[...] mi pomóc w sprawie tej nieszczęsnej nutelli o która pytałam parę stron wcześniej to przynajmniej poradżcie mi w sprawie mojej zupy.Otóż kupiłam dzisiaj trochę warzyw zielona kalarepa por, pieczarki, pietruszke i ugotowałam z nich zupe pod koniec gotowania dodałam troche makaronu ktory zawsze jem ,jest to makaron ze zboża twardego ma brązowy [...]
[...] picie: 1,5l wody mineralnej, 2x herbata żurawinowa (bioactive), herbata ziołowa z pokrzywy, kawa rozpuszczalna, plusz z żelazem, woda ze śliwkami i miodem warzywa: buraki, kalarepa i do szaszłyka: papryka, pieczarka, cebula nie mogę się doczekać jutrzejszego bakłażana z mięskiem! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/78c4201ebdac456fb0efc763330ed975.png
[...] gramolę niż podnoszę. Dieta 25.10 jajka, chleb żytni,masło, schab, śmietana 30%, makaron razowy, ser, zielony grejpfrut warzywa:pomidory, kalafior, marchewka, papryka, kalarepa Wrażenia ogólne: Waga bez zmian, jestem przed @, więc chyba jest dobrze. Martucco, widziałam, że polecasz ziółka na różne dolegliwości, czy są jakieś na PMS( przed [...]
27. 10 DNT Dieta jajka, chleb żytni, masło, żołądki z indyka, galareta wieprzowa,dorsz, ryż brązowy, zielony grejpfrut,oliwa z oliwak warzywa:pomidory, kapusta, kalarepa, papryka, pieczarki, cebula, ogórki Zmieniony przez - adzia2 w dniu 2011-10-27 09:13:59 Zmieniony przez - adzia2 w dniu 2011-10-27 09:22:03
[...] 3c tak 4 pomidor to owoc a nawet liczony jako warzywo na pewno nie jest zielony ;-) 4a kazdego niezielonego warzywa oraz zielona papryka tez nie jest zielona 4b, cukinia i kalarepa sa zielone rzodkiewka tak jak ogorek to glownie woda wiec nei ma problemu 5. oliwe z oliwek do smazenia mozesz tez jakis olej orzechowy uzywac 6. lniany jest dla [...]
[...] mniej zasapana jestem niż za pierwszym razem i jakoś sprawniej to TGU idzie (chociaż teraz trochę kolano bolało przy tym). Dieta: Warzywa: główka brokuła, 1/2 kalafiora, 3x kalarepa, świeży szpinak Płyny: 1,5l wody , 3x kawa, 4xh.zielona Inne: cynamon, multiwit., probiotyk, kurkuma z imbirem, chlorella, ZMA Kurcze nie wiem co się dzieje, od [...]
[...] trochę niedojedzona, bo na kolację potreningu mi nie działało i szacowałam na oko dostarczono 1743 kcal b: 112 g (26%) ww: 151 g (35%) tł: 76 g (39%) Warzywa - pomidory, kalarepa, kapusta biała. Suple - selen 100, olej kokosowy, kombucha Napoje -2x kawa rozpuszczalna + mleko (niewliczone), woda ok 2,5l. TRENING Rozgrzewka. B 2 obwody x15 [...]