kamienie

[...] (i zdziwiłbym się, gdyby ktoś potrafił uwolnić ręce z uścisku tego faceta), 3. Zacząć ściskanie lub rozciąganie kończyn w jakimkolwiek kierunku (on ciągnął samochody, windy, kamienie itp. itd., zwykłe ramię nie powinno stanowić problemu), czy utulić przeciwnika na śmierć. 4. Wygrać przez czystą brutalną moc. Jego błędem jest to, że używa [...]

hehe nie zdziwiłbym się teraz podpjerdolił pewnie kamienie z pobliskiej budowy żeby cokolwiek było nie no joke, dajesz Herold

[...] open. W Mińsku Mazowieckim jest kulturystyka klasyczna open. Dzisiaj rano: brzuch 15 serii pompki w staniu na rękach 4p 4x3p wyciskanie sztangielek stojąc 20kg/5x10p potem marsz 96minut - następnym razem będę musiał wziąć jakieś kamienie do kieszeni (był bardzo silny wiatr). Teraz się zdrzemnę kilkanaście minut (zjadłem i jestem śpiący!)

złe obuwie mam do biegania a zwłaszcza że po lesie biegam .. może to być to, a tak wiadomo kamienie itp.

[...] np zrobiłam taką dosyć konkretną trasę w górach i ostatnie 2 godziny to było ciągłe zbieganie, a raczej trucht, bo jakichś prędkości wielkich się nie dało rozwinąć (głazy, kamienie..), czułam takie lekkie "zmęczenie" kolan, ale bez bólu, teraz dalej jest ok. Liczę na to, że może też po jakimś czasie "samo" minie @-) 13.11.2014 DNT - rower w [...]

to mniej niz 1cm miesięcznie walki i wyrzeczeń, ufff.... dobrze, ze chociaż do przodu Centymetry spadaja a waga rośnie, he he, łykasz kamienie A zmierz jeszcze te fałde ukosem przy pępku, ile ma centymetrów?

[...] / 25kgx10 / 27,5kgx8 / 30kgx4 -Wyciskanie na maszynie 25kgx10 / 30kgx10 / 35kgx10 / 40kgx10 Dzisiejszy trening na sprzęcie -Walizki 70kgx20m / 84kgx20m / 84kgx20m -Trzymanie 140kgx15s / 140kgx15s / 140kgx40s -Zegar 150kgx360* / 200kgx360* / 200kgx360* / 250kgx360* / 2150kgx360* -Załadunek kamieni (4 kamienie po 51kg 10m od podestu) 2 serie

[...] 70kgx20m / 84kgx20m / 84kgx20m -Trzymanie 140kgx15s / 140kgx15s / 140kgx40s -Zegar 150kgx360* / 200kgx360* / 200kgx360* / 250kgx360* / 2150kgx360* -Załadunek kamieni (4 kamienie po 51kg 10m od podestu) 2 serie Drobna pomylka sie wkradla A tak wogole to sledze caly czas i jestem pelen podziwu za zaangazowanie i wkladana prace wiem ile to [...]

[...] ogarniałem sobie USG i Gastroskopię oraz lekarza speca od tematów które mnie interesują. W poniedziałek od 9 zaczynam, będzie wszystko jasne już po południu :-) Jak będą kamienie w woreczku żółciowym czy co tam może być w środku to pewnie laparoskopowo będzie to usuwane. Albo cały wór :-) Generalnie nie fajnie ale powiedziałem, że chętnie [...]

[...] tych wod jakby to byl aminogram w bialku %-) a w sumie to.. herbate na kranowce gotujecie czy lejecie minelake do czajnika? czasem gdy pilem gdzies herbate to myslalem ze kamienie mi sie ne nerach zrobią od kamienistosci kranowek z niektorych regionow polski.. do tego ten posmak chloru :-P dla świętego spokoju ducha i psychiki mam brite :-)

[...] wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym - lekko i z zapasem, bedziemy dokladac 7) uginanie nog (dwuglowe na maszynie siedzac) - lekko i spory zapas. 8) podciaganie kolan w zwisie - ok 9) uginanie przedramion podchwytem siedzac - ok - przedramiona jak kamienie Wnioski : Bardzo dobrze. Trening udany i wszystko wg planu. Oby tak dalej. MOC z nami

[...] z małym wówczas synem i żoną wybraliśmy się na Pilsko od strony Korbielowa czarnym szlakiem i tam jest cholernie stromo w niektórych miejscach idziesz prawie pionowo do tego kamienie a tu mały na plecach i płacząca żona co ty robisz,co to za trasa itp. Od tego czasu to żona planuje trasy przemarszu :-) a ja robię za Szerpa8-). Ale lubię te [...]

[...] poszkodowany turysta mało nie ważył ale nieśliśmy go w czterech a lekko nie było. Kto schodził z Pilska żółtym szlakiem ten wie jak tam jest. Na maksa wąsko, uskoki, wielkie kamienie itd szlak trudniejszy niż nie jeden w Tatrach. Nie dało się normalnie iść w czterech i nieść, dużo trzeba było kombinować, uważać, żeby nie spaść zwłaszcza, że [...]

Kolego temat o który toczysz bój mozna porównać do tematu typu: co zrobić żeby nauczyć sie łapać lecące kamienie i je odrzucić%-) realne a w większości przypadków N I E + jeszcze inne aspekty Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-16 14:55:43

[...] czas do poniedziałku żeby poskładać to do kupy razem z dietą. Tymczasem pobiegane. Jako, że o 21 jeszcze jasno, pobiegłem trasą którą zwykle nie biegam ze względu na głazy, kamienie, szuter, korzenie i łosie Coby nie przedobrzyć starałem się biec najwolniej jak potrafię, ale średnio mi to wyszło [...]

taaaaaa a jadl bede kamienie z ulicy niestety sam w 80% sponsoruje Swa diete a teraz troche na minus z kaska jeszcze jestem... Jabi ty idz na przedstawiciela handlowego... kit wcisnac umiesz

W gęsich żołądkach to chyba głównie kluski, trawa i kamienie :-D

kurde, jakieś koszyki, kamienie, widzę, że wyższa filozofia :-D

Jak się poleje wodą kamienie w saunie to temp podskoczy?

a wojny na kamienie robiles za dzieciaka???