kre

No niby ludzie łączą i nic wielkiego sie nie dzieje ale... ogólnie kofeina jest moczopędna, powoduje odwodnienie i odwapnienie organizmu. wiec na kretce nie jest to wskazane (ja przynajmniej unikam kawy na kre.) ale to tez zależy od tego ile wody dziennie sie wypija. jak policzymy to że kawa nas popedzi do kibla i dołozymy z 1litra (wody nie [...]

jak masz miec przerwe 2 tyg to lepiej po przerwie wez kreatyne a jak chcesz cos co nie "zalewa" woda to kup np kre-alkalyn, tcm , lub tez jakis stack - najtaniej - cell pump

nie będę się pytał, znalazłem przed chwilą kre-alkalyn. za 60 zł, wystarczy na 30 dni, dorzucę do tego białko warto?

co lepsze na początek?: 1 kre-alkalyn 2 Creatine Ethyl Ester HCL ???????

daj ankiete. Imo mono byłoby lepsze, ale jeżeli masz juz ten kre-alkakyn to ok, NT bez CP, druga porcja w dt po treningu

pytanie: ile jesc kre-alkalyn na porcje?(olimpu) zalozmy porcja z rana ile kaps i ile przed/po trenie? pozdr

Może to śmieszne ale na Kre-Alkalynie nie mogę znależć daty ważności a jeśli chodzi o Creapure to 11/08

gainer to jak masz braki w diecie.Do tego przecież służy (tak, jak białko czy bulk). Zależy jaki staż.Jak b.krótki to witaminy, Omega-3 starczy. Jeśli już trochę ćwiczysz to jakaś kretka np. kre-alkalyn, jabłczan... pozdro

troche mierna ta dieta... wiele tym nie zrobisz ,zparaszam do odzywiania co do supli to mozna tak kre przed i po treningu dawke 40 g 4000 + 20g sp 80 przed treningiem 100g 4000 + 40g sp 80 po treningu 30-40g sp 80 na noc zma dawke przed snem

do 400. jak dla mnie: nano vapor + kre-alkalyn (olimpu)+ nitrix. to powinno Cie roz... powiem tak: teraz biore nanovapor + mono (inkospor) + nitrixem i mnie rozerwalo, mimo ze pracuje po 10h wiec i regeneracja kuleje a i diete nadrabiam dopiero po pracy czyli perfekcji nie ma w tej kwestii

zastaw jest wporzo. zamiast kre-bolic mogles wziac storma.

[...] i potrzebuje treansportera, ja nie biore do mono glukozy/dekstrozy czyc innych cukrow. Nitric to cholernie ekonomiczny suplement- duze opakowanie to 60 porcji przed treningowych, czyli przy treningu 3xweek starcza na 5 miesiecy!!! Co do reszty produktow to animalpak powiedzial nt. krealkalyn'u. Swietnym produktem jestKre-Generator sprawdz sklad!

Ja mam zamair robić troce podobny cykl a mianowicie rano ka , przed treningiem xp i po ka . Kre-alkalyn biore olimpa 200g w porcjach po 2g

Ja bym brał: 1. Kre-alkalyn 2. Jabłczan (W tej kolejności). Pozdro!

[...] 100??ten pregnyl jak jesc?wole zapytac bo mieszkam w takiej dziurze ze ciezko o kogos kto moglby cos poradzic. Czy myslicie ze w trakcie odbloku takie wynalzaki jak testosterol pomorze(ogolnie nie wierze w jego dzialania ale slyszalem ze pomaga).kupilem dodatkowo kre-alkan i odzywke zeby spadki zalagodzic ale najbardziej sie boje o libido:/

hmb mozesz odrzucic, szkoda kasy nawet jesli chcialbys ujrzec efekty, to musialbys brac przez minimum 3-4 miesieac. jesli masz w planie cykl na 6 tyg to odpusc poza tym zamiast kre-alkalyn proponuje monohydrat kreatyny. skuteczne, sprawdzone i najlepsze, jesli zalezy Ci na masie.

hmb sobie daruj jak chcesz dobry cykl na sile to proponuje xpand+kre-alkalyn

Ja tam nie bralem na 1 ani zaden cykl mono nawet ;) za to bralem kre-alk ;]

kre-alkalyn z tej firmy jest ok podobnie jak reszta produktów, które wybrales w połaczeniu z dieta, treningiem powinno zadziałać

siodemaBAN dobrze Ci doradzil :) ja mam 180 kaps. kre alkalynu i 2x700 g nitrobolon II i mi doradzali albo tak ja tutaj ci doradzam albo troche mniej 'Oszczednie' i sam nie wiem co wybrac....