[...] mam taki problem, ze szczegolnie przy robieniu bicepsow sztanga (lamany/prosty gryf nie ma znaczenia) oraz na roznego rodzaju maszynach/"wyciagniku"(linka) odczuwam bol kosci promieniowej. Przynajmniej tak bylo na poczatku, bo ostatnio nawet jak mocno przycisne ta kosc to odczuwam nieprzyjemny bol. Czy mozliwe jest jakies drobne pekniecie i [...]
W toku wykonywania obowiązków służbowych doznałem stłuczenie kosci śródręcza reki prawejdokladnie ksoci pomiędzydokładnie pomiędzy palcem wskazującym a trzecim palcem pojawił sie obrzęk i ból nie mogłem wykonywać ta dlonia zadnych czynnosci.
Witam tak jak powyżej mam problem z kością łokciową przy nadgarstku podczas treningu. Od niedawna zauważyłem nasilający się ból kości podłokciowej chcialbym ją szybko wyleczyć ale jednoczesnie robic treningi (5razy w tyg.)unikam tylko jednego cwiczenia ktore najbardziej nasila ból czyli podnoszenie sztangi podchwytem.Od wczoraj zaczolem rollować [...]
cześć mam problem ponieważ przy narastającej sile i masie mięśniowej pobolewają mnie stwy i mam dość kruche kości .co moge brać żeby to zmienić.wiem ze jest jakaś odzywka z olimpu na takie rzeczy ale chodzi mi też czym ja można wspomódz itp. z góry dzięki
Mam 17 lat, ok 190 cm, waże 75 kg. Mam dobra przemiane materii, bardzo czesto chodze do KFC Burger kinga itp przez co dabralem troche tluszczu na brzuchu. Moim problemem sa troche wystające kości miednicy. Dzieki A6W powstana miesnie ktore je zakryja? Czy lepszy bedzie jakis inny trening?
Witam, nie wiem czemu ale zawsze dużo kości było u mnie widocznych ... Żebra, klatki piersiowej, odstające łopatki ... Mierzę 186 cm przy wadze 71 może to być tego powodem? Jeśli tak to dlaczego inni przy podobnym wzroście i nawet mniejszej wadze nie mają tak widocznych żeber jak ja? Żebra to porażka a klatka to pomiędzy cyckami widać kości no i [...]
witam , 1 stycznia mialem zlamana 4 i 5 podstawe kosci w dłoni, 31 , sciagłem gips, opuchlizna po tym czasie dalej sie trzyma , choc jest juz bardzo mała, mam duze problemy z wyprostowaniem palcow, czuje jak by mi kosc w tym przeszkadzala, jak myslicie , z czasem to przejdzie? Bo czasami mi sie wydaje ze gdyby sie zle zroslo, to poszedlbym na [...]
Witam tak jak w temacie,wszystko poprawnie sie rozwija oprócz górnych partii mięśni chodzi mi tu o wystające obojczyki i kości na górze barków,dieta w porządku lecz za bardzo nie wiem jakie jest najskuteczniejsze ćwiczenie do rozwinięcia takowych mięśni,prosze o pomoc i wyrozumiałość w niezbyt profesionalnym nazewnictwie Z góry dziękuję i [...]
Chciałam się zapytać mój tato ma raka prostaty z przerzutami na kości i mózgu i nie wiadomo jeszcze gdzieś . Bo sami wiecie jak tak jest ci co mieli do czynienia z tym wiedzą jak to w szpitalach z góry lekarze już dobrze wiedzą co i jak i nic z tym nie robią jakiś większych badań,mój tata tylko dostaje od czasu do czasu na wzmocnienie krew. Ale [...]
Witam mam 21 lat wzrost 175 waga 64 kilo mam problem za nic w swiecie łapa mi nie rosnie tenuje sztuki walki oraz na siłce klate mam jakby nie od swojego ciała kolezka wazacy 90 kilo ma taka jak moja natomiast rece chude jak panienka z gimnazjum i cwiczac na biceps triceps idzie mi ciagle tylko klata no i jedzac wiecej rosnie mi brzuch wiec [...]
chcialbym troszke sie zwężyć w biodrach:D nie chodzi o tluszcz tylko o kosci, nie mam super szerokich bioder,lecz przy wcieciu w talii, wydają sie jeszcze szersze niż są:/ w artykule tu na forum (chyba napisanym przez krzych666,pozdro:))wyczytalem ze mozna zmienic bary,lecz bioder nie. i tu moje pytanie czy moze jednak jest jakas metoda?:D moge [...]
Jakie preparaty najbardziej wzmacniają ściegna i kości, czytałem o jakimś cisus drol ze dobre ale gdzie to dostac ? a t preparaty joint terapy czy one napewno dzilaja, kiedys miałem złmany bark i mam taki problem ze od czasu do czasu cos mi sie tam odnawia i bol w huy
Mianowicie moje pytanie jest dosc poważne złamałem szczękę w 2 mscach. Lekarz powiedział ze jest to okropne złamanie bo jest na jakiejsc lini zgryzu czy cos i sie będzie długo goiło a ja niemam zamiaru chodzić w zadrutowanej szczece przez x czasu niemoge normalnie ejsc wszystko przez słomke i tutaj moje pytanie słyszałem ze niektóre "soki" [...]
Witam, W czerwcu zdiagnozowano u mnie złamanie zmęczeniowe kości piszczelowej, lekarz zalecał 3 miesiące oszczędnego trybu życia (bez biegania, skakania itp.). Minęły trzy miesiące, bólu w nodze nie odczuwam, czy powinienem teraz zgłosić się do lekarza np. z nowym zdjęciem RTG i zobaczyć jak to wygląda czy spokojnie mogę powoli wracać do biegania? [...]
[...] ramion (przy podnoszeniu po upadku) kiedy nic nie robie jest ok, ale tylko kiedy cos podniose ciezkiego lub ide na silke zaczynaja mnie silnie bolec miesnie wewnątrz i kosci ramennej, promieniowej i łokciowej, ból jest dosc duzy, ustepuje dopiero po jakies godzinie od wysilku, mam tak od tygodnia, nie moge przez to cwiczyc, pomózcie i [...]
chciałbym dowiedzieć się w jakim stopniu testosteron podawany z zewnątrz wpływa na zmniejszenie gęstości kości. Czy ktoś ma informacje na ten temat?
Witam. Od urodzenia byłem bardzo chudy ale nie przeszkadzało mi to.. Niestety od 3 tyg chodze na treningi MT i prawie przy każdym ciosie odczuwam mały/duży ból.. Czy jest jakiś sposób aby wzmocnić, "zwiększyć objętość" kości? Proszę tylko nie odsyłać mnie do idiotów którzy walą goleniami w ściany itp. Chodzi mi o jakiś sposób/dietę/preparat na [...]
Witam ;d Od jakiegoś czasu czuję w ból w kościach nóg (na poziomie łydki) boli mnie gdy biegam staję na nie, od jakiegoś czasu lewa już nie boli ale prawa wciąż mi dokucza. Miałem pół roku przerwy od piłki nożnej i od niedawna znów zacząłem grać, boli bardzo mocno tylko teraz ta prawa jak nie biegam ani nic to nie boli dopiero jak zacznę kopać [...]
4 dni temu byłem na basenie. Zacząłem biec z kolegą, aż w końcu uderzyłem się w 2 palec u prawej stopy. Uderzyłem się w twarde, schody. Zdarłem dużo skóry. Na początku mnie nie bolało, lecz następnego dnia gdy się obudziłem to zobaczyłem, że palec mam cały spuchnięty. Gdy próbuję nim ruszać to strasznie mnie boli. Często jest tak, że raz trochę [...]
witam. jestem po wypadku na motorze i mam 2 sruby w kosci udowej. mam taki pytanie czy one beda wyciagane ?? z gory dzieeki za odpowiedz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
