SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplemanty na siłę szybkość wytrzymałość

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1654

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134
Witam ćwiczę na "sucho" już od kilku miesięcy i widzę że przyrost mej siły i masy spada to oznacza że mogę przyjąć jakieś odżywki/suplementy..
Głównie chodzi mi aby nabrać siły i szybkości przy czym trochę wytrzymałości więc co myślicie?? co powinienem zażyć??
Zastanawiałem się nad "Kre-Alkalyn Powded" dość tanio wychodzi z tego co się orientuję ale czy myślicie że jest skuteczna?? I jeśli mógłbym prosić to podajcie jakieś skuteczniejsze środki.. A najlepiej aby były one w pigułkach.. mniej roboty niż z proszkiem:)
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12306
Po pierwsze: ułóż dietę
Po drugie: wklej ankietę

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6343
Podstawa jest dieta nastepnie odpowiedni trneing lub zmiana treningu oraz regeneracja i to w 100 procentahc wystarcza jednak jesli chcesz jakas odzywke to na pewno nie kre alkalyn tylko zwykle najzwyklejsze mono

Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134
Mam dietę(z forum) i dość dobry trening (z forum)
A dlaczego nie kre-alkalyn? to też jest na mono ale lepszy skład..

Zmieniony przez - arekkkk w dniu 2010-03-03 18:39:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6343
Wydaje Ci sie tylko tak byl juz nie jeden temat o tym wiekszosc artykulow bylo sponsorowanych i dlatego tak to zachwalali prawda jest taka ze jest tylko drozsze. Wiec lepiej jesc ekonomiczniej bo prawda jest taka ze idziesz do jadlodajni i podaja Ci pierogi placisz 5 a pojdziesz do restauracji tam ci zaproponuja danie dnia szefa kuchni a to tez beda pierogi a zaplacisz 30 to wole to nazywac pierogami i placic taniej.:P

Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3538
na poprawe wytrzymałosci BCAA :) ativa :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134
ahaa chyli mówisz że nie brać kre?
to chyba wezmę to mono ale powiedz mi czy zabrać do tego coś jeszcze? jakiś dodatek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12306
jeżeli nie ma braków w diecie to nie musisz nic dokładać
ew. zma, bcaa

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6343
sprobuj narazie samo mono przez tygodnie potem tygodnie przerwy i następnie spróbuj mono i aminokwasy zebys zauwazyl jaka jest roznica pomiedzy samym mono a gdy laczysz to z aminokwasami tzn chodzi mi tu o bcaa wies znajlpeiej jest sie uczyc na samym sobie.

Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134
kolego masz soga!!!
za te rady :)
powiedz mi czy masz jakąś dietę na siłę?? bo ja mam ale to na masę było a nie wiem co zmienić aby była na siłę :) z góry dzięki ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6343
zmniejsz ilosc wegli o 1 lub 2 gramy na kilogram masy ciała ale i tak kluczem tu bedzie odpowiedni trening

Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiedy brać carbox?

Następny temat

Prosze o rade

Fruzelina