koncentrat

Panowie, dajcie spokoj - przeciez wiadomo ze chodzi mu o bialko serwatkowe. Popytaj w sklepach z odzywkami np. o koncentrat bialek serwatkowych. Pozdr

[...] maja info : aromaty naturalne, barwniki natauralne, te ktore w tabeli maja wliczona kreatyne lub / i tauryna do og zawartości białek, te ktore nie maja sprecyzowanej info : koncentrat białek serwatkowych, ktore maja wiecej niż 5g/100g cukrów prosrtych ( tu wykluczysz ponad połowe ) wez te które maja minimum 25% bialka (ale bez kreatyny, [...]

[...] poczuć to, na co liczę, na razie jest obiecująco. Biorę rano na pusty i 20-30min przed treningiem. W dni beztreningowe także dwie porcje. Mam do tego ZMA, izolat extensora i koncentrat Treca. Jeżeli chcesz to bedę co jakiś czas zdawal relację. Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. [...]

tz on sam jest zrobiony tyle ze dane jest z knora ta przyprawa spaghetti bolonesse. koncentrat mały z pudliszki i do tego litr swojego przecieru

podoba mi się ten opis: Firma OXY-GEN jako pierwsza na rynku polskim oferuje Państwu koncentrat białek serwatki naszej rodzimej produkcji. Oferowane dotychczas na naszym rynku białka serwatki pochodziły z importu a ich jakość w wielu przypadkach była niska. Na całym Świecie polskie wyroby mleczne i mleko pochodne są cenione i poszukiwane ze [...]

oczywiście że masz ćwiczyć to podstawa. Dodatkowo odpowiednia dieta na mase Jako uzupełnienie diety koncentrat białek serwatkowych np. WPC-80 albo jakis gainerek. ps. na forum jest cos takiego jak szukaj

Na noc raczej izolat niż koncentrat, i rano porcja aminokwasów na ok. 20min przed kawą

potem znow 4 godziny pozniej Mintaj świeży (210g) Makaron Pełne Ziarno (70g) Marchew (140g) Cebula (60g) Koncentrat pomidorowy 30% (30g) Oliwa z oliwek (19g)

[...] a posiłków 5-6. Jak nie możesz tak jeśc to posiłek uzupełniaj lub ostatecznie zastąp gainerem. A tak na marginesie to ja razcej bym kupił lepsze białko (jakiś izolat lub koncentrat) zamiast gainera lub w ogóle skupił sie na diecie i wtedy może się okazac że gainer ci nie jest potrzebny. Jak coś to ovopol na noc a nie gainer. Pamiętaj lepiej [...]

eeeee to białko wcale tak zle nie wyglądaPrzeciez jest tam Izolat Białka Pszenicznego 90% + Koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Kazeinian Wapnia 90%. Nie przesadzajcie, ze jest az takie złedla odmiany, jak ktos ma juz dosc SP80, wg mnie moze bycKupie z ciekawosci i sprawdze smaki czy urosne lepiej niz po SP80hehe

eee pepo np kiedys kupowałem koncentrat treca i jednym ruchem łyżki miałem idealnie rozpuszczoną porządną odzywea z SP80 smakowym troche musiałem sie namęczyćwydaje mi sie, ze te bezsmakowe mają lepszą rozpuszczalnoscbo sa bez tych smakowych dodatków itd

mozesz dac jakis przykladowy link (np allegro) jak ten koncentrat wyglada? diety zadnej nie przestrzegam, niedawno co sluchudlem pare kg bo troche za gruby bylem :P a jaka diete powinienem przestrzegac?

Zmień firmę, a jeżeli to nie pomoże to podałem wyżej przepis na gainera. Wtedy najlepiej kupic smakowe weglowodany (dobry jest Biogenix) i bezsmakowe białko (polecam koncentrat białek serwatki).

Dobre efekty przy pękaniu skóry na palcach uzyskuje się przy smarowaniu Neutrogeną-krem koncentrat do rąk. Ważne też jest dostarczenie odpowiednich mikroelementów do organizmu, ale to powinien określić lekarz.

[...] ma znaczenia kiedy dostarczysz kreatynę i beta alaninię. Ja bym wrzucił je przed treningiem. Jak chcesz po, to nic nie stoi na przeszkodzie żeby od razu zjeść posiłek. Poza tym jaki jest sens pić koncentrat białka serwatkowego z dodatkiem cukrów, a następnie głodować do 15? Skoro musisz mieć tak długą przerwę to zjedz solidny posiłek, a nie wpc.

wyrzuc wszystkie aminki,izolat zamien na koncentrat dokup za te kase wiecej gainera i/lub wpc

[...] Twoje dzienne zapotrzebowanie może być niższe lub wyższe, w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych Inne składniki: mieszanka białek serwatki (mikro/ultra filtrowany koncentrat białka serwatki, izolat białek serwatki, peptydy serwatkowe), system enzymów trawiennych SOE5™ (proteaza 1, proteaza 2, amylaza, laktaza, peptizymes SP), [...]

tez odczekac ,po drugie jak masz dextro na co ci koncentrat nie ma sensu

nie rozumiem? ostrowia to 80% koncentrat wiec w 100g ostrowii masz 80g bialka jesli o to chodzi.

albo vitamin shop - bezmsakowy koncentrat masz za 35zl 600g... dolozysz dyche i masz 1200g... ostrowia przy takim funduszu rowniez ok.