) 2-3 g (ok 40 min przed) (+glukoza/ carbo) -po treningu 5g (+ carbo) glutamina - 4-5 x dziennie po 2-3 g BCAA ok 5 g przed trenigiem W dni nietreningowe 2-3 razy dziennie po 1 kapsułce na każde [...]

ja bym wstrzymal sie troszke z kreatyną. a na przyszlosc- do krea polecam taki trening jak i bez niej. masowo-silowy , badz czysto silowy

[...] .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:33 -Klata:92 -Udo:55 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: krea mono, dibencozide, gainery 8 .POZIOM BF% niewiem 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bardziej do chudniecia 10 .WYNIKI SILOWE -Klata:75kg -Przysiad:55kg [...]

wiem że "mono" oznacz monohydrat ale niemam teraz zbytnio kasy to może ty mi jakąś tanią dobrą krea doradzisz