kaszki

urodziłem sie w ponad rok po awarii reaktora w Czarnobylu, do końca komunizmu żarłem ruskie kaszki i inny badziewia a mimo to w jego wieku połowy bym nie podniósł :( Życie mnie oszukało, chce ponownego rozpatrzenia moich narodzin bo ta dzisiejsza młodzież jest wogole jakas inna - wieksza, silniejsza, a połowa tez bardziej cip***ata (tego akurat [...]

[...] dobrych lat. jeśli pomysł z bcaa jest dobry, to kiedy i ile go stosować? / wiem, że 4-5 dni to nie jest dużo, ale wyobrażcie sobie, że trzymacie diete, potem macie 2 tyg trzymania diety na 60% a potem nagle 4-5 dni jedzenia 1 budynia i ew 1 kaszki manny... nie wiem, czy przypadkem organizm nie zacznie czerpać z mięśni, czemu chce zapobiedz...

nie rób tego bo wózki drogo kosztuja wiesz ile kaszki? ile by za to krety było?

[...] w okolicy tyłka , ale raz w okolice żołądka . Nasz przypakowany Kick Boxer , wyszedł z tego , ale kilkanaście miesięcy mógł jeść tylko kaszki itp . Sambista mówi jak niebezpieczne są noże i że nie należy nikogo lekceważyć , nawet pozornie śmiesznych alkoholików . Oczywiście że [...]

[...] margaryna), pomidor -2x jajko gotowane Zamiast masła oliwa z oliwek, tudzież inne zdrowe tłuszcze. 15:00-0Obiad. -150g piersi z kurczaka gotowane -ogórek -szklanka kaszki kuskus -zielona herbatka 17:00-Podwieczorek. -Owoc/warzywko (cholera jak za mało to coś doradźcie co można by tutaj dodać) -zielona herbatka tutaj kurczak/ryba + [...]

Odchudzanie w kulturystyce nie polega na głodzeniu się tym bardziej przy odczuwaniu pełnego brzucha. Jedzenie co 5 godzin też nie jest dobrym pomysłem gdyż nie zmieścimy więcej niż 3 posiłki w ciągu dnia. Kaszki błyskawiczne są produktem mocno oczyszczonym poddanym wstepnej obróbce, posiadają mało błonnika i raczej trudno je zaliczyc do [...]

[...] chrupki tylko w wypadku, gdy spożycie pełnowartościowego posiłku nie jest możliwe. Rozumiem, że dla kolegi adwersarza głód w diecie na masę jest lepszy niż spożycie trujacej kaszki dla dziecka :) Nawiasem mówiąc przy dzisiejszej produkcji pożywienia stosowanie żywności nieprzetworzonej w żaden sposób (np. prosto z krzaka, tudzież bez gotowania) [...]

bez spamu chce konkret odp jak temat z dupy to niech mod zrobi z nim porządek A w czym kaszki przeszkadzają ? lubie je

Co wy tak się czepiacie tej kaszki ja p******e wywale ją z diety i tyle nie ma się co podniecać :)) Nie mam tyle kasy na takie fikuśne żarcie chodzę do szkoły nie mam tyle kasy układam diete do moich możliwości $$$ I tak dużo jest w niej żarcia gb,gw,gt jak do cyklu . Dałem diete do sprawdze i do małych przeróbek a nie żeby mi p******ono żebym [...]

a ja do ovopolu dodaje kaszki mleczno ryzowej, mleka i nesquika, samkuje super, tylko czy to dobre powiazanie ?? To, że nie masz paranoi, wcale nie oznacza, że oni nie chcą cię zabić...

Gainera stosuj tylko po treningu. Staraj sie zastapic wedliny/szynki przygotowanym przez siebie miesem. Tak do twarogu mozesz dodac odrobine miodu. Z kaszki zrezygnuj - wysoce przetworzony produkt.

[...] musze zeby rosnac. Poza tym jak ma sie witamina D do wzrostu? Slyszalem ze go stymuluje, czy jakos tak. Ciekaw tez jestem, czy gdybym stosowal diete dla niemowlakow: mleko, kaszki i takie tam, to czy oszukalbym organizm, by pobudzic go do wzrostu? A moze zaczne mowic gugu i chodzic na czworakach ;) Czy skuteczne jest autosugestywne pobudzanie [...]

No po treningu jak najbardziej możesz wrzucić proste wegle jakiś shake albo nawet żelki polecam tez jeść cos lekkiego jak zwykłe makarony nie razowe, kaszki, zamiast ryżu czy ziemniaków omlet z dżemem, możliwości masz mnóstwo, tosty z dżemem po treningu też dobrze wchodzą do tego możesz dac tez owoce

Rez czy to juz tyle ile bylo najmniej ? Ciotka wbrew pozorom takie cos juz wymyslila, opisala wegetarianka co ksiazke o zywieniu dzieci wydala i w ramach kombinowania z witaminami dopuszcza u maluszkow wbeltywanie do kaszki z warzywami lyzeczki watrobki ;-)

ja jestem zdania że nie powinno się sobie zbyt wielu rzeczy odmawiać więc sporo je ogranicz/kaszki, słodycze/ i sprawdzaj czy coś to daje, jeśli efekty nawet z pewną dozą słodyczy będą zadawalające to spoko, ale jeśli nie to niestety odstaw zupełnie, ale myślę dopiero wtedy...

ja mam taki zestaw:pół litra mleka, do tego kakao, do tego dwie łyżki mleka w proszku,obowiązkowo dodaję trochę kaszki ryżowej dla niemowląt(tylko nie pprzesadź z ilością bo nie będziesz miał zupki, ale półkilogramowego "'gluta", którego nijak nie da [...]

[...] jej stosować zbyt dlugo poniewaz za 2 tygodnie po mialem zabieg wyciecia migdalkow. Przez ostatni miesiac jadlem same jogurty,ogolenie samo packowate jedzienie typu kremy kaszki itp poniewaz nic nie moglem przelknac Przez ta glodowke schudlem 8 kg. sylwetka bardzo sie zmienila.Dodam ze przez ten okres nie moglem wogole cwiczyc. Pierwszy [...]

[...] zrobienie konkretnej formy w ilawie mialem 5 razy w tygodniu silownie miesa moze niezaduzo ale jadlem za to 5 lub 6 tunczykow az ****a nimi zygalem weglowodany to przewaznie kaszki bobowita dla niemowlakow ale skutkuja jak s****ysyn ale najwazniejsze tam caly czas chce sie jesc ja jadlem co 2,5 godziny maksimum co 3y caly czas i sysyematycznie [...]

[...] beztłuszczowy) Wartość odżywcza: B – 40g (w tym 10g roślinnego) W – ok. 87g T – ok.10g Kaloryczność – ok.600 kcal Przykład II 100g kaszki „kuskus” , ryżu lub makaronu (drobnego np. kolanka, świderki) 100 twarogu chudego 150g jogurt naturalny (najlepiej beztłuszczowy) Zamiast twarogu i [...]

Troche dalam d*** bo wrocilam do domu po 4 godzinnym spotkaniu w pracy z zboznym zamiarem zrobienia kaszki jaglanej. Wspollokatork do mnie: Chcesz kielbaske? Wlasnie zrobilem i mi zostalo... Reszty juz chyba nie musze dopowiadac, bo dziennik mowi sam za siebie. Z mojej wlasnej perspektywy moglo byc gorzej- jakbym sie zabrala za slodkie to na 60g [...]