kolagen w

Pod kątem regeneracji stawów najlepiej sprawdzi się msm (siarka organiczna), boswellia serrata, kurkuma, kolagen. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Curcuma-opis38330.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html [...]

glookozamina, chondroityna, msm, kolagen, dodatkowo wit.c przy zapaleniach nlpz ploos masci co jest tobie dokladnie? ile mozesz przeznaczyc $? artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-01-16 [...]

Kolagen to białko więc nie ma się co bać. Zresztą zbudowane ze zwykłych aminokwasów (nie pamietam jakich dokładnie) ale dużo jest ich w diecie

no tak ... ciężar taki z którym jestem w stanie zrobić 6 powtórzeń ... ok - mam też kolagen z olimpu do ssania ... to moge jeść i to i glukozamine ?

Wojtek, raczej odradzam, bo zawiera w składzie natywny kolagen, który pewnie ulegnie denaturacji pod wpływem wysokiej temperatury.

powaznie mowie wiem ze kreta jest w tabsach glutamina bcaa chodzi o to ze mam kolagen , wrzucam do niego takbsy i starzy sie nei kapną :P a tak to lipa ani biłka nic :/ rok ciwcze bez nieczego co zapodać??

Ogranicz trochę kalorie bo się za bardzo otłuścisz, możesz wprowadzić galaretki i kolagen do diety. Poza tym należy czekać aż z ręką będzie wszystko ok. 2 tygodnie przerwy w treningu to nie tragedia - gorzej z tą ręką - napewno będziesz musiał na nią uważać bardzo, ale mięśnie szybko wrócą do stanu który wywalczyłeś do tej pory na siłowni.

profilaktycznie mozna stosowac np kolagen. glukozamina solo troche blado wychodzi w badaniach.

Na co ten kolagen ? I w żelu czy tabsy ?

chodzi o kolagen z żelatyny, ale czy to najlepsze ... 4flex czy jakos tak jest w aptekach i to jest sam hydrolizat żelatyny

glukozamina zdecydowanie sama lub w stacku oraz kolagen

glukozamine zawsze zre olimpa bo wychodzi najtaniej do tego mozna dokupic msm i kolagen tez nie drogie a bardzo dobrze sie uzupełnia no i koniecznie witmaine C polecam vitalmaxa tam w niej ejszcze 15 mg cynku jest wit c jest 800mg

Wiesz Glukozamina + MSM + WITAMINA C + KOLAGEN to środki profilaktyczne które maja zmniejszyc ryzyko kontuzji a nie wyleczyć na poprawe stanu walnij se przerwe w treningach i stosuj wszystkie te suplementy jednak one nie daja zbyt duzo wiec warto rozsadnie podchdozic do cienzarow, intensywnosci cwiczen POZDRO.

Kup Kolagen, jakis komplex vitamin i smaroj jakimis nawilzajacymi skore mascami Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-22 19:05:34

z tego co Koniu kiedyś pisał to efekt wchłonięcia skóry wątpliwy i jak już to żeby używać kolagenu w żelu. wiadomo że kolagen poprawi sprężystość skóry , napnie ją i odmłodzi więc może na dłuższa metę przyniesie porządane przez ciebei efekty tylko regularnie stosuj. dodatkowo masuj skórę i funduj jej kąpiele letnio-zimne

Nie ma niestety suplementów w tym kierunku istotnym wpływie. Możesz dorzucić kolagen. Jednak jeżeli jest to kwestia kilku dni to nie widzę sensu.

Witaminy, Cynk, Kolagen, Maści nawilżające, Odpowiednia dieta, Zabezpiecz się przed kortyzolem - BCAA itp. Jeśli robią się Tobie rozstępy to znaczy, że albo masz zaburzenia hormonalne albo przybierasz wręcz w nienaturalnie szybki sposób - musisz poprawić dietę,

sprawa indywidualna,kup maść dla kobiet w ciąży i uzupełniaj witaminy oraz mozesz dokupić kolagen do picia.

Tak zrobię, zaopatrzam się w maści i kolagen i za jakieś 2 tyg wchodzę na cykl. Jeszcze raz dzięki wam wszystkim za pomoc ;)

BCAA 15tabl dziennie - 110zł Glukozamina Plus 6 kaps dziennie - 52zł MSM Forte 2 kaps dziennie - 11zł Kolagen Activ 20 g dziennie - 48zł L-glutamina 10g dzienie - 75zł ALC 10 kaps dziennie - 300zł Cell pump 18g dziennie - nie znam ceny,ale zamieniając na kreatynę 70zł Izo powder dziennie 20g - 20zł ZMA 3 kaps dziennie - 50zł Whey pro Isolate 60g [...]