jest mnóstwo preparatów ktore zawieraja kolagen i elastyne, ja tez mam balsam z soraya, taki z serii Kolorowa Tęcza czy cos, mi sluzy,ale sa tez inne. Na moje zapotrzebowanie mi wystarcza, kosztuje ok 8 zl Mozesz apytac w drogerii, a zreszta jak pójdziesz to sam przeczytasz na opakowaniu co zaiwraja balsamy
Dieta. Trening. regeneracja. odrzywki. Taka kolejność.Z odrzywek polecam Ci carbo, pite po treningach i w trakcie w niewielkim stężeniu, np. 80 gram carbo na litr wody. Witaminy, magnez ( filomag) i cynk. Do tego Omega 3, na stawy- kolagen i glukozamina.Moze być artrox Vitalmaxa. zdr.
Dokładnie chodzi o rozstępy :D Nie chcę żeby na kolejnej masie się pojawiły bo mam ich już sporo , więc chcę jakoś uzupełnić niedobory. Jakie to są produkty białkowe bogate w kolagen? Smaruje się maścią od lekarza z mocznikiem ale efektów nie widać ;) a witaminy przyjmuje.
odstaw żelastwo na kilka/naście dzionków, zacznij ładować w siebie wynalazki typu glukozamina, kolagen itp. Jeżeli nie jest nic poważnego powinno przejść a jak nie to do znachora...
jaja sobie robisz ? Wez preparaty/suple na stawy- dzial suplementacja. Pewnie klasyczny kolagen + cos w co wierzysz lub rekalama ci pasuje Ponad to jesli bol jest naprawde intensywny : a) lekarz b) zmniejszyc ciezary -> jesli nie minie np w tydzien-> lekarz
Zawarta w składzie preparatu Flexus substancja BIOCELL COLLAGEN II® patentowana naturalna substancja nowej generacji, zawierająca: - hydrolizowany kolagen typu II oraz proteiny macierzy chrząstki-nie mniej niż 313.5mg - siarczan glukozaminy, siarczan keratyny oraz inne glikozaminoglikany- nie mniej niż 186.5mg, z tego: - siarczan [...]
Kolagen, zapewno chodziło ci o 10ml a nie o 10mg. Pewnie, że można wszystko można tylko należy zadać sobie pytanie czy to ma sens. Dawkowanie takie a nie inne tego preparatu spowodowane jest jego właściwościami i w tym przypadku jest jak najbardziej korzystne i dające najlepsze efekty. A tak na marginesie chciałbym zobaczyć po trzech czterech [...]
To tak jakbys se żelatyne (kolagen) jadł nic nie szkodzi jedynie moze pomoc na stawy tylko takie ilosci sa za male Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-18 13:53:49
Wszystkie suple w jakis sposob mniej lub bardziej posrednio moga wplynac poztytwnie na wyniki sportowe... Przede wszystkim sa to odzywki bialkowe, weglowodanowe, weglowodanowo-bialkowe... izotoniki, kreatyna, ZMA, BCAA, kofeina, noi glukozamina/kolagen/msm na problemy ze stawami
Po co odżywki bramkarzowi to nie wiem. i to jeszcze takie. Najlepszy był by kolagen. trenowałem 4 lata ręczną:) a ile masz lat? jestes w kadrze młodzików juniorów czy kogo? bo seniorow chyba nie:)
kolagen stosuje od calkiem niedawna. o jakie probiotyki dokladnie chodzi?? mozesz cos polecic?? wit c od dawna codziennie przyjmuje. raczej nie ma sensu zwiekszac jej dawki. przeciwbolowy lek ktory teraz przyjmuje to Dexak SL (deksketoprofenum z trometamolem). Po wczorajszej wixycie u lekarza nie jestem jestem zadowolony z jego podejscia wiec ide [...]
Glute, amino i kolagen jak masz to mozesz smialo brac...tylko najpierw wez zrob cos z ta dieta, bo bez niej to sobie mozesz palcem w bucie pogrzebac "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
[...] ją przyjmowac w ogromnych ilościach wiec nic z tego Dobrze jak tylko masz stawy przeciążone to daj tydzień off i powinno byc lepiej Ja po sztukach walki też miałem podobno przeciążone a kolana bolą do dziś po ciężkich siadach Grunt to profilaktyka czyli dobra rozgrzewka strechung i ewentualnie środki typu glukozamina msm kolagen pozdro
mono 5g przed i po treningu, w dni wolne 5g rano witaminy do sniadnaia porcja, z dala od treningu omege3 do sniadania z dala od treningu magnez po treningu lub przed snem cynk przed snem z magnezem bcaa przed lub w trakcie treningu kolagen okolotreningowo, moze byc po msm jak pasuje :) ja bym dal z dala od treningu jednak
Powodów może być kilka np. maziówka nie nadąża z produkcją płyny z powodu nadmiernego treningu. Dla poprawy zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego i jedz produkty bogate w naturalny kolagen, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminę C. W celu dokładnych badań skonsultuj się z ortopedą.
dla mnie na bolace kolana najlepsza jest.... ..deca zartuje of cors sporo osoob sobie chwali glukozamine...wuasciwie to nie znam zadnej firmy z ktorej gluco ktos by byl niezadowolony... takze mysle ze decyduje tutaj tylko cena zreszta ja bym jeszcze dorzucil kolagen i stosowal caly czas... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***