Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
831
cześć mam problem ponieważ przy narastającej sile i masie mięśniowej pobolewają mnie stwy i mam dość kruche kości .co moge brać żeby to zmienić.wiem ze jest jakaś odzywka z olimpu na takie rzeczy ale chodzi mi też czym ja można wspomódz itp.
z góry dzięki
Szacuny
23
Napisanych postów
3704
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23096
Zrob tydzień wolnego - porozciągaj sie
Stopniowo wracaj do siłówki zwiększając obciążenia (zacznij od niższych)
Dołóż duuzio witaminy C - sprzyja syntezie kolagenu - to podstaowy suplement...
Dalej mozesz dolozyc kolagen/żelatyne i glukozamine.
.:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.
Doctor Hannibal Lecter
"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
glucosamina wzmacnia stawy isciegna oraz wiazadla,jest tez kolagen actiw plusjest preparatem dla osob narazonych na przeciazeniaaparatu ruch przy cwiczxeniach kulturystycznyck i nie tylko