kaszka

Kaszka dajesz! };-) Paczam!

Kaszka!! Ty marudziłaś coś na swoją figurę?? ;) Najlepszości!!

Kaszka, piknie wygladasz! Skad bierzesz te ryjki? :-D

Kaszka ja to nie wiem,ale teraz jak widzę Twoją wagę i wymiary to Ty i tak chudzina jesteś. Może warto na jakiś czas na wyższy bilans wskoczyć jeśli chcesz mięśnie budować? Nie czujesz żeby Ci metabolizm zwolnił na takiej liczbie kalorii?

Kasza, aleee z ciebie jest Kaszka, Drobinka normalnie :-) może coś troszkę przymasuj bo nam znikniesz ;-)

Kaszka, zazdraszczam rolek. Moje od ponad roku leza i chyba je w koncu sprzedam. Mam taki straszny lek przed jazda na nich... moze jutro sprobuje, ale musze sama siebie przekonywac :/

Kaszka, zazdraszczam rolek. Moje od ponad roku leza i chyba je w koncu sprzedam. Mam taki straszny lek przed jazda na nich... moze jutro sprobuje, ale musze sama siebie przekonywac :/ Też mam straszny lęk. To był praktycznie drugi raz jak jeździłam na rolkach po wypadku jaki miałam 4 lata temu. Tyle, że wówczas miałam rolki do jazdy wyścigowej - [...]

Takie kąski są też bardzo dobre z pzyprawą kebab,surówką z pekińskiej i majonezem:-D Aaa ni i wiesz Kaszka że catering do Opola szykujesz?%-)

Kaszka!!! Elegancja Francja:-) Jeszcze większej mocy w następnym dzienniku:-D

Fajnie Kaszka!!! };-) gratulacje i czekamy na nowy dziennik :-)

[...] może to dobry pomysł z odżywakmi może spróbuje je pic w te dni co za bardzo nie moge jeśc ,bo wtedy mogę jako tako białkowe ,nabiałowe rzeczy jeść .Sinlac to chyba taka kaszka ?Kupowałam ja kiedyś mojej małej ,bo była niejadkiem i miała za niski pozom żelaza. Ja mam nadzieje ,że już te kłopoty z żołądkiem nie wrócą jeśli wrócą muszę już bez [...]

mietas juz nie chce laseczki!! a ty daras dobranocka, kaszka i spać a nie o lesbach nawijasz%) umowilem sie z mietasem ze wpadasz w dni nieparzyste do mnie, w parzyste do niego. dzis nieparzysty wiec badz gotowa (ide spać ) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-07-13 02:28:35

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Bry wieczór \-) Kolejny mega zayebisty dzień :-) Od samego rana pojechałem sobie na zakupy bo już wczoraj dostałem telefon, że dziś rano na mnie będzie czekać 2,5kg pięknej wołowinki %-) Tak więc jak tylko wstałem koło ~11 x) to pojechałem na rynek zrobić zakupy. Potem powrót no i MŚ w TV trochę pooglądałem [...]

Poniedziałek-20.03.2017- Redukcja Tydzień 8 W pracy dzisiaj spokojnie więc siły na trening były :-) Przed treningiem kawka z dodatkami+sól himalajska+BCAA i na trening :-P Trening na prawde fajny,niewiele dokładałem bo sił juz nie ma tyle ale martwy na prostych kończyłem na 140kgx6 %-) Po treningu lekki zjazd bo trening dosyc intensywny ale [...]

[...] z jakimś owocem czy z kakao to wyjdzie coś w stylu tej kaszki z Biedry chyba ,,Mleczny Start". Ja tam jej nie jadłem ale dziewczyna mówi że mają podobny smak a nawet moja kaszka ma ciut lepszy :-P Przygotowanie akurat jest banalnie proste,gotujesz aż będzie taka papka,później przelewasz do jakieś wiekszej miski i dodajesz dodatki typu [...]

Wtorek-26.09 Masa Tydzień 4 Wczoraj nogi,siłowo nieźle na + a to cieszy :-) Dzisiaj z rana trening+montowanie wyciągu góra/dół.Wyciąg Polskiej firmy ProForma. Jutro off od siłki i montuje stojak na hantle i liczę że mi przyjadą jutro hantle i w czwartek rano już siłka będzie full wyposażona :-D Więc wreszcie będzie można przetyrać nieźle plecy [...]

Poniedziałek-27.11 Masa Tydzień 14 14 tydzień masy czas zacząc :-) I nie powiem,od dawna nie miałem już takiej motywacji :-) Wczorajsza ustawka dała mi mocnego kopniaka,a zadowolenie trenera z mojej formy jeszcze bardziej mnie podbudowało :-) Dalej lecimy z masą,w pracy akurat przez cały grudzień wypadają mi 1 zmiany więc spokojnie będę [...]

Kaszka };-) Trochę luzu ;-) nie jesteś zawodniczką, nie musisz być w 100% poświęcona diecie czy treningowi. Jesteśmy tylko ludźmi i są lepsze i gorsze dni, sytuacje ważne i ważniejsze ;-) Więc spinaj pośladki i ładnie wszystko zdaj a do treningów wrócisz sobie jak się wszystko uspokoi. My będziemy czekać };-)

No Kaszka fajnie, ze wrocilas, trzymaj sie i nie poddawaj :)

Kaszka<3