[...] i chcesz mieć większą masę mięśniową to taka ilość białka może ci pomóc, a jeżeli chodzi o to jakie białko to moim zdaniem najlepiej będzie jeżeli będzie ono zróżnicowane/koncentrat, izolat, hydrolizat/ natomiast oczywiście najlepsze są te dwa ostatnie, ale więcej kosztują/wprawdzie podobny efekt daje ich mniejsza ilość, a oprócz tego [...]
[...] czyli jak jush ktos powiedzial jakby bylo jush przetrawione przez nasz organizm. Jakbys lezal na hajsie to oczywiscie ze lepszy jest hydrolizat od izolatu. Ale jak na Ciebie koncentrat bedzie najlepszym rozwiazaniem dostarczenia aminek do budowy miecha, zaoszczedzisz kase i efekty przy dobrze zbilansowanej diecie beda takie same jak przy [...]
izolaty bialek roslinnych wg mojej wiedzy maja szybka kinetyke (koncentraty juz nie, ale kto by tam chcial koncentrat np pszenicy ....) wiec tanim wyjsciem jest sojawit plus chudy bialy ser (jak ktos trawi) kakao i spac
Też szukam czegoś z 1.3. Po przeczytaniu opinii użytkowników testu przedtrenigówek chciąłbym kupić NUTREX Hemo Rage. Jednak w większości sklepów są to już nowe wersje. Jednak w jednym udało mi się znaleźć z takim składem: Składniki aktywne: Ilość w porcji (8,7g) Zastrzeżone mieszanka BEYOND EXTREME UNDERGROUND PRE-WORKOUT DETONATOR 6 870 mg [...]
Białko serwatkowe produkuje wiele firm. Polecam WPC - Whey Protein Concentrate czyli koncentrat białek serwatki. Izolatu choćby Ci wciskali to nie kupuj - nie warto. Pochodź po sklepach kulturystycznych i sie popytaj albo rzuć okiem na http://sklep.sfd.pl i poszukaj sobie w produktach Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno [...]
koncentrat jest najbardziej uniwersalny, w sumie miks podany w formie plynnej rowniez bedzie dosc podobny do wpc. tak samo kwestia kazeiny micellarnej a wapnia, ktory to ponoc kinetyke ma podobna do wpc
[...] o uporządkowanie frakcji (pszeniczne,wpc,wpi,kazeinian i inne) białka występujących w odżywkach w kolejności (od najszybciej wchłanialnych do najwolniej albo odwrotnie) zalezy w jakij formie wystepuja np izolat pszeniczny bedzie sie wchlnial szybciej niz koncentrat itp BTW ktos pomyslim BV z wchlanialnoscia czesta pomylka - wrecz mityczna :D
[...] na słodziki i dodatkowe substancje (smakowe, konserwujące itp.), ale nie mających zaleceń i przeciwwskazań do stosowania białek pochodzenia mlecznego, właśnie takich jak koncentrat białek serwatkowych. Wejdź na stronę produktu w skład https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html#wartosci i masz jasny wgląd do tego, że [...]
Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]
Różnica w cenie to 1,5 pln, a nie 1 pln. Poza tym w CFM masz izloat serwatki, w boosterze zapewne koncentrat. Smakowo dla mnie batony Vitala wypadają lepiej, ale jak już pisałem, chodzi głównie o to, żeby traktować batony tylko jako przekąskę, która właśnie dostarczy choć trochę energii i składników odżywczych na krótki czas oraz zaspokoi głód na [...]
[...] raczej minimalna jeśli chodzi o skuteczną suplementacje karnityny 1-1,5g dziennie łącznie Pig'owi chodziło o System Protein 80 nie Pure Whey 80 System Protein to miesznka koncentratu serwatki z białkiem jaja (w stosunku 6/4) Pure Whey to sam koncentrat serwatki generalnie bardziej ekonomicznie wychodzi System Protein - róźnic miedzy nim a Pure [...]
Mara Nie możesz porównywać Hi-tec protein z Prolact Phytochem ponieważ Hi-tec protein to mieszanina różnych białek także soi, a Prolact to czysty koncentrat białka serwatki. A różnica nie jest taka duża pod względem ceny a jakość koncentratu białka serwatki od mieszaniny różnych białek jest wyższa, no i wchłanialność.
Shake it to mix różnych form, iso whey to izolat a nitro pure to koncentrat+izolat Na beef protein nawet nie patrz Nie wiem co znaczy "lepsze" białko Jak chcesz izolat to weź również z firmy AN, dobra jakoś/cena - nie ma po co przepłacać.
z tych co podałeś to jak dla mnie Elitka lub Whey Maxx,ewentualnie ja mam sprawdzone Perfect Whey z Treca, jeżeli chodzi o kwestię białka po trenie to nie musi to być izolat, jak weźmiesz koncentrat to też będzie ok, druga sprawa to taka, że po trenie lepiej jest przyjąć węgle z białkiem na nie samo białko
[...] ze na darmo tyle pisalem... Zamiast mety wez knockout i glucetyl przed i po treningu, a przed snem 3 capsy ZMA. Z rana i po treningu(po 30-45 min po innych suplach) koncentrat serwatki z muesli. cwicz madrze. Wiedz kiedy zrezygnowac z treningu danej grupy(tzn jesli w poprzednim tygodniu nie bylo postepu dla danej partii). Badz wytrwaly a [...]
wiem ze po 20 kilo pakowane sa worki w bialko soi, dodawane to bialko jest do miesa i wyrobow miesnych, koncentrat 70% i izolat 90%. bede kombinowal ze by zalatwic bo cena na stronach usa jest smieszna. A przedstawiciel na polske sprzedaje tylko firma
1. Ostrowia jak każdy koncentrat białek serwatkowych ma 80% 2. Dieta to podstawa w tym sporcie i bez niej ciężko spodziewać się efektów. Dieta to nie tylko białko, węglowodany i tłuszcze również są bardzo ważne. 3. Im więcej białka w białku tym lepiej Bez jako takiej diety nie warto kupować odżywek.