kaszki

Dziękuję Ci bardzo Ghorta! Wiedziałam, że u Kaszki to było ale niestety nie ma wyszukiwarki w dziennikach a wyszukując z działu nie znajduje. Czyli dobrze z cynkiem kojarzę :) I mam argument żeby iść jutro na siłownię skoro nie mam gorączki :)

[...] pewno bedzie od teraz w moich treningach. Dziś pierwszy raz w życiu jadłem "cream of rice " naoglądałem sie kulturystów z USA i udało mi sie tak trafic. W smaku podobny do kaszki mannej,, ale plus taki, że jego objętość wzrasta bsardziej niż płatek owsianych, do tego flavdrops i smak petarda. Od jutra ucinamy troche ww w dni wysokie i [...]

no dobra, nie będę jeść więcej kaszki a te cholerne 35g już przetrawiłam- o!

Smacznie i pożywnie, też ostatnio jem wszelkiej maści płatki, ale zalane wheyem:-) Ale jak mały zacznie jeść kleiki, kaszki itp, to też pewnie będę mu podbierał;-D

[...] to kalorie budują mięso, a nie samo białko, a często tak wygląda DNT, że żre się samo białko, co już przynajmnniej mnie mocno wkur., że wczoraj jadłem jakieś dżemy, owoce, kaszki, a dziś muszę kurę z olejem i pomidorem, byle do wieczora gdzie sobie omleta załaduję. Zawsze się czepiałem tego modelu rotacji (co innego jak rotacja wygląda w ten [...]

[...] strączki (przed ciążą odżywka białkowa) a tłuszcz to głównie olej lniany i pestki dyni. Jak pije po treningu to dorzucam więcej węgli, np. płatki owsiane czy trochę jakieś kaszki albo kleiku ryżowego (zostało mi po Młodym ;-) ). Jak pije na kolację to wtedy idzie więcej tłuszczu - pestki słonecznika, masło orzechowe, mąka migdałowa, sezam, [...]

[...] przypraw cynamonem. Jesli masz miejsce w bilansie na odrobine dobrych wegli, dodaj pod koniec 20 gram miodku. Masz dodatek do wszystkiego, plackow, nalesnikow, omleta, kaszki, platkow - krystalicznie czysty jesli idzie o skladniki, jedynie wliczyc w bilans. Olewaj wszelkie syntetyki zero kcal, cos za cos - nie ma kalorii, jest tona chemii [...]

nie jestem pewna kaszki kukurydzianej, trza czekać na opinię Szefowych Jedzenie wygląda deliszys!

Ja wstawiam wodę w czajniku i zwykle czas który zajmuje mi odmierzenie na wadze kaszki i wpc w misce to wtedy wyłączam.

Sporo cukru ;) Wrzucałem dla odmiany po treningu wtedy na dobrą sprawę nie miało to znaczenia z racji tego, trening na czczo, na noc też brak węgli. Głównie odmiana smakowa. Do tego Whey dochodził, starałem się mieć też niestandardowy posiłek a kaszki uważam, że są niezłe składowo oprócz tego co napisałaś i są smaaaakowiteee

Martucca jet więcej kazek bez cukru, ale ich zdobycie graniczy z cudem, albo cena jest kosmiczna, np. opakowanie 300 g kaszki jaglanej firmy holle kosztuje ok. 12 zł. Matka kupiła, po czym w głowę się stuknęła, że chyba oszalała. Za to cene kupi kg kaszy. Zadnych kaszek nie jadła, nie jada (szok społeczeństwa), nie jadła słoików (jeszcze większy [...]

[...] burzę wywoła @-) Moja młodzież nie jadła niczego "gotowego". Sama mieliłam brązowy (!!!) ryż w płynku do kawy, gotowałam na wodzie, a potem mieszałam ze swoim mlekiem. Temat kaszki, ekhm... Uczciwie powiem, że bazuję na tym, co zobaczyłam w polskich marketach rozglądając się za łyżeczkami i miseczkami dla bratanka %-) Masz rację z tymi [...]

najwyżej przez tydzień pojem chlebki wasa, kaszki i git

Czwartek, 23. lipca Suple: aminokwasy przed treningiem, 2x magnez, żelazo, selen, wit. D3, 2x wit C, Gotu Kola Napoje: 2 kawy, 4 litry wody, 1 melisa Trening B (Bella) 1. Wiosłowanie sztangielką w podporze 8/8/8/6/12 16kg/18kg/20kg/22kg/18kg 16kg/18kg/30podchyyt/40podchwyt/30nachwyt 16kg/17,5kg/18kg/20kg/18kg 15kg/17,5kg/18kg/20kg/17,5kg [...]

Weekend spędzony w towarzystwie Kaszki i Tadeusza minął zbyt szybko. Było rewelacyjnie - zarówno na szkoleniu (Tadeusza mogłabym słuchać godzinami - ma niesamowitą wiedzę, którą potrafie przekazać w bardzo przystępny sposób) jak i w wolnym czasie :-) Fajnie było ponowanie spotkać Paulę i Ghortę :) Agatka napisała w swoim dzienniku o naszym [...]

Zobaczyłam wpis Kaszki, jadę do góry i myślę... jak Ona zobaczyła paznokcie przez skarpetki %-) Kleine, bardzo fajna sylwetka - dziewczęca, smukła i zdrowa.

Zobaczyłam wpis Kaszki, jadę do góry i myślę... jak Ona zobaczyła paznokcie przez skarpetki %-) Kleine, bardzo fajna sylwetka - dziewczęca, smukła i zdrowa. Ja miałam podobnie, z tym że patrzę na zdjęcia i się zastanawiam, jak to prosta, przecież krzywa ;-)%-) Ogromna różnica w postawie 88-O Sylwetka super :-)

No chyba nie przelknalbys zwyklej maki po treningu z wodą , chyba zebys sobie jakies wypieki robił %-) , wszystkie kaszki ryzowe , kleiki sa robione na tej mace , to ryz bardzo drobno zmielony . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-08-10 19:20:41

No chyba nie przelknalbys zwyklej maki po treningu z wodą , chyba zebys sobie jakies wypieki robił %-) , wszystkie kaszki ryzowe , kleiki sa robione na tej mace , to ryz bardzo drobno zmielony . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-08-10 19:20:41 Jak nie, ja i z takiej budynie robiłem %-) Tylko nie pamiętam już czy z pszennej czy z zytniej.

Agata akurat kaszki tego typu są przetworzone (tu: hydrolizowane). Marta wciąga je żeby podbić sobie ilość ww, których, jak zauważyłaś, ma w dniu high sporo. Ty się od takich kaszek trzymaj z daleka