Pisząc białka miałem na myśli białko serwatkowe, czyli w twoim przypadku Ostrowia-80. To jest chyba koncentrat, więc jeżeli masz trochę więcej siana kup sobie izolat, jest znacznie lepszy (WPC BV=104, WPI BV=159!).
nie zajmujcie sie rowerem bo on bladego pojecia nie ma co gada, do erwinf masz Ty chlopie pojecie o diecie?? ''tylko jakie białko brać między cyklami kreatyny? '' a co jak nie bierzesz kreatyny to nie uzywasz bialka?? koncentrat bialka ma byc tylko dodatkiem do diety,a nie jej podstawa ;/
wpi = whey protein izolat 95 % = czyli 95 g białka serwatkowego na 100g nie posiada laktozy a jezeli ona jest to w minimalnych iolościach (zależy od producenta) wpc = whey protein koncentrat 80 %= 80g białka serwatkowego 100g laktoza ok. 5% ( zależy od producenta) Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-07-31 14:35:52
musi być smaczne jakościowe i przywajalne moje typy to: matrix i elite (ponadto mają enzymy trawiące) z rozwiązań budżetowych wybieram olimpa complex prot. czy jakoś tak (koncentrat + izolat)- ostatnio promocję mają +250 g gratis 1kg - ok 50pln nie lubie prolongatum - zły smak i moje jelita strajkowały
a przyjlad który podales to aminokwasy hi tec perfect amino, zważ jednak że to aminokwasy a nie koncentrat białkowy, co i tak również nie ma wiekszego znaczenia dla przyrostu mięśni zdr.
[...] Wszystko zależy od specyfiki produktu, FA mogłoby rozdawać setki tysięcy próbek i przynosiłoby to tylko straty imo. Koleś weźmie 3,4 próbki Iso Gold'a a i tak kupi koncentrat z vitamin shop'u bo taniej mu wychodzi. Wszystko zależy od specyfiki rynku, między innymi od siły nabywczej pieniądza w danym kraju, a u nas jak jest nikomu pisać [...]
Ja bym ci proponował koncentrat z Vitalmaxa Liquid. Z 1 litra mozna uzyskac do 60 litrów gotowego napoju uzupelniajacego witaminy i mineraly. Pozdrawiam
WPC-whey protein concentrate koncentrat bialka serwatki bialka serwatkowe sa jednymi z najlepiej przyswajalnych bialek nie masz sie czego bac -kupuj smialo
[...] - lubie :) Masa mi idzie bardzo do gory - w przeciagu miesiaca jakies 3 kg - ale to moje predyspozycje - zmiana diety - oraz solidny trening - po rzezbie masa tez mocno wzrasta. Nastepnym gainerem bedzie mieszanina bezsmakowego Treca (koncentrat) z carbo - chce sam dobrac proporcje. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
CZARNY NIE POPELNIAJ TAKICH BLEDOW !!!!!!! MASSIWE WHEY GAINER MA 35% !!!!!! BIALAKA - IZOLAT I KONCENTRAT BIALAKA !!!!! BIJE NA GLOWE TE 13% PROCENTOWE WEGLOWODANY Z UNIWERSALA
[...] D3, omega 3, odżywka białkowa, magnez. Reszta specjalistycznych suplementów w zależności od celu jaki sobie obrałeś. Tutaj wybór jest dość rozbudowany: kreatyna, beta alanina, cytrulina. Kwestia też tego ile możesz wydać na suplementację. Wklejona odżywka białkowa ma dodatek białka pszenicznego. Polecam kupować białko serwatkowe, np. koncentrat.