kiedy cardio

[...] też jest raz słabsze, raz mocniejsze, ale podobnie jak kolegę wyżej, nakręca mnie to na trening :-)) i tak jak Eve, bardziej czuję przy cardio działanie - szczególnie dziś - kiedy od cardio zaczynałam, czułam ciepło, fajnie grzało, mocno się upociłam, a pobudzenie utrzymywało się przez cały trening. I ojjj tak, zwiększa wytrzymałość, bo na sucho [...]

[...] był koniec. Nic mnie nie rozpraszało, pełne skupienie i jestem pewna, że technika dobra, bo nic nie zabolało. Także na duży plus. Cardio podobnie - 30 minut minęło nie wiem kiedy, a pierwszy raz skończyłam aż tak spocona ;-) Rozkład DNT BWT 100/150/30 Miałam dziś parcie na jajka, co widać poniżej. [...]

[...] jego działanie właśnie przy plyo. Wykręcało mnie mocno, mrowiło wszystko, super uczucie :-D przy cardio dostałam jakiegoś powera i poszło pięknie, ani się nie zorientowałam kiedy minęło 30 minut. I zaległe pomiary - spada :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cae05b0a666b43b989982f4e61ef95af.png Była okazja, więc wrzucam: Racuchy z kaszy jaglanej [...]

[...] koncesjonariusze insuliny pozostają aktywny dla dłuższej fazy choroby czasu i może położyć prawo użytkowania w niespodziewanym stanie hypoglycemia. Hypoglycemia zdarza się kiedy poziomy glukozy krwi są zbyt niskie. To jest commonand, którego potencjalnie śmiertelna reakcja doświadczyła przez prawa użytkowania insuliny. Zanim atleta zacznie się [...]

[...] porcja przed treningiem ZMA - 1 kapsułka przed snem BCAA - 10g przed treningiem, 10g po Dziś lekkie pobudzenie na treningu, za to bardzo duża potliwość i skupienie, jestem bardzo zadowolona z działania, szczególnie teraz, w końcówce kiedy zmęczenie jest spore, a FS motywuje i daje kopa :-)) Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-04-07 23:01:18

[...] może lepiej byłoby na maszynie smitha robić 8. Była siła, ale i ból na koniec nieziemski :-) WRAŻENIA Z SUPLEMENTACJI: FIRESTARTER Pobudzenie, wyjątkowa dziś potliwość i siła. Firestarter świetnie sprawdza się w końcówce testu kiedy miska uboższa i siły też już trochę zmniejszone. Bardzo fajnie :-)) Pawle, dziękuję - szlifujemy do końca :-)

[...] cardio dają 30 min przed śniadaniem żeby cukier Lekko spadł przed zjedzeniem posiłku itp itd. Szkół jest wiele ;-) i punktów widzenia. rozumiem, dziekuje, czyli stoje kiedy chce przy lodowce i tlocze /-)_ chyba sobie nie wkrecam, biore imperiala drugi dzien 8 iu i miałem pracy 12h i trening i randke wogole zmeczony nie jestem a zawsze w [...]

[...] Jedni to preferują i dlatego mówią, że fragment gh tylko na czczo i wtedy cardio, a inni nie, bo nie mają na to czasu i chęci, i wolą wykonać to w ciągu dnia - wtedy kiedy mają czas. Na każdą z tych tez można znaleźć kilka badań potwierdzających ich słuszność. Słusznością jest ... ruszać się i nie rezygnować z aktywności fizycznej :) [...]

[...] wróci do normy. Bez paniki bo nie jest źle. Opanuj głowe, stres nerwy regeneracje/sen/relax + cardio. Efekty przyjdą szybko. Kontrola aparatem 1x week na spokojnie w dzień kiedy masz off od wszystkiego. Schodze nisko testa bo hematokryt wystrzelony w kosmos. Ok 55. Z wysokim cisnieniem to już nie zbyt mądre :p Leci juz 3 tydzien ogrom wody, [...]

[...] wróci do normy. Bez paniki bo nie jest źle. Opanuj głowe, stres nerwy regeneracje/sen/relax + cardio. Efekty przyjdą szybko. Kontrola aparatem 1x week na spokojnie w dzień kiedy masz off od wszystkiego. Schodze nisko testa bo hematokryt wystrzelony w kosmos. Ok 55. Z wysokim cisnieniem to już nie zbyt mądre :p Leci juz 3 tydzien ogrom wody, [...]

[...] carby. Jeśli leci dużo siłowki to hiit jest nie na miejscu, bo dodatkowo obciąża CUN, cardio liss na masie na czczo zawsze działa, cardio liss na redukcji nie ma znaczenia kiedy i niczego nie spowalnia. Potocznie zwane spowolnienie metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić [...]

[...] carby. Jeśli leci dużo siłowki to hiit jest nie na miejscu, bo dodatkowo obciąża CUN, cardio liss na masie na czczo zawsze działa, cardio liss na redukcji nie ma znaczenia kiedy i niczego nie spowalnia. Potocznie zwane spowolnienie metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić [...]

[...] carby. Jeśli leci dużo siłowki to hiit jest nie na miejscu, bo dodatkowo obciąża CUN, cardio liss na masie na czczo zawsze działa, cardio liss na redukcji nie ma znaczenia kiedy i niczego nie spowalnia. Potocznie zwane spowolnienie metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić [...]

[...] carby. Jeśli leci dużo siłowki to hiit jest nie na miejscu, bo dodatkowo obciąża CUN, cardio liss na masie na czczo zawsze działa, cardio liss na redukcji nie ma znaczenia kiedy i niczego nie spowalnia. Potocznie zwane spowolnienie metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić [...]

No to nie licz że zwykle cardio Ci ją poprawi, nie ważne kiedy robione. Chyba że jesteś totalne zero wydolnościowe. 7 lat ćwiczę siłowo i jestem praktycznie cały czas na wiecznej masie. Utrzymuje w miarę dobry poziom BF. Nigdy nie robiłem cardio poza kilkoma minutami na rozgrzewkę przed siłowym. Waga powyżej 90 wskoczyła i co pójdę sobie na basen [...]

[...] No i niw przesadzajmy z porównywaniem tego że wstaniem z kanapy itd.. Nie weźmiesz pod uwagę np.1-1.5godz. spaceru ed licząc kalorie dla tej samej osoby która siedzi w domu i idzie tylko na trening czy kiedy ktoś ma pracę gdzie robi np.15tys.krokow a nie 5tys.? W skali dnia jest różnica w wydatku energetycznym a co dopiero skali tygodnia

W spr wody, jej nadmiar jest też niebezpieczny, szczególnie kiedy trafi na podatny grunt - obiekt ze skłonnościami do problemów cardio/nefro.. Ci co lubią się tak zalewać poczytajcie chociażby o patomechanizmach hiponatremii i pokrewnych związanych z nadmierną podażą wody. Pamiętajcie, że org to taka zabawka że nadmiar i tak wydali, ale jeśli [...]

W spr wody, jej nadmiar jest też niebezpieczny, szczególnie kiedy trafi na podatny grunt - obiekt ze skłonnościami do problemów cardio/nefro.. Ci co lubią się tak zalewać poczytajcie chociażby o patomechanizmach hiponatremii i pokrewnych związanych z nadmierną podażą wody. Pamiętajcie, że org to taka zabawka że nadmiar i tak wydali, ale jeśli [...]

[...] zestaw badań po dość mocnym roku zrobiony. Tylko estro troche ponad norme i hematokryt wysoki. Dlatego teraz schodze nisko testa aż wszystko wróci do normy. Bez paniki bo nie jest źle. Opanuj głowe, stres nerwy regeneracje/sen/relax + cardio. Efekty przyjdą szybko. Kontrola aparatem 1x week na spokojnie w dzień kiedy masz off od wszystkiego.

[...] jest kumaty i ma wszytsko poukladane z miska, cardio itd to zaden antek go nie zaleje tylko wypełni miesnie i spowoduje niemal efekt 3D znany nieraz ze sceny kulturystycznej kiedy barki czy inne partie miesniowe niemal pekaja i maja ogromny rozmiar. Ludzie zyjecie stereotypami ze antek = retencja. Dziwne ze nawet moj antek nie aromatyzowal. [...]