kamienie

Mam tę książkę zakrzewskiego. Jest dobra. A co do metody izometrycznej to w wypadku dłuższego stosowania powoduje nadciśnienie. "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

[...] Wówczas robią się jeszcze bardziej chrupiące. Najważniejsze żeby dobrze wyczuć moment wyciągnięcia z piekarnika, ponieważ za krótko - będą za miękkie, za długo - jak kamienie... Ogółem prawie jak orzeszki ziemne, tylko dużo zdrowsze i połowa tych kalorii. Nadal sporo białka i błonnika, co ma znaczenie. Gorąco polecam! Co do oleju [...]

[...] Jak dziś na rower wyszliśmy to sobie ustawiłam na maksa obciążenie na przerzutkach a i tak nie było problemów z pedałowaniem, nawet pod wzniesienia. Ale i tak najlepiej jak wjechaliśmy na polne drogi, jak się pod górę wspinałam (taką co 2 tygodnie temu ledwo wjeżdżałam) to się kamienie spod tylnego koła sypały za każdym dociśnięciem 8-) 8-) 8-)

[...] 2x 30 na nogę 3d. wyskoki jednonóż 2x10 2.05 niedziela Bieg długi Jak mi się nie chciało z domu wyjść }:-( Nie dość że nogi sztywne i pospinane, szczególnie łydki jak kamienie to jeszcze mgła i deszcz. Ale nie taki majowy deszczyk kapuśniaczek, tylko ściana deszczu. Do tego stopnia, że jak biegłam ścieżką to w jedna stronę dało sie omijac [...]

Te kamienie wyglądają mega oryginalnie, super pomysł :-) Ciesz się ze wśród organizatorów nie ma rolnika bo zapiął by dwie skiby za Tobą %-)

A mówiłam żeby pchać te kamienie??! Turlanie to pchanie:) Brawo - jak zwykle super się czytało. No i masz extra przygodę zaliczona.

[...] trzeba zamortyzować i mocne obciążenie na jedną rękę. Tu pracują obie więc ciężar się rozkłada. Dziś byłam w klubie na przeszkodach, nie było zajęć tylko stefa open, skupiłam się głównie na przechodzeniu długich torów aż nie byłam już w stanie zacisnąć ręki, tak mnie skóra piekła i przedramiona jak kamienie. Jutro ograne filmiki to coś wrzucę.

[...] Tu bylo uginanie jak na bic, ale nachwytem i zginanie nadgarstkow w oparciu o lawke. Po cztery serie ciezarem 15kg. Palilo porzadnie, a po wszystkim przedramiona twarde jak kamienie. Tak oto wygladaly dwa dni. Dzis bylo lepiej, ale piatkowy trening tragedia - bez zycia zupelnie. Jutro chce nogi zaatakowac, mialy by fronty. Czy sie uda nie [...]

witam. Od paru dni strasznie się dzieje u mnie w brzuchu. Czuje lekkie bóle ale ciągle mam uczucie niestrawności, tak jak bym miał w środku kamienie ktore leżą i wyjśc nie chca.. Latam pare razy dziennie do toalety i ogolnie czuje ,że jest coś nie tak. nie wiem czy to żołądek , czy wątroba, czy coś innego. moje dotychczasowe jedzenie wygląda tak [...]

[...] wolna) Miało być nabijanie węgli to było:-D Zauważyłam, że po zjedzeniu chleba pobolewała mnie wątroba albo coś co jest poniżej mostka (nie mam woreczka żółciowego) W ogóle czułam się jakby mi brzuch napęczniał i jakbym miała kamienie na żołądku. Jutro wracam do normalnego rozkładu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44dab10465f64d7da98df85e87eadbe6.png

Obli mam pytanie (bo podczytuję inne dzienniki) i przypomniało mi sie że mam kamienie na nerkach, liczne drobne, nie mam żadndych dolegliwości, raz tylko miałam atak rok temu, czy w związku z tym powinnam dodatkowo coś wprowadzić w diecie lub wyeleiminować? (o podwyższonej prolatynie pisałam na początku, nie biorę nic na obniżenie bo traktuję ją [...]

[...] z aerobami:-D Bieznia z nachyleniem, wyszło jak w tabelce, bo przy mocnym wznosie bolało mnie nad prawym półdupkiem, nie wiem czy to przypadkiem nie od nerki, może jakieś kamienie sie ułożyły tak że przy tym marszu bolało. Na płaskim już nic nie odczuwałam. Miska rozkład - B/T/W - 115/70/ reszta - 1500 kal [...]

[...] sadzącego róże. Za to bardzo wyraźnie widzę jak ustawiasz architekturę ogrodową na podobieństwo Stonehenge czy kujesz repliki z Wysp Wielkanocnych ;-D Takie rzeczy projektuje i wykonuję....murki,schodki kamienne układam osobiście;-D jak są bardzo duże kamienie to oczywiście ktoś mi pomaga.... /SFD/2017/3/29/37cbb4359a5f459cbc542ab9a9302adc.jpg

[...] Następnie pomyślałem,że z chęcią się kawałek przejadę xD Z kawałka zrobiło się 1,5h ostrej mordęgi,że takiego tętna to ja nigdy nie miałem,podjazdy,zjazdy,kamienie,ogólnie górski teren,nie było op*****lania się! :D A tutaj parę fotek ;-) Piękne tereny Jeleniej Góry =D /SFD/Images/2015/8/1/fa89abf07b2f4b2b95f18e01aa17dd4b.jpg [...]

[...] VI Otwarte Mistrzostwa Polski 2015 i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Man 2016 kat.open 15:00 Konkurencje : Wyciskanie Belki na rekord Yok 380 kg -25m na czas 4 kamienie na podest – waga 110X2, 120 i 130kg – na czas Walizki 130kg-25m + worek 90kg + wieża 90kg II Otwarte Mistrzostwa Polski w Pompkach godz. 18:30 Kobiety i Mężczyźni [...]

[...] ale np. w polskim Tsunami z tego co wiem naucza się unikania lecących przedmiotów i szkoda, że właśnie na Kravce nie ma czegoś podobnego. Bo latające butelki, cegły czy kamienie to też spory problem. PS. XTest - w tym wypadku polecałbym Ci boks z racji, że na Kravce możesz sobie bardziej kolano uszkodzić i to prawie pewne. Zmieniony przez - [...]

[...] zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. 4. Układ metaboliczny Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyższony poziom cholesterolu. 5. Układ sercowo-naczyniowy Nadciśnienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczyń krwionośnych, nieprawidłowe ukrwienie rąk [...]

[...] Zjechać to jakiś hardcore. (Przy każdym zjeździe modliłam się o podjazd). Nie dociera do mnie "puść hamulec, ponieś przednie koło". Zwrot "puść hamulec" gdy mam przed sobą kamienie wielkości mojej głowy lub wjeżdżam w drogę usypaną z tłucznia jest jak "zacznij latać" |-) W każdym razie mega przygoda, mega sobota. Poznałam masę pozytywnych [...]

Słyszałyście o kobietach, które w ciąży np. kamienie albo doniczki z terakoty jedzą moja osobista przyjaciółka miała ochotę - to mało powiedziane - na ziemię, taką czarną, mokrą, ogródkową :-> Kwiatów nie można było przy niej podlewać, bo jej ta ziemia za bardzo wtedy pachniała,w ogóle węch w ciąży miała jak pies myśliwski |-)

[...] za przeproszeniem kał ,woda, itd. Co do centymetra to oczywiscie cos tam sprawdzam ale to tez nie jest wiarygodne, najlepiej zawsze sprawdzałem w lustrze oraz moje "kamienie milowe" czyli żyłki,jak widze ze zaraz bedzie tu czy tam wyskakiwala i widze jak mięsień wygląda to jest to dla mnie adekwatne. No i oczywiscie znajomi co nie [...]