koncentrat

Witam. Bcaa stosowałem z treca ale coś nie jestem przekonany do tej firmy od momentu kiedy kupiłem koncentrat białkowy i był strasznie słodki jak dymatize. Koledzy na siłce zachwalają BCAA w proszku z firmy CONTROLER LABS w fioletowym opakowaniu. Sam bym kupił tylko cena odstrasza ponad 200zł. Dlatego stosuję olimpowskie capsy. Ale sam się [...]

[...] staram się ucinać węgle - po treningu już carbo tylko 20 gram, staram się nie smażyć a gotować. Po 18.00 w dni bez treningu tylko pierś z kury gotowana albo twaróg lub koncentrat. Dalsze efekty są uzależnione od zaostrzonej michy... Muszę się wziąć i to ostro... Łatwo powiedzieć. Kurcze cieszę się jak dziecko z wygranej. To buduje i [...]

[...] już się kończyło. Gainerek również się przyda po trenie. Dieta coraz bardziej "perfekcyjna" tzn. w dzień bez treningu po 18.00 jem tylko pierś z kuraka lub na noc koncentrat białkowy. Węgli prawie zero, może jakieś warzywko. Owoce obcięte do minimum. W większości jest ryż brązowy ale nie cała torebka na jeden posiłek. Orzechy redukuję [...]

Białko 21,7g Koncentrat Białka Serwatki 27,9g Trochę tego nie rozumiem. Ta odżywka ma 21,7g czy 27,9g białka na porcję? Zmieniony przez - Poldek w dniu 2013-02-24 10:13:22

[...] taki zestaw obiadowy ;-D Rybka jaką lubisz, oby nie była to panga Ja osobiście lubię łososia i dorsza, ale jak jest jakaś miruna to też nie najgorzej. Zamiast smażonych możesz spróbować piec rybę - do tego jakieś zioła (mieszanki, albo zwykłe typu bazylia, oregano), cytruna, dodatkwo czasem daję koncentrat pomidorowy - jak dla mnie miodzio ;-)

dodaj koncentrat pomidorowy do ryżu :P a omlety się robi z nie gotowanych owsianych :) Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2010-07-21 18:56:30

w marketach sa gotowe przeciery. zobacz na ich sklady. pewnie sporo tam cukrow. zawsze zostaje tak jak pisalem koncentrat, jogurt, musztarda, od biedy majonez - wychodza dobre sosy.

Skoro czytasz etykiety to na pewno widziałaś jaki jest skład. Receptura klasycznego ketchupu: Koncentrat pomidorowy Cukier Ocet Sól kuchenna Ziele angielskie Goździki Cebula Inne przyprawy Producenci dodają do ketchupów także inne syfy np. barwniki, syrop glukozowo-fruktozowy, benzoesan sodu, acetylowany adypinian diskrobiowy czy skrobia [...]

[...] się. obojętnie jakie. patrz po prostu na cenę. Oczywiście jakby się zagłębiać w temat to najlepiej izolat i to jeszcze bez substancji słodzących itp. ale na początek koncentrat też będzie w porządku. I radziłabym Ci kupić jednak małe opakowanie albo najpierw zapytać czy mogą Ci przesłać lub sprzedać próbki. Kupisz 1,5kg okaże się, że smak [...]

Zupę z soczewicy wbijałaś sama czy to jakaś dostępna na potreningu? Wbijałam sama. Zupa ma trochę więcej kalorii bo nie umiałam ocenić jakie składniki ma mój warzywny koncentrat bulionu. Składniki w zupie też orientacyjne, bo wiadomo, że raz naleje się więcej, a raz mniej. Założyłam, że porcja to 400 ml i tyle jest oznaczone jako 100 gram. [...]

[...] w wersji fit ;) takze spaghetti, ziemniaki i inne podobne sprawy jadlem nawet kilka tyg przed zawodami. Oczywiscie w bardziej fit wersji, czyli np makaron+pomidory z puszki, koncentrat, cebulka + udziec z indyka mielony ;) Brokuły, fasolki, kalafior itp + ryz + kura wjechały dopiero na ostatni tydzien :D Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-05-09 [...]

[...] 3x 10 5/5/5 5/5/5 20 min rower spinningowy (5 interwałów 30/30), rozciąganie Dieta: +suplementy: tran, castagnus, wiesiołek +warzywa: kalafior, pomidory, sałata lodowa koncentrat pomidorowy, marchew i dynia (wliczone) +płyny: czarna kawa x 2, woda, woda z kalafiora W składzie kiełbasy tylko mięso wieprzowe i przyprawy. [...]

Gainer 1 : białko 13,2g 100% koncentrat białek jaj (najlepsze bo najwiecej aminokwasów) 79g wegli (10g glukoza,reszta róznej długosci łancuchów wegle i maltodekstryny) Mega Mass: 20g - białka kolagenowe (wchłoniesz 1/3 tego wiec lepiej białka jaj bo wchłoniesz wszystkie i w efekcie bedzie tego wiecej) 69g wegli - (10% glukoza,90% maltodekstryny) [...]

Zresztą podam prosty przykład, wrzuciliście do oferty naturalny koncentrat WPC 100% Natural, bez ściemy bez zbędnych dodatków w bardzo przystępnej formie instant i cenie... na taki suplement warto wydawać kasę, bo wiem za co płacę i dzięki temu waszej firmie miesięcznie zostawiam ponad 100 zł. Nie można tak z innymi suplementami?

Tak naprawdę to w Twoim przypadku nie ma znaczenia. Weź jakiś izolat lub koncentrat o smaku, który lubisz i tyle. Z all są smaczne, z activlab z kolei nie mogę trafić żadnego znośnego poza czekoladą, ale to kwestia gustu.

[...] 1. Twaróg chudy, śliwki. 2. Ryż jaśminowy, dżem, odżywka białkowa. 3. Ryż, cyc z kury, olej lniany, warzywa na patelnie. 4. kopia nr. 2 5. "Zupa" pomidorowa - przecier i koncentrat pomidorowy, oliwa, pierś z kurczaka, marchew, przyprawa do Chili con carne. Dziś bez twarogu. Jaja, chleb na zakwasie, mąka ryżowa, ryż, kurczak, odżywka, [...]

[...] suple: o3, multiwitamina, sesja, zielona herbata, pokrzywa, melisa Dieta 1.Pasztet z soczewicy, 2 jaja, 10g masła 2.150g kurczaka, 10g oleju rzepakowego, 600g marchwi, szpinak, pieczarki 3.140g kurczaka, 10g oleju rzepakowego, 30g koncentrat pomidorowy, banan 4.130g kurczaka, kalafior, 17g masła 1575kcal BTW 138/63/101

[...] 300g + sałata 50g + oliwa 15ml 2. Karkówka 200g + pekińska 250g + oliwa 20ml 3. Pierś 200g + ryż 100g 4. Whey 40g 5. Gain Bolic 50g + whey 30g 6. Tuńczyk 180g + oliwki 30g + koncentrat pomidorowy 20g + cebula 50g 7. Twaróg chudy 200g + włoskie 50g Białko: 284g Tłuszcze: 153g Węglowodany: 142g Suplementacja: NOW FOODS Omega-3 do każdego pełnego [...]

Dobra, dieta oczyszczająca była, ale do połowy , haha. Jako, że udało mi się zaliczyć ostatni egzamin, została wyprawiona mała impreza, więc wpadło trochę mniej zdrowego żywienia. Nie będę przedłużał do jutra diety oczyszczającej. Od poniedziałku zaczynam nowy plan dietetyczno-treningowy ukierunkowany na podtrzymanie w miarę niskiego bf-u. Nie [...]

Na szybko wklepałem do mr biga: Banan 450g Płatki owsiane 100g Sok z buraka 200 ml Makaron bezjajeczny z semoliny 150g Koncentrat pomidorowy 30% 50g Ziemniaki, średnio 500g Truskawki mrożone 250g Jabłko 150g Fasolka szparagowa mrożona 200g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100g Żelki 30 g wyszło węgli gdzieś 440 g + błonnik wyszło mi ok 50 g (jak [...]