koncentracja

[...] i ma Ci to dać kopa na cały dzień a nie wycisnąć maksimum z organizmu :-) No dobrze, więc zrobiłem tak: 5x10 Swing, 24kg 2H + 5x1 Get-up, 24kg. Przy Swingach mocna koncentracja na "wyrzucaniu" ketli z bioder i spięciu brzucha. Ładnie szło. To tak na rozgrzewkę. Następny trening będzie 10x10 i będę w 1H-24kg wplatał 2H-32kg. Get-up też [...]

[...] - owocowy, ale jaki to owoc? Pompa 8/10 - solidna pompa, nie ma powodów do narzekania Koncentracja 10/10 - to podobało mi się najbardziej, czasami człowiek jakiś taki rozkojarzony jest, po Hemo Rage koncentracja 100%. Raczej nie pobudza ten środek, co mi pasuje - może w większej dawce, to się zobaczy. Dzisiaj stestuje w wersji skoncentrowanej.

Ok chłopaki, bo ja już totalnie nie pojmuję. Załóżmy że w mojej kategorii ( 16-18 lat ) będzie 30 osób. Po ważeniu podajemy 3 wartości które chcemy wycisnąć? Co dalej, tylko dokładnie bym prosił bo ostatnio mam lekkie problemy z koncentracją :<

[...] We See The World WYKED - kolor biały z czarnymi kropkami 1 porcja: pompa 6/10 - w miarę ok pobudzenie 1/10 - brak pobudzenia/praktycznie żadne skupienie 6/10 - zwiększona koncentracja, odczuwalne smak 5/10 - w mixie z bcaa xtra + carbo średnie , samo minimalnie lepsze ale także bez szału rozpuszczalnosc 8/10 - dobra 2 porcje na raz: pompa [...]

łapa juz zdrowo zaczyna wygladac speed8 dobra rzecz ja przed maturą sobie bralem ampulke koncentracja była

Dobra koncentracja przy takiej muzie :-D

[...] 1,5 miarki 1 M.R.I (wcześniej brałem 1 i tak sobie) i powiem że masakra,załaczyłem muze i odczekałme 40 minut i myslałem ze rozwale siłownie pobudzenie masakra,pompa srednia,koncentracja i wytrzymałość masakra. teraz jestem pł godziny po treningu i dalej mam powera,trening trwał 90 minut z rozgrewka,narazie trzyma zobace kiedy pusci i jak bedzie [...]

jestem po treningu FlashOver - 1 porcja koncentracja - 7/10 pompa - 2/10 siła - 5/10 pobudzenie - 5/10 rozpuszczalność tragiczna, polecam odrazu do buzi i zapic. Ogólnie jakieś pobudzenie poczułem, pompa bardzo słaba wręcz nie odbiegała od normy. Jak dla mnie dość fajna koncentracja i skupienie na treningu. No ale jakiegoś super szału to nie ma

ja wiem ze przedtreningowka to koncentracja/power(energia)/pompa/smak - w tych kategoriach oceniają przedtreningówki, ja szukam tylko pierwszych 2 koncentracja i power, pompy moze nie byc dla mnie, naturalna jaka mam mi wystarcza, smak tez wypije prawie wszystko :P wg mnie wyznacznikiem przedtreningowki powinien być power a nie pompa

[...] opada po chwili. 4) Wrażenia treningowe: 9/10 - wrzucilem odrazu podwojna porcje 21 g bardzo mile zaskoczenie pobudzenie bardzo dobre,pompa na treningu ramion niesamowita , koncentracja ciezko bylo sie skupic na treningu Ocena ogolna 8/10 :pompeczka bardzo dobra tylko trzeba dobrac odpowiednia dawke bo przy podwojnej porcji byl problem z [...]

[...] siedzi gdzieś z tyłu I: 'kilka spalaczy w zyciu zjadlem - ale nie zbyt wiele 'siekaczy' w tym przypadku nasuwa sie jedno stwierdzenie - ĆPALNIA! masakra jakas- skupienie,koncentracja,a zarazem 1000mysli na minute,chec zrobienia czegos,poprawa humoru (?) wzialem kilka h temu (3-4?) na pusty zoladek -> zero jazd,czesto bywa ze po suplu [...]

[...] katorgi na tej diecie taka jest prawda nie tylko fizyczne jak brak sił,głod,senność,zejscia na siłowni ale i psychiczne - brak motywacji,stany depresyjne czy problemy z koncentracja i normalnym funkcjonowanie nawet to są fakty!! fakty o których należy pamiętać wchodząc na crash diety fakt - efekty super ale męki podczas wcale nie mniejsze [...]

Bardzo ciekawe to co napisałeś i sam na pewno nie zwróciłbym uwagi. Owszem czułem się słabo. Generalnie często po posiłkach to ziewam jak szalony i chce mi się spać. Poczytałem trochę o objawach tej hipoglikemii reaktywnej: Hipoglikemii reaktywnej towarzyszą zaburzenia snu, permanentne uczucie zmęczenia, przewlekłe bóle głowy i mięśni, kłopoty z [...]

[...] po treningu siłowym a przed aero. Między posiłkami produkt hamował apetyt, podwyższał temperaturę organizmu aż zacząłem się pocić bez wysiłku, do tego pobudzenie było jak i koncentracja przez ~2h po wzięciu. między treningami też działanie było super, dawał dodatkową energie na aeroby po ciężkim treningu siłowym, potliwość dość spora, pobudzenie [...]

[...] i dawanie węgli w trakcie treningu. Całą filozofia w moim wypadku: unikam dużych dawek kcal na raz w posiłku przedtreningowym, bo czuję spadek funkcji poznawczych a dobra koncentracja uwagi przydaje mi się w pracy. I nie mam w tej metrii na myśli tylko węgli, ale generalnie - kcal. Wygodne jest dla mnie przesunięcie ich na czas zaraz przed [...]

[...] i więcej. Wtorek ręce (1) plan całkowicie zmieniony trening bardzo intensywny, mega pompujący. Co do samego treningu nie mam żadnych uwag, to co miałem czuć to czułem duża koncentracja i od początku do końca tylko obecne i kolejne ćwiczeni się liczyło, ogólnie bardzo zadowolony byłem z treningu. Środa plecy (2) oczekiwałem dużego bum niestety [...]

Cannibal miazdzy wszystkie te PW. Zjadlem meso i tak jak przy cannibalu trenowalem plecy. Wytrzymalosc koncentracja ciut gorzej na meso, ale pobudzenie na cannibalu bez porownania. Meso: Pompa 6/10 Pobudzenie 7/10 Wytrzymalosc 9/10 Koncentracja 9/10 Smak/rozpuszczalnosc 9/10

Przeczytałem, bo lubię kontrowersyjne tematy. Po pierwsze, co widzę to przekonanie mosiekajest, że białko jest metabolizowane w nerkach. Nie wiem kto Ci powiedział, że białko ma właśnie taki szlak metaboliczny ale jesteś w błędzie. Białko jest rozkładane przez soki żołądkowe i wchłaniane ze ścian jelita. Nerki zajmują sie metabolizowaniem odpadów [...]

[...] zbyt mało. /SFD/Images/2015/12/31/62e306dd97a94c0d9f5292ed373cf6d8.jpg high kick - 1 porcja przed trenigiem AM razem z mocną kawą. Maksymalne pobudzenie bez "ćpalni", pełna koncentracja, brak chaosu w głowie. Wzrost wytrzymałości na treningu. Lekkie pobudzenie i koncentracja utrzymała się również po treningu, co umożliwiło mi kontynuowanie dnia. [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/18e83c14b4aa4ecf8707f2d6b5d43e06.jpg high kick - 1 porcja przed trenigiem AM razem z mocną kawą. Maksymalne pobudzenie bez "ćpalni", pełna koncentracja, brak chaosu w głowie. Wzrost wytrzymałości na treningu. Lekkie pobudzenie i koncentracja utrzymała się również po treningu, co umożliwiło mi kontynuowanie dnia. [...]