Witam! chciał bym sie dowiedzieć co myślicie o takim połączeniu biore teraz Xpanda i Kre-Alkalyn zostało mi jeszcze tydzień i bede miał równy miesiąc i czy mógł bym po tym miesiącu brania tych supli odrazu wziąść : Universal Animal Pak , UNIVERSAL SHOCK THERAPY , UNIVERSAL STORM takie połączenie czy zrobić tydzień przerwy między tymi suplami czy [...]
Mam zamiar brac Bialko Whay protein i do tego jakas kretke i witaminy . Tu wlasnie mam problem zastanawiem sie nad 2 produktami Kre-Alkalynem i Magna power z Olimpa i nie wiem na co sie zdecydowac .Poradzcie cos
[...] wczesniejszy skonczylem poltora tygodnia temu. Niewiem teraz czy brac Cm3(coraz mniej tabletek mi zostaje bo jak narazie poraz drugi zaczynam cykl a po niecalym tygodniu koncze :/)Co mam zrobic? Brac kreatyne i probowac sie leczyc i powrocic do treningu za kilka dni(ostatni raz w srode na silce)?Czy odstawic i czekac na poprawe zdrowia?
W celu poprawy wydolności a dokładnie biegania chciałbym połączyć beta alanine z kreatyną. Niestety podczas suplementacji kreatyną a dokładniej monohydratem mam problemy z bieganiem. Strasznie pompują mi się łydki i generalnie nie jestem w stanie biegać. Zastanawiam się czy inne odmiany kreatyny mogłyby zastąpić monohydrat. W grę chyba głównie [...]
Witam Zakupilem troche dobrej suplemacji ostatnio i zastanawiam sie jak to wszystko sensownie polaczyc i jak je dozowac, niby wszystko pisze ale wiadomo jedno z dugim nie zawsze dobrze wspolgra. Staz pare lat, troche cyklow juz mialem. Zakupiony odzywki to: -BCAA mega caps OLIMP -Super Pump 250 GASPARI -Kre-Alkalyn pro ALL AMERICAN -Chela MZB [...]
[...] moge tego znalesc. jakie opinie macie na temat orotau z kaizena. potrzebuje czegos dobrego na sile CEO wg mnie robil robote a teraz nima go. suplementowalem sie teraz 2 tyg kre alkalyn olimpu. tydzien przerwy. 2 tyg biogenix creaester. i teraz chce cos znow na 2 tyg. myslicie ze orotan z kaizen bedzie dzialal lepiej niz znow krealkalyn olimp? co [...]
[...] uwidocznienie miesni :P nie wiem tylko jak mam zażywać proteiny(w jakich proporcjach i kiedy), na opakowaniu nie ma zadnych informacji ;/ i czy w ogole mozna laczyc krealkany z proteinami(glupie pytanie chyba, kreatyne mozna, tylko krealkany troche mocniej dzialaja).. z gory dzieki za odpowiedz i sory za brak fachowego jezyka - jestem tu [...]
Witam Panowie doradźcie coś, mianowicie planuje w najbliższym czasie kolejny cykl na kreatynie, bedzie to drugi cykl po 7 letniej przerwie od kreatyny. Pierwszy był na kre alkalyn w dawkach 7,5 grama w dni treningowe i analogicznie w dni bez treningu połowa dawki. I teraz pytanie: Czy kupując amino boster który zawiera w 100g 6g KA i spożywając go [...]
Bylo juz wiele tematow na ten temat i wiekszosc przeczytalem ale niestety odpowiedzi na dreczace mnie pytanie nie znalazlem. Czy budujac mase miesniawa mozna biegac, nie chodzi mi tu i spalanie tluszczu bo tego mam dosc male, ale o kondycje :P Dieta oczywiscie jest, chcialem jeszcze zrobic cykl z Kre-alkyn i Cp. Biegac chce 2x 6km ( bieg [...]
Wiek: 19 Lat Waga: 70kg Wzrost: 180cm Staż: 2 Lata z małymi przerwami Przebyte Cykle: Brak Chce wziąśc 100 metki rozpisany na 6 tyg. tylko niewiem jakim rozpisem czy moze mi ktos napisac bardzo dobry rozpis który daje efekty?? i czy do tego bedzie dobRy chodzi mi po cyklu Kre-Alkayn?? albo co moge wziasc do tego zamiast tego co by dalo lepszy [...]
Mam 200g kre-alkalynu olimpa , to troche zamało jak na cykl wiec postanowiłem to z czymś połączyć , myślałem nad 700g Nitrobolonu albo mono. To będzie 2 cykl , gdybym kupił nitro mogłbym zrobić przyzwoity cykl Dt: naczczo 3g ka , przed treningiem 10-15g nitro , po treningu 3g ka , DNT: naczczo 3g ka po południu 10-15g nitro Co myslicie o takim [...]
Chciałbym zacząć cykl kre-alkalyn(infusion sci-fit)+ cell pump albo jabłczan;sam nie wiem jeszcze co dołoże.Istotne jest to,że zaplanowałem go od wtorku 10.04-tuż po świętach,chciałem go pociągnąć ok 7 tygodni.Problem w tym,że trafia mi się wyjazd 5-cio dniowy w trakcie długiego weekendu majowego.Bez pijaństwa,imprez ewentualnie jakieś piwko do [...]
~Witam.Otóż od pon zamierzam brać już Kre alkalyn 2500.Mam 180 kapsów.Moje pierwsze pytanie brzmi: dokupić jeszcze 90 kapsów i zrobić cykl 8 tyg,czy nie dokupować i cykl na 5 tyg ? .Drugie pytanie jest odnośnie dawkowania,wiem ze dużo jest o tym pisane,ale wszędzie inaczej,chciałbym się dowiedzieć dla swojego przypadku. DT: 2 kapsy naczczo,2 kapsy [...]
Witam ćwiczę na "sucho" już od kilku miesięcy i widzę że przyrost mej siły i masy spada to oznacza że mogę przyjąć jakieś odżywki/suplementy.. Głównie chodzi mi aby nabrać siły i szybkości przy czym trochę wytrzymałości więc co myślicie?? co powinienem zażyć?? Zastanawiałem się nad "Kre-Alkalyn Powded" dość tanio wychodzi z tego co się orientuję [...]
Witam. mam do was pytanie i chciałbym uzyskać odpowiedź a mianowicie mam zamiar zacząć ponowniećwiczyć na siłowni kupiłem odżywki, dokładnie to BCAAs extreme-pure z firmy aminostar i Kre-Alkyn tez z firmy Aminostar moje pytanie to czy mam najpierw poćwiczyć bez nich i jak długo czy moge odrazu. dodatkowo chcialbym sie dowiedziec czy moge je brac [...]
dostałem dzisiaj: - weider HMB 1,5 opakowania (tabletki) - glutamina (anticatabolic effect)1,5 opakowania (tabletki) - BCAA 3 opakowania (tabletki) - Vitargo + electrolyte (do picia) 1 opakowanie - Kre-Alkalyn+pH-Correct Creatine 2500 MEGA CAPS (46 tabletek) - Odżywka białkowa dobre są te odżywki? mój wiek to 15 lat, ćwiczę 8-9 miesięcy
[...] + Reactor. Z tego co słyszałem efekty koncowe brania Xp a TCM + mono beda takie same aa jak wiadomo koszt xp jest o wiele wiekszy. W tej chwili posiadam 4kg Monster Massa, kre-alkan Treca, carbo Activity i Anabolic Amino 5500 180kaps, Reactora pro 3 300kaps (zostało 200) Mam przerwe poniewaz złamałem palca i musiałem przestac trenowac. Dzieki [...]
Witam. Mam takie pytanie, mianowicie mam jedno opakowanie Knockoutu 500g i teraz z punktów olimpu dostanę Kre-Alkalyn MC 2500 i TCM 300kaps. I teraz mam pytanko jak to będzie najlepiej połączyć. I ile Knockoutu brać bo jak będę brał tak jak piszę(po 15g.) to starczy mi na ok. 16dni A nie mam już możliwości dokupić drugiego opakowania Dodam że do [...]
Witam serdecznie forumowiczów. Posiadam tak owy trening na mase ale sam trening nie wystarczy wiec potrzebuje jeszcze dobrej dietki. Wiec tu zwracam sie do doświadczonych w tych sprawach. Mam 16 lat 180cm, waże 66kg i stosuje od kilku tygodzni Kre-Alkalyn EFX. Stosowałem jedna z diet na przyrost masy, jadlem okolo 5-6 posiłków dziennie, jadlem [...]